夫の浮気を目撃し「私は最悪の運命を生きるんだ…」しかし【救世主】の助言を受け⇒「まずは…」浮気に直面したときの対処法
2024.11.19 14:00
提供：愛カツ
結婚生活では、互いの信頼関係が大切です。
しかし、信じていたパートナーによる裏切りは、心に深い傷を残すことがあります。
今回は、浮気に直面したときの対処法を紹介します。
冷静さを保つ
パートナーの浮気を目の当たりにしたとき、怒りや絶望感に襲われます。
しかし、感情的になりすぎず、冷静さを保つことが重要です。
まずはその状況から一歩離れて状況を整理しましょう。
話し合いの機会を設ける
直接的な対話は、パートナーの真意を知るうえで重要です。
感情的に責めることは避け、事実をもとにした冷静な会話を心がけましょう。
サポートを求める
一人で抱え込むことはあなたをさらに苦しめるだけかもしれません。
信頼できる友人や家族、必要ならばカウンセリングの専門家に相談しましょう。
周りからのサポートを受けることで、心の負担を少しでも軽減できます。
先を見据える
「夫の浮気を目撃し『私は最悪の運命を生きるんだ…』と涙がとまりませんでした。しかし心配して駆けつけてくれた同級生が『まずは旦那さんの両親に相談しよう』と助言してくれて、義実家に行く決意ができました」（30代／女性）
浮気されたことで、今後の関係をどうするか決断する必要があります。このような決断は簡単なことではありませんが、自分自身の幸せを最優先に考え、前向きに次の一歩を踏み出しましょう。
（愛カツ編集部）
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
結婚記念日のディナーで”嫁だけ”追い出す義母！？だが直後「失礼を承知で…」店員の＜言葉＞に「なっ…」【義母との関係改善の秘訣】愛カツ -
“ほんわか”した優しい男性と恋の予感！？しかし「クッソ」別人級に豹変したキッカケに「だめだ」【周囲の問題行動への対処法】愛カツ -
【MBTI診断別】堅実さが売りです！最高の夫になる男性ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
愛情表現を「日常的にするカップル」と「全然しないカップル」の将来的な関係の違いハウコレ -
【星座別】彼氏に依存されがちな女性ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
【家の貯金残高が0円】になるまで課金していた夫！？しかし夫が告げていた”あること”を思い出し、幻滅した妻は【夫婦関係改善のコツ】愛カツ -
娘の推しに「顔だけ」と言う無神経夫！？しかし、妻が考案した”ある作戦”に娘が乗っかると、夫の態度が急変し…【夫婦関係改善のコツ】愛カツ -
持病がある妻の“味覚”をバカにするモラ夫！？しかし「知ってる？」純粋な妻の質問に…「は！？え！？」【周囲の問題行為への対処法】愛カツ -
【MBTI診断別】堅実さが売りです！最高の夫になる男性ランキング＜第４位～第６位＞ハウコレ
