美容も子育ても“等身大” 経営者・Minoriが語る「自分らしさを隠さない」生き方【モデルプレスインタビュー】

2025.09.01 19:00 views

ファンクラブプラットフォーム「ミーミューズ（Mi-muse by Mi-glamu）」でトップ人気を誇るMinoriの連載。Vol.3では、美の秘訣に迫る。

Minori、日々の美容法

― 日々のスキンケアで欠かせないアイテムは何ですか？

朝晩の洗顔後に欠かさず使うのは、高保湿タイプの化粧水と美容液です。乾燥しやすい肌なので、潤いをしっかり与えることを大切にしています。最近は忙しい日でも手軽に使えるオールインワンジェルやシートマスクも取り入れています。

― 食生活で意識していることは？特に摂るようにしている食材／摂らないようにしている食材はありますか？

なるべくバランスを意識しつつ、野菜とたんぱく質をしっかり摂るようにしています。特に鶏肉や豆乳は定番です。逆に、揚げ物や甘いものは控えめにして、どうしても食べたい時は「ご褒美」として楽しむようにしています。

― 食事以外で、スタイル維持のために心がけていることは？（運動、姿勢など）

毎日ストレッチをすることと、姿勢を意識することです。特にデスクワークが多いので、猫背にならないように気をつけています。娘と一緒に出かけると自然と歩く時間も増えるので、それもいい運動になっています。

― バストケアで何かやっていることがあれば教えてください。

特別な事はしていません。強いて言うなら運動時やウォーキング時はサラシみたいな？バンドをして固定するようにして揺らさないように気をつけたり。やはり姿勢が1番重要だと思います。

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特に意識するのは「グルテンフリー生活」「毎日の保湿ケア」

― ストレスを感じたとき、どのようにリフレッシュしていますか？

娘と一緒に美味しいものを食べたり、買い物したりするのが一番のリフレッシュです。あとは好きなアニメを観るとか！

― これまでやってきた美容法の中で特に効果を実感しているものがあれば教えてください。

グルテンフリー生活と、毎日の保湿ケアです。特に保湿を徹底するようになってから、肌荒れが減ってトーンも安定してきました。

― 今ハマっている美容法があれば教えてください。

最近はインナービューティーに関心があって、腸活やサプリメントを取り入れるようになっています。外からのケアだけでなく、内側からのアプローチも気をつけてます。

Minori「美容も健康も、続けることが一番大事」

― 年齢を重ねる中で、美容や健康への考え方に変化はありましたか？

若い頃は「可愛く見せたい」が中心でしたが、今は「健康でいたい」「疲れて見えないようにしたい」という意識に変わってきました。美容も健康も、続けることが一番大事だと思うようになりました。

― 経営者としても、ママとしても忙しいかと思いますが、1日の中で特に大切にしている時間は？

夜の時間です。最近娘と一緒に夜ごはんを作るようになって、ゆっくり食べて少し話す時間が、1日のエネルギーになっています。仕事も母親も両立していく上で、この時間は欠かせないです。

― 「美は内面から」という言葉があるように外見に限らず、心の健康やマインドを保つために実践していることはありますか？

「無理をしすぎないこと」です。全部完璧にやろうとすると疲れてしまうので、できるときにできることをやる。あとは、自分の気持ちを素直に話せる相手がいることが大切だと感じています。

ファンクラブでは「自分らしさを隠さない」

― ファンクラブを始めて「観られることが増えた」「観られる立場になった」と思いますが、それまでより意識するようになったことはありますか？

「背筋を伸ばすこと」と「自分らしさを隠さないこと」です。見られるからといって作り込むより、自然体の姿を見てもらった方がファンの方との距離も近くなると感じています。

― ファンの方にどんなコメントをもらうのが嬉しいですか？

「元気をもらえました」「勇気が出ました」という言葉をいただくと本当に嬉しいです。私自身も日々迷ったり悩んだりすることがありますが、そうした声が大きな励みになっています。

（modelpress編集部）

Minoriプロフィール

Instagram：＠mino.113
TikTok：＠mino.113
ファンクラブ：Minori Fan Club

岐阜県のシングルマザー、ネイリスト。自粛期間をきっかけに何気なく投稿したTikTokがバズりSNS活動をスタート。ファンクラブプラットフォーム「ミーミューズ（Mi-muse by Mi-glamu）」で開設した『Minori Fan Club』が人気を博している。

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