嫌われちゃう？彼に【病みLINE】を送らない方法って？

2022.08.04 11:30

提供：ハウコレ

恋をすると彼のことばかり考えてしまうと言う女性は多いのではないでしょうか。でも彼に夢中になりすぎて依存気味になってしまうという女性は気をつけて！

彼からLINEの返信がないとしつこく連投してしまったり、病んでいるようなLINEを送っていませんか？

そんなLINEをしていたら彼から嫌われてしまうかも。彼に依存しすぎない様にするにはどうしたらいいのでしょうか。

スマホから離れる

彼と一緒にいない時にスマホばっかり見ていると、彼のSNSをチェックしたり、LINEがきていないかチェックしたり、彼のことを考える時間も増えてしまいます。

一度スマホから離れて気持ちをリフレッシュしてみましょう。部屋の掃除をしたり、本を読んだり、映画を見たり、スマホ以外のことに意識を向けてみると案外簡単に彼のことを考える時間を減らすことができますよ。

体を動かす

彼に病みLINEをしてしまいそうになった時は体を動かしてみましょう。筋トレをしたりジョギングをしたり、まずは手軽にできることから始めてみましょう。

体を動かしていると頭がすっきりとしてきます。また運動をすることでダイエットにもなるし、体を引き締めることもできるので今まで以上に美しくなれるので一石二鳥になりますよ。

体を動かして汗をかくと精神的にも落ち着くことができるので試してみてくださいね。

彼以外の人ともたくさん話す

家族や友達、会社の同僚など、彼以外の人ともたくさん話す様にしてみましょう。困った時はすぐに彼氏に頼るのではなく、家族や友人など頼れる相手をたくさん見つけておくと、彼に対する依存心も薄れていきますよ。

また、色んな人とコミュニケーションをとる時間を作ることで、いろんな人の考え方を知ることができます。自分だけの考えにとらわれることがなくなるので、ネガティブにもなりにくくなりますよ。

病みLINEから卒業しよう

彼に病みLINEを送ってしまうのは彼に依存してしまっている証拠でもあります。あなたの頭の中が彼だらけにならない様に、もっと色々なことに目を向けてみてくださいね。

ネガティブになってしまう時こそ、体を動かしたり、友達と話したり、エネルギーを外に発散できる様になると少しは気持ちも楽になりますよ。病みLINEから卒業して彼ともっといい関係を目指してくださいね。

（ハウコレ編集部）