トップページ>ニュース>ニュース>ゆうこす、半年で7kg減量 ビフォーアフターに反響「努力がすごい」「健康的で参考になる」
ゆうこす （C）モデルプレス

ゆうこす、半年で7kg減量 ビフォーアフターに反響「努力がすごい」「健康的で参考になる」

2024.08.22 13:27

モテクリエイターとして活躍する“ゆうこす”こと菅本裕子が21日、自身のYouTubeを更新。7kg減量したビフォーアフターを公開し、話題を集めている。

すべての画像をみる

ゆうこす、半年で7kg減量

ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこすは、「【肥満数値】過去最高に太ったので-7kg“健康的に”減量しました…お見せするのが恥ずかしい…【ダイエット】」と題した動画にて、9日に発売された1st写真集『ゆうこす写真集 チャーミング』（講談社）に向けて行ったボディメイク方法を紹介。写真集の撮影が決まった際には、体重を含め内臓脂肪の値などが肥満寄りだったといい、ビフォーの動画と、減量し写真集の撮影に励むゆうこすの姿を公開した。

ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこす （C）モデルプレス
結果は理想の体重には至らなかったと明かしたが、「標準の体重に戻って、痩せすぎてない健康的な体が個人的にはめちゃくちゃ良いなと思っていて」と満足している様子。「半年くらいで7kg落としてる」と明かした。

ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこす （C）モデルプレス
「過激なダイエットではなく健康的に減らせることができた」と減量方法として筋トレ、有酸素運動、食事を挙げたゆうこす。ウォーキングとランニングを組み合わせた有酸素運動を1日40分、食事に関してはアプリを使用して管理したと紹介した。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. ゆうこす、“最初で最後”写真集イベントが急遽中止へ「本当に申し訳なく悔しい気持ちです」
    ゆうこす、“最初で最後”写真集イベントが急遽中止へ「本当に申し訳なく悔しい気持ちです」
    モデルプレス
  2. ゆうこす、黒ビキニ姿で大胆ポージング 美谷間強調ショットに「セクシー」「美しい」の声
    ゆうこす、黒ビキニ姿で大胆ポージング 美谷間強調ショットに「セクシー」「美しい」の声
    モデルプレス
  3. ゆうこす、人生初のランジェリーショット解禁 写真集イベント開催も決定【チャーミング】
    ゆうこす、人生初のランジェリーショット解禁 写真集イベント開催も決定【チャーミング】
    モデルプレス
  4. ゆうこす、すっぴん・水着・下着姿…美ボディ大胆披露 1st写真集決定【チャーミング】
    ゆうこす、すっぴん・水着・下着姿…美ボディ大胆披露 1st写真集決定【チャーミング】
    モデルプレス
  5. ゆうこす「おっぱいが背中に生えてる」路上でのハプニング写真公開
    ゆうこす「おっぱいが背中に生えてる」路上でのハプニング写真公開
    モデルプレス
  6. ゆうこす、15キロ痩せていた頃の写真公開「なんでこんなにデブなんだ」と“泣きながら断食”の過去告白
    ゆうこす、15キロ痩せていた頃の写真公開「なんでこんなにデブなんだ」と“泣きながら断食”の過去告白
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 吉川愛、「お芝居で嘘をつきたくない」主演ドラマ『名探偵のままでいて』で語った“自然体の演技論”
    吉川愛、「お芝居で嘘をつきたくない」主演ドラマ『名探偵のままでいて』で語った“自然体の演技論”
    ENTAME next
  2. 16歳JKモデル・こいろん、脚の長さに驚くミニスカコーデに「眩しい」「スタイル抜群だね」
    16歳JKモデル・こいろん、脚の長さに驚くミニスカコーデに「眩しい」「スタイル抜群だね」
    ENTAME next
  3. 父は元プロ野球選手、22歳タレントが“二の腕見せ”麗しコーデ公開「超美しい」「可愛いです」
    父は元プロ野球選手、22歳タレントが“二の腕見せ”麗しコーデ公開「超美しい」「可愛いです」
    ENTAME next
  4. 佐藤健・K（&TEAM）ソロ出演の新CM公開 ヨルシカと湘南乃風・フジファブリックの名曲が世界観彩る
    佐藤健・K（&TEAM）ソロ出演の新CM公開 ヨルシカと湘南乃風・フジファブリックの名曲が世界観彩る
    モデルプレス
  5. 東雲うみ、おとなの"浴衣グラビア"で魅せた！『漫画アクション』表紙＆巻頭に登場
    東雲うみ、おとなの"浴衣グラビア"で魅せた！『漫画アクション』表紙＆巻頭に登場
    ENTAME next
  6. 2児のシンママ・川栄李奈、大きな花束を手に“夏休み突入”を報告 竹内涼真・高橋愛・丸山礼らが反応 4月に俳優・廣瀬智紀との離婚発表
    2児のシンママ・川栄李奈、大きな花束を手に“夏休み突入”を報告 竹内涼真・高橋愛・丸山礼らが反応 4月に俳優・廣瀬智紀との離婚発表
    ABEMA TIMES
  7. ビキニ姿が“野生児”と話題・長濱ねる（27）、白い素肌が際立つノースリーブ姿を公開
    ビキニ姿が“野生児”と話題・長濱ねる（27）、白い素肌が際立つノースリーブ姿を公開
    ABEMA TIMES
  8. 「ダブルインパクト」2代目王者は滝音 結成10年で2896組の頂点に
    「ダブルインパクト」2代目王者は滝音 結成10年で2896組の頂点に
    モデルプレス
  9. 登録者数100万人YouTuber、歯科医院で個人情報漏えいされたと語る
    登録者数100万人YouTuber、歯科医院で個人情報漏えいされたと語る
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事