【78kg⇒47kg】中川翔子、産後1年の"体重変化"を初公開「凄すぎる」「本当に尊敬します！！」

2026.09.30 11:03

提供：ENTAME next

タレントで歌手の中川翔子が9月28日（月）、双子出産直前の78kgから47kgまで体重が戻ったことを報告した。

「しょこたん」の愛称で親しまれ、歌手・タレントとして幅広く活躍する中川翔子。2023年4月に一般男性と結婚。2025年9月に双子を出産し、現在は育児に奮闘している。

この日、中川は「産後約1年！」とInstagramを更新。出産直前の体重から「30キロ以上おちた！」と報告し、「恥ずかしいけどあまりにすごい変化でびっくりしたので初めての体重公開です」と明かした。双子妊娠中は「むくみとのたたかい」だったと振り返った中川。「むくみすぎて鼻が巨大化したり足首がパンパンでかゆくて痛かったり」とつづり、「無事に大事な双子が元気に産まれてくれてなによりでした」と語った。

また、母乳育児を終えてから本格的なダイエットをスタートし、運動はほとんどせず、食事の工夫で減量に努めたことを告白。「20代のときと違って40代はマッッッジで痩せない！」としながらも、「アラフォーでも、なんとかなるよ！！停滞期がきてもあきらめないことが大事でした」とつづった。写真では、妊娠中と現在を比べた姿を公開している。

投稿には、「エッッッ！？！？凄すぎる……！！」「本当に尊敬します！！」「勇気をもらいました！」「しょこたんは努力の人だ」など、多くのコメントが寄せられている。