参観日に…「旦那さんの月収は？♡」夫に惚れたママ友。数週間後、娘が”衝撃の光景”を目撃して…⇒【周囲の人の言動に悩むあなたへ】
2025.03.27 12:00
提供：Grapps
周りの人からの突然の心ないコメントや行動に面するとき、どのように反応すればいいか悩んだことはありませんか？
この記事では、そんな状況に直面した際に役立つ対処法を紹介します。
【まずは自分を落ち着けましょう】
突然の批判や非難に遭遇すると、怒りや動揺を感じるかもしれません。
そんなときは、忙しくても一息ついて深呼吸し、心を穏やかに保つことが初めの一歩となります。
【信頼できる人に相談を】
1人で悩みや不安を抱え込むと、事態はさらにストレスフルに。
身近な信頼できる人に話すことで、解決策を見つけやすくなるかもしれません。
【自分の意見を伝える大切さ】
相手の不適切な要求や評価に対しては、自分の考えや立場をしっかり伝えることが必要です。
相手に分かってもらえない場合があっても、自分を守り、自尊心を保つためには大切なステップでしょう。
【不適切な評価を受けたとき】
「娘の初めての参観日、夫が有名なスタイリストだと知ると目の色を変えたママさん。
その後、夫を含めて遊びに行ったのですが、その日から夫の様子がおかしくなっていき…。
しばらく経ったある日、泣いた娘に呼ばれて行くと玄関で夫とママ友が抱きしめ合っていたのです。
家に帰ってきた夫を怒っても『ただの遊びだよ（笑）』と動じておらず…奥の手を使うことにしました。」（女性）
身近な人からの予期せぬ批判やダメ出しに遭遇した際は、冷静さを保ち、信頼できる誰かと相談し、そしてときにはしっかりと自己主張をすることが重要です。
このように行動することで、心の負担を軽くし、問題に対する最適な解決法を見出せるかもしれません。
（Grapps編集部）
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