立場を利用してスタッフを「無能」呼ばわり！？しかし直後“思わぬ人物”が現れ【完全終了】…⇒対人ストレスを減らすコツ
2025.01.01 19:28
提供：愛カツ
日常生活の中で、周囲からの配慮のない行為に悩むこともあるでしょう。
今回は、そんなときにストレスを減らすための対処法を紹介します。
相手の立場を考える
困惑する言動の背景には、さまざまな理由や事情があるかもしれません。
不快を感じたとしても、一歩引いて相手の立場を理解しようとする姿勢が、心の平穏を保つ鍵です。
感情に流されず柔軟に
他人からの思いやりのない行動に遭遇した際には、すぐに感情的にならずに、事態を冷静に捉えることが重要です。
自分の感情をコントロールすることで、適切な対応策を見つけることができます。
穏やかな対話を優先する
何か意見がある場合は、感情に任せて批判するのではなく、相手に対する尊敬の念を忘れずに、穏やかな対話を心がけましょう。
時には厳しい対応をとることも大切
「大企業の社長が主催のパーティーで、昔私をいじめていた有名企業の息子である男に絡まれました。
大きな声で私を無能呼ばわりする男でしたが…周りは冷たい空気に。
直後、男の父親がやってきて『この恥晒しが』と激怒…男は厳しい処罰を受け震えていました」（女性）
人とのかかわり合いでは、他人の行動によりストレスを感じることがあります。
ですが、お互いの感情と立場を尊重し、意見を共有することで、難しい状況を乗り越えることができるでしょう。
（愛カツ編集部）
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