結婚挨拶で娘を”婚約破棄”に追い込む両親！？しかし直後「私の”妹”に謝って」義姉の言葉に両親は…→【周囲の問題言動への対処法】
2025.02.28 22:00
提供：愛カツ
日常生活の中で、周囲の人々の問題言動に直面することは避けられないものです。
今回は、そのような状況に適切に対処し、自分自身を守る方法を探ってみましょう。
【問題行動を具体的に把握する】
問題に対処するためには、まず問題の行動を具体的に把握し、なぜそれが自分にとって不快なのかを理解することが大切です。
問題行動の種類や頻度、それによって自分がどのような感情を抱くのかを明確にしましょう。
【冷静な対応を心がける】
問題行動に直面した際は、感情的にならず冷静に対処することが重要です。
相手に直接自分の不快感を伝える場合でも、非難するのではなく、具体的な事例を提示して理解を求める姿勢を保ちましょう。
【適切な距離感を保つ】
問題行動を繰り返す人に対しては、適切な距離感を保つことで、自分を守ることができます。
かかわりを最小限にすることで、ストレスを軽減し、自分自身の精神的な安定を保ちましょう。
【周囲に助けを求める】
「昔から私のことをよく思わない両親は、結婚挨拶の場で私を貶す発言をしてきました。
しかし義姉が『私の妹に謝って』と反撃してくれて…。
両親は言葉を詰まらせていました。」（女性）
周囲の問題行動に対処するためには、信頼できる人々からサポートを受けることも重要です。
友人や家族、職場の同僚や上司など、相談できる人を見つけ、自分だけで抱え込まないようにしましょう。
（愛カツ編集部）
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