トップページ>ニュース>ニュース>HIKAKIN、2ヶ月で－12kg成功 ビフォーアフター公開「夕飯は焼き鳥しか食べてません」
HIKAKIN（C）モデルプレス

HIKAKIN、2ヶ月で－12kg成功 ビフォーアフター公開「夕飯は焼き鳥しか食べてません」

2025.01.11 14:56

HIKAKINが1月10日、自身のYouTubeを更新。2ヶ月で12キロのダイエットに成功したことを報告した。

すべての画像をみる

HIKAKIN、2ヶ月で12キロ減

HIKAKIN（C）モデルプレス
HIKAKIN（C）モデルプレス
もともと93キロだったが、現在81キロまで減らしたといい、「人生初、2ケタの減量に成功しました」と報告。2024年末に放送されたTBSの大型番組『SASUKE2024 ～第42回大会～』に出演したことや、ネットで体型について指摘を受けることが多かったことからダイエットを決意したと明かした。

具体的なダイエット方法については、2ヶ月間夕飯に焼き鳥を食べ続けるというもの。専門家ではないため「無理して真似することはおすすめしません」と注意喚起したうえで食事のルーティンを紹介していった。

HIKAKIN（C）モデルプレス
HIKAKIN（C）モデルプレス
朝食として、ヨーグルト、味噌汁、豆腐、納豆、コーヒー、昼食としてねぎまの焼き鳥のタレを5本、夜食として焼き鳥に加えサラダ、刺し身、味噌汁…などを摂っていたといい、最初の1ヶ月間は炭水化物を禁止していたとも説明。焼き鳥をメインとした食事方法だったが、こうしたダイエットが成功した要因について「食べてもいいもののなかで一番好きなものを探す！」と主張し、生きるうえでの喜びが「食」であったことから「いかにストレスを減らせる努力をしてその代償を許容する」と少々お金などの負担がかかっても、耐えられる方法を見つけることが大事だと語っていた。（modelpress編集部）

HIKAKIN YouTube
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 平成フラミンゴNICO・しなこなど、100万人＆1000万人登録者数達成クリエイター14組表彰 HIKAKINらから盾受け取る【YTFF2024】
    平成フラミンゴNICO・しなこなど、100万人＆1000万人登録者数達成クリエイター14組表彰 HIKAKINらから盾受け取る【YTFF2024】
    モデルプレス
  2. 「SASUKE2024」初クリスマス放送決定 Snow Man岩本照・HIKAKINら豪華出演者「アイドル予選会」も開催
    「SASUKE2024」初クリスマス放送決定 Snow Man岩本照・HIKAKINら豪華出演者「アイドル予選会」も開催
    モデルプレス
  3. HIKAKIN、妻がYouTube初登場 指“取れる”ハプニング
    HIKAKIN、妻がYouTube初登場 指“取れる”ハプニング
    モデルプレス
  4. はじめしゃちょー、HIKAKIN第1子誕生発表時の姿に反響「シュールすぎ」「笑っちゃった」
    はじめしゃちょー、HIKAKIN第1子誕生発表時の姿に反響「シュールすぎ」「笑っちゃった」
    モデルプレス
  5. HIKAKIN、第1子誕生を報告 “1年近い記録”公開「育児もあり動画の更新が減っていました」
    HIKAKIN、第1子誕生を報告 “1年近い記録”公開「育児もあり動画の更新が減っていました」
    モデルプレス
  6. HIKAKIN「人生に関わる大切なご報告」を予告「次は何だろう」予想飛び交う
    HIKAKIN「人生に関わる大切なご報告」を予告「次は何だろう」予想飛び交う
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 岡本詩菜＆みさわ、「JOPT」JT冠トーナメント会見に登場！公開1対1対決は逆転でみさわに軍配
    岡本詩菜＆みさわ、「JOPT」JT冠トーナメント会見に登場！公開1対1対決は逆転でみさわに軍配
    ENTAME next
  2. TWICE モモ、「レべチ」なスタイルで着こなす休日のミニ丈ワンピース姿を披露「PRETTYYYY」
    TWICE モモ、「レべチ」なスタイルで着こなす休日のミニ丈ワンピース姿を披露「PRETTYYYY」
    ENTAME next
  3. KEY TO LIT、初レギュラー番組「キテレツキテル！」初回放送は「setlog鬼ごっこ」本格的な歌唱パフォーマンスも
    KEY TO LIT、初レギュラー番組「キテレツキテル！」初回放送は「setlog鬼ごっこ」本格的な歌唱パフォーマンスも
    モデルプレス
  4. 中川翔子、双子弟の寝起きトサカヘア公開 自分でヘアケアする姿に「かわゆすぎる」
    中川翔子、双子弟の寝起きトサカヘア公開 自分でヘアケアする姿に「かわゆすぎる」
    ENTAME next
  5. M!LK、日テレ「KARADA WEEK」サポーター就任＆テーマ曲は「好きすぎて滅！」上田晋也が12年連続キャプテン
    M!LK、日テレ「KARADA WEEK」サポーター就任＆テーマ曲は「好きすぎて滅！」上田晋也が12年連続キャプテン
    モデルプレス
  6. 「オールスター感謝祭」で突如「名探偵津田」開幕 「VIVANT」乃木（堺雅人）の指名にネット騒然「遊び心に溢れてる」「なんて豪華な寸劇」
    「オールスター感謝祭」で突如「名探偵津田」開幕 「VIVANT」乃木（堺雅人）の指名にネット騒然「遊び心に溢れてる」「なんて豪華な寸劇」
    モデルプレス
  7. 「FRUITS ZIPPER」仲川瑠夏（29）体調不良で活動休止「さすがにかなり心配だ」「ゆっくり休んで!!」など心配の声
    「FRUITS ZIPPER」仲川瑠夏（29）体調不良で活動休止「さすがにかなり心配だ」「ゆっくり休んで!!」など心配の声
    ABEMA TIMES
  8. サンドウィッチマン富澤たけし、相方・伊達みきおの復帰時期に言及「様子見ながらだと思いますけど」
    サンドウィッチマン富澤たけし、相方・伊達みきおの復帰時期に言及「様子見ながらだと思いますけど」
    モデルプレス
  9. 「オールスター感謝祭」NMB48坂下真心が赤坂マラソン優勝 女性参加者では25年ぶりの快挙「死ぬ気で練習してきました」
    「オールスター感謝祭」NMB48坂下真心が赤坂マラソン優勝 女性参加者では25年ぶりの快挙「死ぬ気で練習してきました」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事