HIKAKIN(C)モデルプレス

HIKAKIN、2ヶ月で-12kg成功 ビフォーアフター公開「夕飯は焼き鳥しか食べてません」

2025.01.11 14:56

HIKAKINが1月10日、自身のYouTubeを更新。2ヶ月で12キロのダイエットに成功したことを報告した。


HIKAKIN、2ヶ月で12キロ減

HIKAKIN(C)モデルプレス
HIKAKIN(C)モデルプレス
もともと93キロだったが、現在81キロまで減らしたといい、「人生初、2ケタの減量に成功しました」と報告。2024年末に放送されたTBSの大型番組『SASUKE2024 ~第42回大会~』に出演したことや、ネットで体型について指摘を受けることが多かったことからダイエットを決意したと明かした。

具体的なダイエット方法については、2ヶ月間夕飯に焼き鳥を食べ続けるというもの。専門家ではないため「無理して真似することはおすすめしません」と注意喚起したうえで食事のルーティンを紹介していった。

HIKAKIN(C)モデルプレス
HIKAKIN(C)モデルプレス
朝食として、ヨーグルト、味噌汁、豆腐、納豆、コーヒー、昼食としてねぎまの焼き鳥のタレを5本、夜食として焼き鳥に加えサラダ、刺し身、味噌汁…などを摂っていたといい、最初の1ヶ月間は炭水化物を禁止していたとも説明。焼き鳥をメインとした食事方法だったが、こうしたダイエットが成功した要因について「食べてもいいもののなかで一番好きなものを探す!」と主張し、生きるうえでの喜びが「食」であったことから「いかにストレスを減らせる努力をしてその代償を許容する」と少々お金などの負担がかかっても、耐えられる方法を見つけることが大事だと語っていた。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 平成フラミンゴNICO・しなこなど、100万人&1000万人登録者数達成クリエイター14組表彰 HIKAKINらから盾受け取る【YTFF2024】
    平成フラミンゴNICO・しなこなど、100万人&1000万人登録者数達成クリエイター14組表彰 HIKAKINらから盾受け取る【YTFF2024】
    モデルプレス
  2. 「SASUKE2024」初クリスマス放送決定 Snow Man岩本照・HIKAKINら豪華出演者「アイドル予選会」も開催
    「SASUKE2024」初クリスマス放送決定 Snow Man岩本照・HIKAKINら豪華出演者「アイドル予選会」も開催
    モデルプレス
  3. HIKAKIN、妻がYouTube初登場 指“取れる”ハプニング
    HIKAKIN、妻がYouTube初登場 指“取れる”ハプニング
    モデルプレス
  4. はじめしゃちょー、HIKAKIN第1子誕生発表時の姿に反響「シュールすぎ」「笑っちゃった」
    はじめしゃちょー、HIKAKIN第1子誕生発表時の姿に反響「シュールすぎ」「笑っちゃった」
    モデルプレス
  5. HIKAKIN、第1子誕生を報告 “1年近い記録”公開「育児もあり動画の更新が減っていました」
    HIKAKIN、第1子誕生を報告 “1年近い記録”公開「育児もあり動画の更新が減っていました」
    モデルプレス
  6. HIKAKIN「人生に関わる大切なご報告」を予告「次は何だろう」予想飛び交う
    HIKAKIN「人生に関わる大切なご報告」を予告「次は何だろう」予想飛び交う
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 里仲菜月、反則級のポニテ姿にファン「すきーーー!!!」
    里仲菜月、反則級のポニテ姿にファン「すきーーー!!!」
    WWS channel
  2. 15歳JKモデル・こいろん、ピタT×ミニスカ姿にファン騒然「スタイル良すぎ!」「素敵」
    15歳JKモデル・こいろん、ピタT×ミニスカ姿にファン騒然「スタイル良すぎ!」「素敵」
    ENTAME next
  3. 阿部サダヲ&松たか子、CM初共演でビジネスパートナー役に “夫婦役”以外の撮影で「距離感がちょっと難しかった」
    阿部サダヲ&松たか子、CM初共演でビジネスパートナー役に “夫婦役”以外の撮影で「距離感がちょっと難しかった」
    モデルプレス
  4. 藤田ニコル、憧れの同業者明かす「バラエティもできて」 恋リアMCで“復縁”に対する考えに変化も【隣の恋は青く見える】
    藤田ニコル、憧れの同業者明かす「バラエティもできて」 恋リアMCで“復縁”に対する考えに変化も【隣の恋は青く見える】
    モデルプレス
  5. 前田敦子、初の恋リアMCエンジョイ 最近涙した出来事とは「子どもにつっこまれる時期」【隣の恋は青く見える】
    前田敦子、初の恋リアMCエンジョイ 最近涙した出来事とは「子どもにつっこまれる時期」【隣の恋は青く見える】
    モデルプレス
  6. 櫻井翔「セブン‐イレブン」新CM“天海祐希オーナー”店舗でアルバイト 子役との会話も明かす「なぜ相葉くんがいないのだろう」
    櫻井翔「セブン‐イレブン」新CM“天海祐希オーナー”店舗でアルバイト 子役との会話も明かす「なぜ相葉くんがいないのだろう」
    モデルプレス
  7. 元NMB48・清水里香、美太ももあらわなミニスカコーデ公開!
    元NMB48・清水里香、美太ももあらわなミニスカコーデ公開!
    WWS channel
  8. 生見愛瑠、美脚際立つミニ丈衣装にファン歓喜!「どれも似合ってて素敵だね」
    生見愛瑠、美脚際立つミニ丈衣装にファン歓喜!「どれも似合ってて素敵だね」
    WWS channel
  9. 倖田來未、「何も着ていないように見える」斬新な衣装にファン驚き!「度肝ぬかれた」「全盛期のブリトニーを彷彿」
    倖田來未、「何も着ていないように見える」斬新な衣装にファン驚き!「度肝ぬかれた」「全盛期のブリトニーを彷彿」
    WWS channel

あなたにおすすめの記事