忘れられない！彼氏ができても元カレを引きずる理由

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忘れられない恋愛をすることも、人生にはありますよね。新しい彼氏ができても、別れた元カレのことが忘れられずに苦しむこともあります。でもいつまでも元カレを思い続けていても、前向きな人生を歩むことはできません。

まずは、どうして元カレを忘れられないのか、その理由と向き合うことが大切です。元カレを忘れられない理由と一緒に対処法も紹介していくので、参考にしてみてくださいね。

１. 元カレではなく別れた理由に問題がある

別れた元カレが忘れられないのは、別れた元カレをまだ好きなことが理由ではなく、別れた理由に固執しているのかもしれません。元カレが浮気したことが許せずに悔しさが残っていたり、また自分の失敗が原因で振られてしまった場合は後悔が残っていて、忘れられなくなっていることがあります。

２. 新しい彼氏に満足していない

新しくできた彼氏に満足していないと、元カレを思い出して「あの人は良かった」と恋しくなってしまうこともあります。特に、今の彼氏と喧嘩をしたり、デートや連絡回数が少なくて寂しい思いをしていたりすると、元カレを好きだと思う気持ちは強くなってしまうでしょう。

３. 元カレを忘れるために彼氏を作った

恋愛で傷ついた心を癒すには、新しい恋をするのが手っ取り早い方法です。しかし、元カレを忘れる目的で新たな彼氏を作ろうとすると、そこまで好きではない男性と無理に付き合うことになってしまいかねません。

そうなると、先述したように新しい彼氏に満足ができなくなり、結果的に元カレを思い出しやすくなります。元カレのことが大好きだった場合は特に、今の恋愛が空しく感じて、なおさら元カレへの思いが強くなってしまいます。

元カレを忘れられないときの対処法

(１) 忘れられない理由を考えてみる　

元カレが忘れられない女性に「どうして元カレを忘れられないの？」と聞いてみると、大抵「どうしてかわからない…」と答えます。元カレを好きでいる理由がわからないままだと、自分の気持ちのモヤモヤに拍車をかけてしまいます。

そのため、まずどうして元カレを忘れられないのか分析してみましょう。性格？顔？年収？紙に書き出してみてください。元カレを忘れられない理由を紙に書き出してみると、気持ちが整理されて我にかえることもあります。

(２) 元カレと今カレ、どちらを取るのか考えてみる　

元カレを好きでいる自分と今の彼氏と付き合っている自分、どちらの方が自分の人生が後悔しないかを冷静に考えてみましょう。別れた元カレとの恋愛を取って、今カレとの未来を捨てるのが後悔しない選択ではないと気づくかもしれません。「元カレは忘れよう」と前向きな現実に戻ることができるでしょう。

(３) 思いきって元カレに連絡を取ってみる　

元カレを忘れるには、思いきって元カレに連絡を取ってみるのもひとつの方法です。今カレに失礼じゃないかな…と思うかもしれませんが、いつまでも元カレを引きずっている方が不誠実ですよね。あえて連絡をとって、気持ちに終止符を打ちましょう。

過去の思い出は美化されるものなので、連絡を取ることで現実の元カレを目の当たりにして気持ちが冷めるかもしれません。

どうしても元カレが忘れられないときは…

色々と試してみても元カレが忘れられなかった場合は、元カレの現状をリサーチしてみましょう。元カレに彼女がいれば、あなたが戻る場所は限りなくナシに近いことになります。今の彼氏を大切にして、新しい人生を歩く方が得策と言うことになるでしょう。

もしも、元カレがまだフリーだった場合は、彼氏と別れて復縁のアプローチをしてみるのも、茨の道ではありますが可能性はゼロではないかもしれません。別れた原因を探り、同じ失敗を繰り返さずにやっていけるのかも考えた上で、復縁の準備を始めましょう。

元カレをいつまでも忘れられないときは、自分自身の人生を考える時期として適しています。過去を振り返り、自分がどんな未来を歩んでいきたいかを考えると、自然と今やるべきことは見えてくるでしょう。今の彼氏との関係を見直したり、元カレのことを吹っ切るための行動をとってみたりして、人生を進めていきましょう。