高級弁当代を支払わず、“1人だけ”で盛り上がるママ友。しかし夫の「痛烈な言葉」に…⇒周りの言動に悩んだときの対処法
2024.10.12 15:00
提供：愛カツ
どんなに気をつけていても、周りの人間の行動によって心が痛むことがあります。
特に近しい関係ほど、相手の言動一つがストレスになることも。
今回は、周りの言動に悩んだときの対処法を紹介します。
具体的な言動を指摘
相手の言動に悩む場合、具体的な行動や言葉を指摘し「これは私にとって不快です」と明確に伝えましょう。
意図的でない場合も多いため、まずは自分の感情を正直に伝えることが重要です。
距離感の再調整
どれだけ対話を試みても改善が見られない場合には、相手との距離感を見直してみることも一つの方法です。
無理にかかわろうとすると、ストレスは増すばかり。
場合によってはしばらく距離を置くことで、自分の心を守りましょう。
サポートシステムの活用
家族や友人のほかにも、信頼できる同僚やカウンセラーなど、第三者のサポートを活用しましょう。
自分の状況を共有し、客観的な意見を取り入れることで、新たな視点が見えてきます。
夫と協力
「ママ友に高級弁当を買ってきてとお願いされました。しかし弁当代を支払ってくれず、1人だけで盛り上がるママ友。すると夫が『それはおかしいんじゃないですか？』と反撃してくれて、ママ友と旦那さんも焦っていました」（30代／女性）
周りとの関係に悩むときは、信頼できる人と協力して解決するのも一つの方法です。
自分自身を大切にしながら、周りとのバランスをとる方法を見つけていきましょう。
（愛カツ編集部）
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
「かわいすぎだって…！」男性に聞いた【彼女のキュンとする行動】とは？Grapps -
【男性心理】LINEで彼の反応が”冷たい”と感じる理由って？愛カツ -
ただの優男はモテない!? モテる優男の特徴3選恋学 -
時には見切りも大切！あきらめた方が良い恋愛の特徴３選ハウコレ -
これ、最強すぎる。魅力ある【雰囲気美人】になる秘訣とは？Grapps -
気持ち、バレバレです！？好意が伝わりやすい女性の特徴愛カツ -
MBTIハラスメントにご注意！ 性格診断の落とし穴恋学 -
「あの人…器が小さい人だね…」 器の大きい人になる心構え3つ恋学 -
義実家で…義母に“料理の腕”をバカにされた嫁。意外な方法で【反撃】に出る！？⇒義母との関わりで気をつけるべきポイント愛カツ
