「一緒にいるのがストレス。」彼に言えないけど、限界かもしれない時の選択肢
2025.06.11 17:30
提供：ハウコレ
第3位：距離を置いて自分と向き合う時間を持つ
まずは少し彼との時間を減らして、自分自身と向き合ってみましょう。「忙しい」を理由に週末だけの付き合いにしてみたり、LINEの返信間隔を少し空けてみるのも良いでしょう。この小さな変化で、あなたの気持ちがどう動くのかを観察してみてください。距離を置くことで彼との時間が恋しくなるのか、それとも解放感を感じるのかが見えてくるはずです。
第2位：率直に気持ちを伝える対話の場を設ける
思い切って、あなたの正直な気持ちを伝えてみましょう。「最近二人の時間がストレスに感じることがある」と伝えるのは勇気がいりますが、関係を続けたいなら必要なステップです。責めるのではなく、「私はこう感じている」という「I message」で伝えると相手も受け入れやすいでしょう。対話を通じて関係が改善する可能性もあります。
第1位は...
第1位：自分の幸せを最優先に決断する勇気を持つ
最終的には、あなた自身の幸せを第一に考えることが大切です。もし対話を重ねても状況が改善せず、一緒にいることが常にストレスなら、別れを選択する勇気も必要かもしれません。関係を終わらせることは失敗ではなく、新しい幸せへの一歩。自分を大切にする決断は、長い目で見れば両者にとって良い選択になることが多いのです。
（ハウコレ編集部）
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