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『どう立ち直れば？』自己肯定感が下がったときの対処法3選

「どう立ち直れば？」自己肯定感が下がったときの対処法3選

2024.03.15 02:00
提供：MOREDOOR

人間誰にでも、メンタルの揺らぎはあるもの。
しかし、極端にネガティブになってしまった時に、どのように立ち直ればいいかわからない……という方もいるようです。

そこで今回MOREDOORでは、「ネガティブや自己肯定感が低くなった時の対処法」を実体験とともにご紹介します。
※当事者の声はさまざま

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