トップページ>ニュース>ニュース>ゆうこす、半年で7kg減量 ビフォーアフターに反響「努力がすごい」「健康的で参考になる」
ゆうこす （C）モデルプレス

ゆうこす、半年で7kg減量 ビフォーアフターに反響「努力がすごい」「健康的で参考になる」

2024.08.22 13:27

モテクリエイターとして活躍する“ゆうこす”こと菅本裕子が21日、自身のYouTubeを更新。7kg減量したビフォーアフターを公開し、話題を集めている。

すべての画像をみる

ゆうこす、半年で7kg減量

ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこすは、「【肥満数値】過去最高に太ったので-7kg“健康的に”減量しました…お見せするのが恥ずかしい…【ダイエット】」と題した動画にて、9日に発売された1st写真集『ゆうこす写真集 チャーミング』（講談社）に向けて行ったボディメイク方法を紹介。写真集の撮影が決まった際には、体重を含め内臓脂肪の値などが肥満寄りだったといい、ビフォーの動画と、減量し写真集の撮影に励むゆうこすの姿を公開した。

ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこす （C）モデルプレス
結果は理想の体重には至らなかったと明かしたが、「標準の体重に戻って、痩せすぎてない健康的な体が個人的にはめちゃくちゃ良いなと思っていて」と満足している様子。「半年くらいで7kg落としてる」と明かした。

ゆうこす （C）モデルプレス
ゆうこす （C）モデルプレス
「過激なダイエットではなく健康的に減らせることができた」と減量方法として筋トレ、有酸素運動、食事を挙げたゆうこす。ウォーキングとランニングを組み合わせた有酸素運動を1日40分、食事に関してはアプリを使用して管理したと紹介した。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. ゆうこす、“最初で最後”写真集イベントが急遽中止へ「本当に申し訳なく悔しい気持ちです」
    ゆうこす、“最初で最後”写真集イベントが急遽中止へ「本当に申し訳なく悔しい気持ちです」
    モデルプレス
  2. ゆうこす、黒ビキニ姿で大胆ポージング 美谷間強調ショットに「セクシー」「美しい」の声
    ゆうこす、黒ビキニ姿で大胆ポージング 美谷間強調ショットに「セクシー」「美しい」の声
    モデルプレス
  3. ゆうこす、人生初のランジェリーショット解禁 写真集イベント開催も決定【チャーミング】
    ゆうこす、人生初のランジェリーショット解禁 写真集イベント開催も決定【チャーミング】
    モデルプレス
  4. ゆうこす、すっぴん・水着・下着姿…美ボディ大胆披露 1st写真集決定【チャーミング】
    ゆうこす、すっぴん・水着・下着姿…美ボディ大胆披露 1st写真集決定【チャーミング】
    モデルプレス
  5. ゆうこす「おっぱいが背中に生えてる」路上でのハプニング写真公開
    ゆうこす「おっぱいが背中に生えてる」路上でのハプニング写真公開
    モデルプレス
  6. ゆうこす、15キロ痩せていた頃の写真公開「なんでこんなにデブなんだ」と“泣きながら断食”の過去告白
    ゆうこす、15キロ痩せていた頃の写真公開「なんでこんなにデブなんだ」と“泣きながら断食”の過去告白
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. サッカー日本代表・上田綺世選手の妻・由布菜月、第1子女児の出産発表「タイミングよく夫にも立ち会ってもらうことができました」【全文】
    サッカー日本代表・上田綺世選手の妻・由布菜月、第1子女児の出産発表「タイミングよく夫にも立ち会ってもらうことができました」【全文】
    モデルプレス
  2. 鹿児島マスコットの生みの親は無名時代の『ちいかわ』作者ナガノさんと判明
    鹿児島マスコットの生みの親は無名時代の『ちいかわ』作者ナガノさんと判明
    らいばーずワールド
  3. 中町兄妹がお互いに貯金額を発表！中町綾の額がヤバすぎるようで…
    中町兄妹がお互いに貯金額を発表！中町綾の額がヤバすぎるようで…
    らいばーずワールド
  4. 日向坂46森本茉莉、膝上丈スカートから美脚スラリ「色白で綺麗」「天使」と絶賛の声
    日向坂46森本茉莉、膝上丈スカートから美脚スラリ「色白で綺麗」「天使」と絶賛の声
    モデルプレス
  5. AKB48メンバー、爽やかミニスカ私服ショットに反響「脚長い」「理想的すぎる」
    AKB48メンバー、爽やかミニスカ私服ショットに反響「脚長い」「理想的すぎる」
    モデルプレス
  6. Snow Man渡辺翔太、伊勢丹新宿店に降臨 ブランドアンバサダー務めるトッズ ポップアップに初来場
    Snow Man渡辺翔太、伊勢丹新宿店に降臨 ブランドアンバサダー務めるトッズ ポップアップに初来場
    モデルプレス
  7. ぱーてぃーちゃん・金子きょんちぃ、紫ヘア＆短くなった爪報告「雰囲気全然違う」「一瞬誰かわからなかった」と反響
    ぱーてぃーちゃん・金子きょんちぃ、紫ヘア＆短くなった爪報告「雰囲気全然違う」「一瞬誰かわからなかった」と反響
    モデルプレス
  8. 1児の母・神田うの、娘のリクエストに応えたワンパンパスタ披露「具だくさんで栄養満点」「真似したい」の声
    1児の母・神田うの、娘のリクエストに応えたワンパンパスタ披露「具だくさんで栄養満点」「真似したい」の声
    モデルプレス
  9. 1児の母・内山理名「何となく作った」筍料理に反響「高級フレンチみたい」「盛り付けもお皿もレベルが違う」の声
    1児の母・内山理名「何となく作った」筍料理に反響「高級フレンチみたい」「盛り付けもお皿もレベルが違う」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事