深く傷つかないために！【浮気】から抜け出すステップとは
浮気の関係は長くは続かず、その終焉は避けられないものです。
多くの場合、深く傷つくのは女性かもしれません。
この記事では、浮気関係から抜け出す方法を紹介します。
友達に相談する
「浮気という秘密を抱えて生活することは、精神的な負担が大きいです。友達に相談して『この関係をやめる』と宣言することで、その重荷から解放された感じがします」（27歳／女性）
浮気の事実を友達に告白することは、一歩前へと進むための大きなステップです。
秘密を打ち明けることによって、自分自身にも周りにも正直になり…。
浮気からの卒業を決心するキッカケになるのでしょう。
会わない時間を増やしてみる
「毎日のように彼から連絡が来ていましたが…あえて予定を入れて忙しくしていたら、だんだんと気持ちが冷めてきました」（28歳／女性）
浮気関係を終わらせるには、相手と会う時間を意識的に減らすことから始めてみましょう。
自分の成長に繋がる活動に時間を使い、心を再び自分自身に向けることが大切です。
直接の連絡を避ける
「最初は辛かったですが…ブロックして彼との距離を置き、心が少しずつ楽になっていきました」（29歳／女性）
浮気関係を終わらせるには、相手との直接的な連絡手段を遮断することが効果的です。
一時的な寂しさはあるかもしれませんが、新しい生活へと進むための一歩になるでしょう。
自分の幸せを最優先にする
「浮気を終わらせた今、自分自身を見つめ直す時間を持てています。新しい恋も見つかるかもしれないし、今は自分自身のために生きることが幸せです」（28歳／女性）
浮気関係から抜け出すためには、自分自身の幸せを一番に考えることが大切です。
浮気関係が終わったとしても、生活は続きます。
あなたの人生を豊かにする真実の愛を見つける旅を始めましょう。
自分の幸せのための一歩
浮気関係を終わらせるというのは、簡単なことではありませんが…。
自分自身の幸せな将来のための大切な一歩になります。
これらのステップを踏むことで、本当に心から望むことを追求できるようになるでしょう。
（Grapps編集部）
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