サントリーサンバーズ大阪・髙橋藍を直撃！京都のお気に入りグルメ＆朝夜ルーティンも公開

2025.12.16 16:00

提供：anna

確かな実力と端正なビジュアルで国内外から支持される「サントリーサンバーズ大阪」の髙橋藍（たかはしらん）さん。今シーズンはキャプテンとしてチームを牽引し、国内トップリーグ「大同生命SVリーグ男子」で2連覇を狙います。

試合で見せるパワフルなプレーとは対照的に、意外にも“ひとり時間”を大切にしている髙橋さん。今回は、朝夜のルーティンや休日の過ごし方など、気になる素顔に迫りました。

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朝は白湯、夜も白湯。“勝利のルーティン”とは？オフは京都へ。ドライブとおいしいもの “あんなぁ”な最新ニュースは…新しい家族

朝は白湯、夜も白湯。“勝利のルーティン”とは？

朝や夜のルーティンなど、「自分を整える」ための時間があれば教えてください。

“整える”ということでいうと、自分の好きなことをすること。結構一人の時間が好きなので、寝る前も、家にいる時もドラマを見たり、アニメを見たりすることが多いです。

朝は練習がある時は、7時とか7時半とかに起きます。何もない時でもだいたい8時くらいまでには目が覚めます。最近寒くなってきているので、朝起きたら、白湯を飲んで体を芯から温めるようにしています。夜もお風呂に浸かってから寝る2時間前くらいに、白湯を飲んで寝るっていうのを最近は毎日やっています。

夜は基本的に12時までには寝たいなというのがあるので、眠たくてやることを全部終えたら11時とか10時半には寝ます。ちょっと帰るのが遅くなった時でも、12時までには寝るようにしています。

睡眠時間をたっぷりとりたいタイプですか？

8時間以上はとりたいと思っていて、特に自分は眠りが浅いというか……、眠れないタイプなので、極力長めにとるようにしています。

ちなみに好きなアニメは？

一番はやっぱり『ONE PIECE（ワンピース）』ですね。最近アニメでよく見ているのが、『キングダム』とか『SPY×FAMILY（スパイファミリー）』。他にもホントにいろんなものを見ています(笑)

オフは京都へ。ドライブとおいしいもの

オフの日はどんなふうに過ごしていますか。

車で1時間ほどの京都の実家へ帰ります。実家に帰る時は、音楽を聴きながらドライブを楽しんでいます。ドライブで気分転換をすることが多いですね。あとは、おいしいものを食べること！よく家族や友達、兄の塁と一緒においしいものを食べに行きます。

好きな音楽のジャンルは？

最近はやっているHANAさんの曲をよく聴いています。ほかにもMrs. GREEN APPLEさんや優里さん、コブクロさんとか、いろんなジャンルの曲を聴いています。

関西で好きな場所はありますか。

やっぱり京都が落ち着くなって思いますね。実家に近い嵐山とか、今は観光客がすごく多いですけど、やっぱりいいところだなぁって♡ 自然も多くて、一番京都が好きかな(笑)

京都でお気に入りの場所や、思い出のお店はありますか？

昔からよく行っている〝中村屋のコロッケ〟っていうのが嵐山にあるんですけど、そのコロッケ屋さんに行く時も観光客が多くて、普通にコロッケを買っていたら声をかけられますね（笑）。

僕が保育園の時に、母によく買ってもらっていたコロッケで、昔は50円くらいでした。今は値段も変わっていますが、味は変わらないので、今でも好きでたまに買いに行ったりしています。

“あんなぁ”な最新ニュースは…新しい家族

最近「あんなぁ」と誰かに話したくなったエピソードを教えてください。

保護犬との出会いがあって、11月に実家に来たばかりなんです。その子の写真を撮って、チームメイトとかに見せびらかしています（笑）。

実家に来た時は、まだ2か月。柴犬みたいな感じのかわいい子犬です。先日、実家に帰った時には、一緒に寝ました。癒やしができました♡

ワンちゃんの名前は？髙橋さんが付けられたのですか。

名前はヨグです。サントリーの「きりっとヨグ」のCMに出させてもらったので、そこからもらって、ヨグにしました（笑）。

スポーツニュースでは気迫あるプレーが印象的な髙橋さんですが、インタビュー中はどの質問にも丁寧に答える誠実さが際立っていました。実家に迎えたばかりのワンちゃんの話をするときに見せた少し照れた笑顔が、とても印象的。チーム関係者に「言っていいですか？」と確認していたので、まさにホットなニュースだったのかも。

＼from Writer／
インタビュー後は、チームの練習を見学させていただきました。ストレッチで体をほぐし、メニューに合わせて次第にギアを上げていく髙橋藍さん。プレーする姿はもちろんですが、時折見せる笑顔がとても爽やか！人を引き付ける魅力にあふれていました。