“激変ぶり”話題・寺田心、ベンチプレスは「大体115kg」鍛え上げられた二の腕披露に驚きの声「急成長しててびっくり」「筋肉すごすぎる」
2026.03.03 13:34
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俳優の寺田心が3日、テレビ朝日系「徹子の部屋」（月曜～金曜ひる1時〜）に出演。自身の筋トレエピソードについて語り、驚きの声が寄せられている。
寺田心、筋トレエピソード明かす
黒柳徹子から「よく寝たの？」と尋ねられると「すごい寝ていると思いますし、1日9時間とか…寝れる時に寝ていた」と明かした寺田。最新の写真として、逞しい二の腕の写真が公開されると「筋トレにすごくハマっていて、増量期の時期。もう少し大きくしていくんですけど」と明かしていた。
そして「今はジムに行って機械を使うようになってから体重も10kgぐらい増えて」と増量したことも打ち明けた寺田。腕だけで体を支えながら水平に保つ「プランシェ」を披露する場面もあり、スタジオからは拍手が沸いていた。フィジークの大会に向けて、トレーニングをしていることも明かし、体脂肪率は「5～6％くらいにはもっていきたい」と意気込んでいた。
寺田心の成長に驚きの声
情報：テレビ朝日
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