「自分でやれ」家事を一切手伝わない夫。しかし妻の【とっておきの秘策】で夫がみるみる家事をするように…⇒モラハラへの対処
2025.02.19 13:00
提供：愛カツ
夫から受ける心理的なハラスメントは、多くの女性が抱える深刻な問題です。
今回は、心の傷を癒やし、よりよい方向へ進むための方法を見つけてみましょう。
【距離を置いて心を整理する】
パートナーからの精神的ダメージを受けた際、一時的に距離を置くことも一つの選択肢です。
冷静になり、自分を見つめなおす時間を持ちましょう。
【信頼できる人への相談】
問題に直面した際には、親友や信頼できる家族、または専門家といった第三者に相談してみることが重要です。
外部からのアドバイスが問題の解決に繋がるでしょう。
【内なる強さを育てる】
夫からの否定的な言葉に負けないためには、自己肯定感を高め、前向きな心持ちを保つことが必要です。
自分なりの価値観を大切にしましょう。
【専門家からのサポートを求める】
夫婦の問題は一人で背負い込まず、カウンセリングなど専門家からの意見を参考にすることも状況改善への一歩です。
第三者の客観的な視点が新たな気づきをもたらすかもしれません。
【意思をはっきり示す】
「夫は家事を一切手伝ってくれず、産後に家事がしんどくなっても『自分でやれ』と言ってくるような人でした。
何とかしなきゃと思た私は夫をとことん褒めるという秘策を用いることにしたんです。
その結果みるみる家事を手伝ってくれるようになりました。しかもほめた時の夫の反応がすごくかわいいんです」（女性）
夫からの心理的ストレスは、ときに自分の価値観を見失わせかねません。
お互いのために、健全な関係を築くための努力を怠らないことが大切です。
（愛カツ編集部）
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