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「垢ぬけはや！」簡単かつ短期間で垢ぬけした女性たちが実践していたこと

「垢ぬけはや！」簡単かつ短期間で垢ぬけした女性たちが実践していたこと

2024.12.18 12:00
提供：ハウコレ

第3位：姿勢を意識する良い姿勢は、見た目を一気に改善してくれます。背筋を伸ばし、顎を引くだけで、顔の輪郭がすっきりし、全体的な印象が格段に上がります。日常生活で姿勢を意識するだけでなく、ストレッチやヨガなどで体幹を鍛えるのもおすすめです。第2位：スキ…

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