「不倫一歩手前の失恋」から立ち直る方法 既婚者を好きになってしまったら…
2022.11.17 13:00
提供：愛カツ
諦めるしかない恋は、誰にとってもつらいものです。
とくに好きな人が既婚者だった場合は、無理に関係を進めてしまうと不倫と呼ばれる事態に発展します。
しかし、相手が既婚者でも恋を諦める気持ちは、失恋と変わりません。
今回は、好きな人が既婚者だったとの心の癒やし方についてご紹介します。
気持ちの整理期間は3ヶ月
失恋から立ち直れないときの心は、相手が独身でも既婚者でも同じ。
しかし、ずるずると引きずりすぎないようにするためにも、気持ちを整理する期間を決めましょう。
3ヶ月を目安に、恋愛から離れて過ごしてみましょう。
無理して忘れようとすると、自暴自棄になることもあります。
焦らずゆっくり過ごすことで、いつの間にか次の恋が始まっているかもしれませんよ。
交友関係を広げよう
交友関係が狭いと、なかなか新しい出会いを得られません。
そのため失恋したときほど、積極的に交友関係を広げようとするのがいいでしょう。
前向きに行動するのが幸せへの近道ですよ。
自信を持とう
自分の心が傷ついているときこそ、自分自身を大切にしてください。
そして、自分を好きになることを意識しましょう。
傷つきデリケートになっている時期は、なにごともマイナスに捉えがちです。
思いっきり自分磨きを楽しんだり、趣味に没頭したりして楽しい時間を過ごしましょう。
日々に満足感を得られるようになると、自然と自分を好きになれるはずですよ。
無理して忘れようとしなくてOK
時間をかけてゆっくり少しずつ自分と向き合えば、自然と忘れられる日がくるでしょう。
自分を大切にすることを意識してみてくださいね。
（草薙つむぐ／ライター）
（愛カツ編集部）
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