「なんで、厳しくしちゃうんだろ…」彼氏に優しく接するためにできることは?

「なんで、厳しくしちゃうんだろ…」彼氏に優しく接するためにできることは?

2024.05.14 12:30
提供:愛カツ

「なんで、厳しくしちゃうんだろ…」彼氏に優しく接するためにできることは?

あなたは、彼に対する優しい感情を持つ一方で、なぜかつい厳しい態度を彼に示してしまうことがあるかもしれません。
今回は自分自身を見つめ直し、より素直な心からの接し方を身につける方法を提案します。

自分の感情の原因を探る

彼氏に冷たく接してしまうとき、それは彼の言動に直感的に反応してしまった結果かもしれません。
その反応がなぜ起こったのか、感情がどのように生まれたのか自己探求してみてください。

感情の痕跡として喜怒哀楽だけでなく、共感、反感、遠慮など、さまざまな感情が想定されます。
それに続き「なぜそう感じたのか」を探りましょう。

「自分がどうしてそう感じたのか」が自覚できれば、少しだけ心の負担を軽減できるのではないでしょうか。

感情をすぐに表現しないこと

彼に対する反応と感じた感情。
それについて後悔するなど、自己批判を感じることもあるでしょう。

反応としての感情をすぐに対外的に表現するのではなく、その感情を内に留めておくことを心掛けることです。
すぐに自分の感情を言葉にするのではなく、彼の反応を予想し、何らかの形でそれに基づいて行動を考えてみましょう。

正しい答えだけに頼らない

2人の関係や付き合いについて、自覚的には不安はないかもしれません。
しかし、そのような不安感から「彼はこうすべきだ」とか「私たちの関係はもっとうまくいくはず」など、正論や正解に固執し、結果として彼氏に対して優しくできない可能性もあります。

最初のステップとして、心地よく一緒に時間を過ごすことを優先し「とにかくただ一緒にいられるだけで幸せ」と感じる環境を創り出すことで、理想的なカップル関係に近づくことができます。

一緒にいる幸せを感じる

「優しくならなければならない」と強く自分自身にプレッシャーをかけると、それが逆にストレスとなり、誰かに過度な期待をする結果となります。
まず「ただ一緒にいることが幸せ」と感じる、シンプルな幸せを感じることを習慣にしてみましょう。

(愛カツ編集部)

関連リンク

関連記事

  1. これはいったい…!?彼氏にプレゼントされた変なもの4選
    これはいったい…!?彼氏にプレゼントされた変なもの4選
    Googirl
  2. 男性が「最高の居心地」と虜になるマイホーム彼女の特徴4つ
    男性が「最高の居心地」と虜になるマイホーム彼女の特徴4つ
    Googirl
  3. 正直うざいかも…彼が鬱陶しく思う彼女の甘え方
    正直うざいかも…彼が鬱陶しく思う彼女の甘え方
    Grapps
  4. 別れの結末しかない…?共依存恋愛が破局につながる3つの理由
    別れの結末しかない…?共依存恋愛が破局につながる3つの理由
    Grapps
  5. 絶対手放したくない…!男性が【相性のよさを実感するとき】って?
    絶対手放したくない…!男性が【相性のよさを実感するとき】って?
    MOREDOOR
  6. 実はわかりやすい?普段の言動から「彼の一途度」をチェック!
    実はわかりやすい?普段の言動から「彼の一途度」をチェック!
    MOREDOOR

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 息子を任せたはずの夫が”1人で”泥酔!?「息子はどこ!?」家の中が【シーン】とする中<泣き声>が聞こえてきて…【夫の不適切な言動への対処法】
    息子を任せたはずの夫が”1人で”泥酔!?「息子はどこ!?」家の中が【シーン】とする中<泣き声>が聞こえてきて…【夫の不適切な言動への対処法】
    愛カツ
  2. 妻を見下すママ友に…“惚れた”夫!?しかし後日「俺が悪かったよ(泣)」夫を<泣きすがらせた>妻の発言は…【浮気問題解決のヒント】
    妻を見下すママ友に…“惚れた”夫!?しかし後日「俺が悪かったよ(泣)」夫を<泣きすがらせた>妻の発言は…【浮気問題解決のヒント】
    愛カツ
  3. ”義母“に手料理をプレゼント…しかしまったく手をつけず!?「容器は返すわね!」次の瞬間”ドン引き“行動に!【非常識な義母の対処法】
    ”義母“に手料理をプレゼント…しかしまったく手をつけず!?「容器は返すわね!」次の瞬間”ドン引き“行動に!【非常識な義母の対処法】
    愛カツ
  4. 新人バイトを”ストーカー”する店長!?すぐに社長に相談するも…「実は…」”衝撃事実”が語られ…「えっ…」【嫌われる女性の特徴】
    新人バイトを”ストーカー”する店長!?すぐに社長に相談するも…「実は…」”衝撃事実”が語られ…「えっ…」【嫌われる女性の特徴】
    愛カツ
  5. 妻の弁当を”つまらない”と馬鹿にする夫!?だが「わかりました」翌日妻がした反撃に…夫「は、はぁ?」【心地よい夫婦関係の構築術】
    妻の弁当を”つまらない”と馬鹿にする夫!?だが「わかりました」翌日妻がした反撃に…夫「は、はぁ?」【心地よい夫婦関係の構築術】
    愛カツ
  6. 【星座別】恋に恋する♡妄想大好きな女性ランキング<第1位~第3位>
    【星座別】恋に恋する♡妄想大好きな女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  7. マジでやめてー!男が激萎えする「イイ感じの雰囲気の時に触ってはいけない場所」
    マジでやめてー!男が激萎えする「イイ感じの雰囲気の時に触ってはいけない場所」
    ハウコレ
  8. 【誕生月別】彼女が居るのに、目移りしがちな男性ランキング<第1位~第3位>
    【誕生月別】彼女が居るのに、目移りしがちな男性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  9. 【星座別】恋に恋する♡妄想大好きな女性ランキング<最下位~第10位>
    【星座別】恋に恋する♡妄想大好きな女性ランキング<最下位~第10位>
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事