「この恋を早く忘れたい…」気持ちをリセットできる魔法5つ

2015.05.20 22:30 views

「彼を忘れたくても忘れられなくて苦しい…」。そんな切ない恋、女性なら誰もが1度は経験があるはずです。

「心に纏わりついたこの想いを打ち消す方法があれば…」と何度も考えてしまいますよね。

そこで今回は苦しい恋心とサヨナラする、とっておきの魔法を5つ用意してきました。

この魔法を使って行き詰まった状況を切り開きましょう。

■無理に忘れようとしない

恋の思い出を心の中から消去したい時、多くの人は「早くあのひとのことを忘れよう」と自分に言い聞かせようとしますが、これでは逆効果。なぜなら「忘れよう」とする度にその人のことが脳裏によぎるからです。無理に忘れようとするのをやめれば、自然と彼のことを考える回数も減り、悲しみも次第に薄れていきます。時が流れるままに身を任せるのも悪くないはずですよ。

■心の中で「ありがとう」と言ってみる

もしも憎しみいっぱいで彼とお別れした場合、「絶対に許さない！」と、怒りで心が満ち溢れているでしょう。でも、この状態にどこかで終止符を打たないと、彼への想いを引きずることになります。なので、100%彼に非があって別れたとしても1度心の中で「ありがとう」と言ってみましょう。そうするとなぜか彼を許せた気持ちになり、怒りも落ち着きます。そしてこれを毎日続けると、人を憎むという行為がどれほど虚しいことかに気づくことができます。どんな形であれ別れに感謝できると、次の出会いも見つけやすくなりますよ。

■何で好きだったのかを冷静に考えてみる

寝てもさめても彼のことしか考えられない…失恋した後はこんな想いに悩まされますよね。しかしあなたがとことん執着しているその彼、一体どうして好きだったのでしょうか？イケメンだったり、自分をよく褒めてくれたり、いい会社に勤めていたり…人によって理由は様々だと思いますが、理性を失って執着しているだけ、というのに気づけると嘘のように苦しみから解放されます。

■思い出の品を捨てる

恋を引きずる方に多いのが、別れた彼との思い出の品を大事に保管しているということ。その品々を目にする度に「あの頃は良かったなあ…」なんて彼のことを思い出していたら、ずっとそこで時が止まってしまいます。引きずった恋を忘れて新しい恋をスタートさせる気があるなら、思い出の品は全部捨てましょう。するとあれほどあなたの心の中で彷徨っていた想いがスッと消えていきます。もちろん、携帯に入っている写真やメール・LINE履歴も1つ残らず削除することをオススメします。

■仕事を忙しくする

恋を忘れようと合コンへ積極的に参加するものの、ますます彼を思い出して辛さが増してしまった…こんな経験をお持ちの方もいるのでは？積極的に異性と接して新しい恋のきっかけを作るのはとても良いことなのですが、人によっては余計心の傷を深くしてしまうハメにもなりかねません。もしもまだ彼以外の異性とは積極的になれないという方であれば、恋とは全く関係ない仕事に注力するのをオススメします。仕事なら恋愛気分をシャットアウトできますし、業績が上がればお給料だってアップ。いっそのこと楽しいと思える仕事に転職してしまうのも悪くありません。キラキラ輝くあなたに好意を寄せる素敵な男性に巡り合うチャンスを掴めるかも！