【MBTI診断別】ソロ時間必須！「一人の時間が大切なタイプ」＜第１位～第３位＞
2025.05.18 08:00
提供：ハウコレ
第3位：ENTJ（指揮官）
リーダーシップに優れたENTJは、頼りにされることもしばしば。常に人前で自分を保ち続けるため、知らず知らずのうちにエネルギーを消耗しています。
そんな彼女にとってのソロ時間は、頭の中を整理し、次の目標に向けて戦略を練る大切なひととき。自分のペースで考えを深めることで、また新たな一歩を踏み出すエネルギーを蓄えているのです。
第2位：INFJ（提唱者）
INFJは人の気持ちに敏感で、周囲との調和を大切にしています。その反面、相手の感情に寄り添いすぎてしまい、無意識のうちに心が疲れてしまうことも。
彼女にとっての一人時間は、自分の心を癒し、静かに内省するための特別なもの。自分自身と向き合うことで本来のバランスを取り戻すのです。
第1位は...
第1位は、ESFJ（領事）
誰かのために動くことに喜びを感じるESFJは、周囲の期待に応えようと頑張るあまり、いつの間にか自分を後回しにしてしまいがちです。
静かな場所で好きな香りに包まれたり、趣味に没頭したりすることで、心のエネルギーを充電しています。自分だけの時間を大切にすることで、また誰かに優しく寄り添える力を取り戻しているのです。
（ハウコレ編集部）
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