「生きがいだったのに……」推しが結婚したときのメンタル回復方法
本気でアイドルや俳優を追いかけている人にとって、ショックを受けるのが「推しの結婚」。
ある程度覚悟していても、その報告を受けた瞬間、ショックを受けるものですよね。
いままでとはガラッと世界が変わります。
「推しが結婚してしまった」「好きな芸能人に熱愛報道が出た」そんな悩みを抱える人たちが、メンタルを回復するための方法をご紹介します。
今まで推しに使っていたお金を自分に使う
「趣味があるって良いことだし、彼のファンでいられるってすごく幸せ。だから無理にやめる必要はないと思う。ただ彼らもひとりの人間だから、幸せになる権利はあるんだよね。そこをしっかり踏まえた上で、自分の人生を見直すべきだとは思う」（31歳／販売）
「もし推しが結婚or熱愛発覚したら……」捉えようによっては、自分が変わるいいキッカケかも。
推しに充てていた費用を、少しだけ自分に投資してみませんか？
たとえば全形態買っていたCDを1枚だけ購入して、あまったお金でデパコスを買ってみる。
ファン友達以外と会う機会を増やす、貯金をするとか。
将来のことを考えて、婚活へ出向くのもアリだと思います。
そうやって自己投資をしていくうちに、ちがう楽しみを知ることができるかも。
自分の中で、無理せず優先順位が変わるかもしれませんよ。
「その時」に備えて熱を少し冷ましておく
「推しの結婚は本当にツラい！熱愛が出た段階で、色んな覚悟は必要だよ……」（29歳／営業事務）
「推しの結婚は複雑だろうけど……。でも私が好きなアニメのキャラは突然死んじゃったので。正直生きているだけで羨ましいです」（26歳／住宅）
「突然の電撃結婚！」ってこともありますが、基本的に熱愛報道が出ますよね。
これってある意味、我々が気持ちを整理するカウントダウン。
彼らの結婚も念頭に置きつつ、徐々に降りる準備をしましょう。
たとえば新しいグッズはできるだけ買わない、TV番組を必死で追っかけないなど……。
もしくは別の芸能人に目を向けておくのもひとつかもしれません。
そうすることで、Xデーがきてもそこまでショックを受けないかも。
自分を責めない！自分の感情に素直に
「推しの幸せを祝福できないのはファンじゃない！」なんて意見もありますが、決してそんなことはありません。
もちろん誹謗中傷は絶対ダメ。
ですが人間、色んな感情がうず巻くのは当たり前です。
受け入れるのには時間だって必要でしょう。
「大好きだった芸能人にはいままでたくさん楽しませてもらえた」、「これからもファンでいるけど、少し状況を変えてみよう」など、ツラいながらも、ちょっとだけプラス思考になってみましょう。
そしたら後悔や悲しみよりも、人生の楽しみのほうが勝るかもしれませんよ。
（和／ライター）
（愛カツ編集部）
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