弁当を妻に作らせ文句を言う夫。しかし「は？文句言うなら…」しつこい文句にキレた妻は…⇒夫へのストレスとその対策法
2025.01.25 13:00
提供：愛カツ
毎日の生活の中で、夫の心無い行動や言葉に悩まされている女性は決して少なくありません。
相手の行動がストレスとなり、どのように対応してよいか困ってしまうこともあることでしょう。
今回は、そんなとき、少しでも心の負担を軽くするための対処法を考えてみましょう。
事実を落ち着いて伝える
夫に対してイライラする前に、その行動がどのような影響を及ぼしているのかを冷静に説明しましょう。
また、その際は具体的な事実をもとに伝えることが効果的です。
話し合いで解決を図る
相手が無意識に行っている自己中心的な行動に対しては、その背後にある思いや状況を理解することが重要です。
話し合いの際には、夫の立場や考えも聞き、共通の理解に基づいた解決策を見つけ出しましょう。
弁当への文句に
「私の夫は『彩が欲しいんだけど』などと私の作る弁当によく文句を言ってくるんです。夫の要望通りに作っても文句を言われるため、どんどんストレスが溜まっていきました。ある日我慢の限界がきてしまい『は？文句言うなら自分で作れや』と心の中で思ってしまいました」（女性）
夫の心無い行動や言葉によって日々感じるストレスは少なくありませんが、その都度、問題を話し合い、互いに理解し合うことで解決へと近づけます。
また、こちらからの提案や行動改善を促すことも重要でしょう。
（愛カツ編集部）
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