トップページ>ライフ>トラベル>海外旅行、時差ぼけを緩和する方法とは？
海外旅行、時差ぼけを緩和するには炭水化物をガッツリ食べる！

海外旅行、時差ぼけを緩和する方法とは？

2014.07.26 21:32
提供：マイナビウーマン

海外に旅行や出張、滞在時間をできるだけ有意義に使いたい！そんな時は時差ボケを一刻も早くリセット！日の光が睡眠サイクルに影響することは既に多くの調査で分かっていますが、山口大学が今回行った調査では、食べ物による体内時計への影響を調べました。 そうしたと…

全文を読む

関連記事

  1. 女ウケのいい愛されキャラになる方法5つ
    女ウケのいい愛されキャラになる方法5つ
    モデルプレス
  2. いつも恋人どまりで結婚してもらえない女性の特徴5つ
    いつも恋人どまりで結婚してもらえない女性の特徴5つ
    モデルプレス
  3. 恋愛にも決断力が大事「男性選び」・4ステップ
    恋愛にも決断力が大事「男性選び」・4ステップ
    ハウコレ
  4. ナンパ師に聞いた！海でナンパされやすい女子の特徴・4つ
    ナンパ師に聞いた！海でナンパされやすい女子の特徴・4つ
    マイナビウーマン
  5. 韓国、ワインと食べるお洒落コリアン・キュイジーヌ
    韓国、ワインと食べるお洒落コリアン・キュイジーヌ
    女子旅プレス
  6. 意外と知らないハワイのマナー
    意外と知らないハワイのマナー
    マイナビウーマン

「トラベル」カテゴリーの最新記事

  1. JR東日本が発表した「東日本のんびり旅パス」は買いか？ 料金・期間・使い倒し方を徹底調査
    JR東日本が発表した「東日本のんびり旅パス」は買いか？ 料金・期間・使い倒し方を徹底調査
    All About
  2. 防災リュックを披露するも出てきたものは……からし蓮根さんとトリオ結成？【5月のくまモン】
    防災リュックを披露するも出てきたものは……からし蓮根さんとトリオ結成？【5月のくまモン】
    All About
  3. ハウステンボス新エリア「ミッフィー・ワンダースクエア」気になる内部に潜入！絵本の世界観にワクワクが止まらない
    ハウステンボス新エリア「ミッフィー・ワンダースクエア」気になる内部に潜入！絵本の世界観にワクワクが止まらない
    女子旅プレス
  4. 【絶景】3万坪を埋め尽くす花畑！ 静岡「可睡ゆりの園」見頃は7月上旬まで、あじさいも
    【絶景】3万坪を埋め尽くす花畑！ 静岡「可睡ゆりの園」見頃は7月上旬まで、あじさいも
    All About
  5. TVアニメ『メダリスト』初のテーマカフェ開催 愛知名物の卵入りナポリタンや味噌カツカレーなど
    TVアニメ『メダリスト』初のテーマカフェ開催 愛知名物の卵入りナポリタンや味噌カツカレーなど
    女子旅プレス
  6. USJ「ミニオン・パーク」エリア拡張し7月11日オープン 新フード＆グッズ公開
    USJ「ミニオン・パーク」エリア拡張し7月11日オープン 新フード＆グッズ公開
    女子旅プレス
  7. 「素晴らしい」「気になる」ブルートレインの記憶を受け継ぐデザイン！ JR東が新たな夜行特急を発表
    「素晴らしい」「気になる」ブルートレインの記憶を受け継ぐデザイン！ JR東が新たな夜行特急を発表
    All About
  8. 川越にスヌーピーの複合ショップ「SNOOPY Village」カフェ・ショコラトリー・グッズの3つの常設店
    川越にスヌーピーの複合ショップ「SNOOPY Village」カフェ・ショコラトリー・グッズの3つの常設店
    女子旅プレス
  9. ゴンチャ、ひんやりデザート感覚の新作「ジェラッティー」7月3日よりレギュラーメニューに登場
    ゴンチャ、ひんやりデザート感覚の新作「ジェラッティー」7月3日よりレギュラーメニューに登場
    女子旅プレス

あなたにおすすめの記事