下まぶたのシワ・たるみ・クマ目立ってるかも!?40代のNG涙袋メイク3選

下まぶたのシワ・たるみ・クマ目立ってるかも!?40代のNG涙袋メイク3選

2026.01.31 11:00

こんにちは、美容ライターの古賀令奈です。近年はすっかり定番になっている涙袋メイク。大人世代にも人気ですが、塗り方に気をつけなければシワやたるみ、クマなどのエイジングサインを強調させてしまうことも。今回は、40代のNG涙袋メイクとおすすめメイクをご紹介します。

NG1:コンシーラーを使った涙袋メイク

NG1:コンシーラーを使った涙袋メイク

涙袋メイクでは、コンシーラーを使ったメイクをする方も多いでしょう。目元用や涙袋用のコンシーラーも販売されており、アイテムによっては便利かもしれませんが、40代の涙袋メイクでは難易度が高いアイテムといえます。

コンシーラーを使うことで涙袋の主張が強くなりすぎたり、コンシーラーが入り込んでシワが目立ったりしやすく、自然で美しい仕上がりを実現しにくいでしょう。

NG2:パールアイシャドウを涙袋全体にしっかり入れる

NG2:パールアイシャドウを涙袋全体にしっかり入れる

明るい色のパールアイシャドウには、光を集めてまぶたをふっくらと見せる効果があります。涙袋に塗るとぷっくりとした印象になるため、若い世代ではパールアイシャドウをしっかりと入れる人も少なくありません。

しかし、40代の方が涙袋全体にパールアイシャドウをしっかりと塗ると、やりすぎ感がかなり強くなってしまいます。さらに、パールによって下まぶたのちりめんジワが悪目立ちしやすくなるため、老けて見える可能性も高いでしょう。

NG3:濃く入れすぎた影色

NG3:濃く入れすぎた影色

涙袋の下に影色のラインを入れることで、涙袋をよりふっくらと見せることができます。下まぶたが拡張して見えるため、顔が間延びしがちな大人世代にとっても有効なメイク方法です。

ただし、影色の太さや濃さを誤るとかなり不自然になってしまいます。クマと相まって顔が暗く見える原因になったり、シワとつながってシワが濃く見えたり、たるみを強調させてしまったりするため、影色の入れ方には注意が必要です。

40代のおすすめ涙袋メイクを3ステップで解説

ここからは、40代の方におすすめの涙袋メイクを、3ステップに分けてお伝えします。

ステップ①涙袋全体にはマットアイシャドウを使用する

ステップ①涙袋全体にはマットアイシャドウを使用する

涙袋全体に明るさを出すときは、マットタイプのアイシャドウを使うとシワが目立ちにくいでしょう。塗布量が多くなると乾燥しやすいので、ブラシに粉をとったら余分な粉を落としてから塗り、少しずつ足していくことをおすすめします。

色はピンク系やオレンジ系などの暖色系を使うと、血色感が高まっていきいきとした印象に。カラーレスなメイクがお好みの場合は、ベージュ系も選択肢に入ります。

コスメデコルテ「スキンシャドウ

今回使用したアイシャドウは、コスメデコルテ「スキンシャドウ デザイニング パレット」05 Tailored Tweed(税込7,700円)。マット系のカラーを中心に構成されているレッドベージュ系の上品な仕上がりのパレットです。涙袋全体には、右上の赤みを帯びたオレンジベージュを使っています。

ステップ②パールは目頭側を避けてポイントで取り入れる

ステップ②パールは目頭側を避けてポイントで取り入れる

パールはシワを目立たせる原因になりやすいので、使用部位はできるだけ最小限に留めましょう。ポイントで使いたいときに便利なのが、ペンシルタイプです。狙った場所に塗布しやすいため、小ジワを避けたいときもスムーズに使えます。

ちりめんジワが集中しやすい目頭側は避け、中央よりやや目尻側から1cm幅程度にパールを入れるだけでOKです。普段よりも涙袋を少しふっくらと見せながら、さりげない仕上がりが叶います。

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使用したペンシルは、too cool for school「アートクラス フロッタージュペンシル」(税込1,628円)。アイシャドウとしてはもちろん、チークやハイライトなどの用途にも使えるマルチペンシルです。#09 SHEER NUDEは華やかでありながらも肌にしっくりとなじみやすいピーチベージュで、涙袋メイクのポイント使いに活躍します。

ステップ③影色は淡く細く最小限に留める

ステップ③影色は淡く細く最小限に留める

影色を塗っているときに物足りなさを感じ、つい塗り足してしまう方も少なくないかもしれません。しかし、塗りすぎには要注意。メイクが終わって大きな鏡で見ると、クマが目立っているような暗い表情になったり、仰々しい仕上がりになったりすることがあります。

影色を入れるときは、アイシャドウパレットの暗めの色をアイライナーブラシにごく少量とり、必ず余分な粉をしっかりと落としてから塗り始めましょう。色がついているかどうかわからない程度の量で塗り始めるのがコツです。

パールを入れた部分の下に、ライン状にできるだけ細く、淡く入れましょう。決してアイシャドウは塗り足さず、ブラシを数回往復させて少しずつ塗り足していくと失敗しにくいです。

使用したのは、コスメデコルテ「スキンシャドウ デザイニング パレット」05 Tailored Tweedの右下のライトブラウンです。淡めの締め色なので、量を調節すれば濃くなりすぎず、さりげない影色として使えます。

40代の涙袋メイクのOKNG

今回ご紹介した涙袋メイクは、40代のお悩みに寄り添いながら明るく印象的な目元を演出できます。

トレンド感を出したい方、さりげなく目を大きく見せたい方は、ぜひ試してみてくださいね。

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