なぜかイライラしてしまうのは心のSOS? 感情と上手に付き合う心のレッスン

なぜかイライラしてしまうのは心のSOS? 感情と上手に付き合う心のレッスン

2025.12.20 11:10

上司や同僚、友人から言われた“ちょっとした一言”や、公共交通機関などでの、知らない誰かのちょっとした行動に、なんだかむしょうにイライラしてしまうこと……ありますよね。 いつもなら許せることなのにモヤモヤが残ってしまう時にも「疲れているのかな」「生理前かも…

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