まだ好き？ 元カノに未練がある男性の行動4つ

「もしかして、まだ元カノのことを引きずっている？」。好きな男性や今付き合っている彼氏に対して、こんな疑問を持ってしまう人もいると思います。

元カノに未練がある男性は、共通する行動を取る傾向にあります。今回は、男性が元カノに未練を残す理由や、未練を断ち切ってもらう方法と併せて詳しく解説します。

未練があるとは限らない勘違いしやすい行動も紹介するので、ぜひチェックしてください。

■男が元カノへの未練を感じる瞬間

まず、男性はどのような時に元カノへの未練を感じるのでしょうか？　実はふと思い出す瞬間があるようです。

◇（1）元カノに似ている女性を見かけた時

街を歩いている時に元カノの面影を持つ女性を見かけると、意図せず思い出してしまうもの。元カノのビジュアルや楽しかった思い出などがフラッシュバックし、未練を感じてしまうこともあります。

外見だけでなく、性格や雰囲気などが似ている女性と出会った際も同様です。口癖や、ふとした瞬間のしぐさなど、何気ないきっかけで元カノのことを思い出し、未練を感じる男性は多いです。

◇（2）周囲の恋愛話を聞いた時

友達や会社の同僚など、周りの人の恋愛話を聞いていると、「俺もそんな恋をしていたな」と元カノを思い出すと同時に、未練を感じるケースもあります。

普段なら思い出さないような細かい記憶が鮮明によみがえり、より強く未練を感じることもあるでしょう。

◇（3）思い出深い場所や物に触れた時

思い出の場所や物に触れた時も、元カノの存在を思い出し、未練を感じやすい瞬間です。

具体的には、記念日や誕生日にデートした場所に足を運んだ時や、プレゼントとしてあげた洋服を見かけた時など、さまざまなシーンが挙げられます。

◇（4）元カノの近況を知った時

友達から聞くなどして元カノの近況を知った際も、未練を感じやすいです。

この場合、男性が予想していた元カノの状況とのギャップが大きいほど、未練が強くなる傾向にあります。当時と雰囲気が変わり、ますます自分のタイプの女性になっていた、などが代表例でしょう。

■元カノに未練がある男の行動

元カノに未練がある男性は、無意識のうちにその気持ちが行動に表れることも多いです。具体的な行動を4つ紹介します。

◇（1）定期的に元カノに連絡する

男性は、よほど仲良しでない限り、異性と定期的な連絡は取らないことが多いです。

相手が元カノであれば、なおのこと。もし月に1回など、定期的に元カノに連絡をしているとしたら、それはまだ仲良くしていたい思いがあるからかもしれません。もしくは、元カノに嫌われていないか確認したい気持ちの表れという可能性もあります。

◇（2）元カノの思い出話をする

元カノに未練がある男性は、周りの人に元カノとの思い出を話す傾向もあります。新しい恋愛よりも、昔の恋愛に意識が向いているのでしょう。

元カノに魅力を感じているのであれば、その自慢を周囲にしたくなるもの。「俺はすてきな人と付き合っていた」とうれしそうに話すこともあります。

◇（3）元カノのSNSを定期的にチェックする

未練がない場合、元カノのSNSを定期的にチェックすることはないでしょう。別れたにも関わらず、元カノのSNSを見続けるのは、それだけ未練がある証拠といえます。

中には、SNSを見ていることが元カノにバレないよう、別アカウントを作るなど細心の注意を払ってチェックしている男性もいます。男性が複数のアカウントを使っているようであれば、元カノの動向を確認しているかもしれません。

◇（4）元カノと他の女性を比較する

元カノに未練がある男性は、元カノと他の女性を比較することもあります。悪気がないことも多いですが、無意識でも元カノの存在が出てくるのは、それだけ男性の中で存在が大きいということでしょう。

■元カノに未練があると勘違いされやすい男の行動

次に、女性からすると未練があるように見えるけれど、そうとは限らない行動もあるので紹介しますね。

◇（1）SNSでつながっているだけ

SNSでつながっているだけであれば、特別な意味はないことが多いです。「わざわざフォローを外す必要はない、面倒くさい」というケースがほとんどでしょう。

ただし、定期的に投稿などをチェックしている場合は注意が必要です。

◇（2）元カノにもらったプレゼントを使っている

未練があるからではなく「物に罪はない」と考えて、元カノからもらった物を使い続けている男性もいます。ブランド品や高級品は、特に割り切って使っている人も多いでしょう。

もちろん、中には未練があって使っている男性もいます。とはいえ、持っている物だけで未練の有無を判断せず、他の判断材料がないか確認してみましょう。

◇（3）元カノと普通に話している

未練がないからこそ、付き合っていた当時のように自然な笑顔で普通に元カノと話す男性は少なくありません。

逆に未練がある場合は、笑顔がぎこちない、目を見て話していない、会話がしどろもどろなど、不自然な点が見られることが多いです。

■男が元カノに未練を残す理由

男性が元カノに未練を残している場合、その理由は何なのでしょうか？　代表的な2つを紹介します。

◇（1）まだ好きなのに別れてしまった

男性側がまだ好きだったのに別れてしまったパターンです。好意がある状態で別れたのですから、未練は残ってしまうもの。このまま過ごすと、いつまでたっても振り切れない可能性もあります。

◇（2）別れた理由に納得していない

元カノから別れを告げられた場合、理由を濁されたというケースは少なくありません。自分に決定的に至らない点があったのなら、まだ諦められるのでしょうが、そこが分からなければ納得できず、未練が残ってしまうでしょう。

また、「他に好きな人ができた」と言われたけれど本当はいなかったなど、別れの理由がうそだったことが後から判明したため納得できない、ということもあります。

■元カノへの未練を断ち切ってもらう方法

好きな人が元カノに未練を残していたら、早く振り切ってほしいと思いますよね。そこで最後に、未練を断ち切ってもらうための効果的な方法を紹介します。

◇（1）元カノの話をとことん聞く

元カノに関する話をすることで、未練のある男性は気持ちが整理でき、過去の思い出として認識できるかもしれません。

そのため、とことん元カノの話を聞くのはおすすめです。あまり気が進まないかもしれませんが、「話を聞いてくれる優しい女性」と男性に感じさせる効果も期待できます。

ただし、この時、元カノの存在を否定してしまうのは逆効果。あなたがよかれと思って言ったことでも、男性は元カノとの思い出をばかにされたと感じ、怒ってしまう可能性があります。あくまでも話を聞き、共感するスタンスを貫きましょう。

◇（2）没頭できるものを見つける

恋愛に関係ないものでも構わないので、男性が元カノのことを考えずに済むほど没頭できるものを見つけてあげるのも効果的です。例えば新しい趣味を始めるなどすると、彼の中で元カノの存在がどんどん小さくなっていくでしょう。

あなたの趣味や、これから始めたいと思っていたものに誘うのもおすすめです。それをきっかけに2人の時間を増やし、距離を縮めることもできるかもしれません。

■2人で明るい未来に向かえますように

気になる男性や彼氏が元カノに未練を残していないかどうかは、行動面からチェックすることができます。

未練がありそうな場合は、今回紹介した「断ち切ってもらうための方法」を試してみてください。2人で明るい未来に向かって一緒に前進していけるといいですね。

（寺井まさき）

※画像はイメージです

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