妻が出産した途端、モラハラ化した夫。しかし「嬉しい…！」妻が夫に”予想外の言葉”を投げたワケとは⇒夫婦間の不満解決法
2025.01.31 13:00
提供：愛カツ
日々の夫婦生活の中で、愛する人からのちょっとした批判や不満が、心にダメージを与えることがあります。
今回は、パートナーからの不満を前向きに解決していく方法を紹介します。
【不満の背後にある感情を探る】
相手の不満は表面的な言葉だけでなく、もっと深い感情から来ていることも多いもの。
冷静になって、夫が本当に何を伝えたいのか、その背後にある感情や要望を探ることが大切です。
【相互理解を深めるための対話】
直接的な言葉で傷つけあうのではなく「私たちはお互いにとってどうありたいのか」を考えながら、相互理解を深める対話を心がけましょう。
不満や批判を、改善策やポジティブな提案に変えていくことが重要です。
【第三者の意見を活用する】
ときには、夫婦間での問題解決が難しいケースもあります。
その際は、中立的な立場の第三者の意見を参考にするのも一つの手です。
カウンセリングなどのプロのサポートを求めることも検討しましょう。
【穏やかな心の持ち方】
「私の出産直後、夫は家事をしてくれずモラハラ化してしまいました。
夫婦仲も悪くなって言ったので、何かをしてくれた時は『嬉しい！ありがとう』と褒めることに徹しました。」（女性）
夫婦間で誤解や不満が生じたときは、それを互いの理解を深めるきっかけに変えるチャンスと考えましょう。
お互いの心を開き、健やかな夫婦関係を築き上げていく努力が、何よりも大切です。
（愛カツ編集部）
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