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効果抜群！ やってよかった疲れた時の過ごし方5選

2024.09.01 18:33
提供：恋学

生活していると、ときどき「あーもう何もかも限界！」と疲れきってしまう時ってありますよね。疲れが溜まるとネガティブになって、恋人や大切な人に八つ当たりしまい自己嫌悪……なんて経験は誰にでもあるはずです。私自身HSP気質（繊細気質）もあり、予定を詰め込みすぎたり自分のペースで過ごせない日が続いたりするとぐったりしてしまうタイプなのですが、そんな私が実践している疲れた時の過ごし方や、対処法を今回はお伝えしたいと思います。ネガティブモードが加速してしまう前に、是非参考にしてみてくださいね。

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