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妊娠で11キロ増の竹脇まりな、産後10ヶ月間ダイエットで“過去一”の結果 ビフォーアフターに「流石」「尊敬する」の声

2024.05.02 18:14

自宅トレーニングクリエイターの竹脇まりなが5月1日、自身のInstagramを更新。産後10ヶ月間のダイエット記録と結果を公開し、反響を呼んでいる。


竹脇まりな、産後10ヶ月ダイエットの様子公開

妊娠で11キロ増加していたという竹脇は、産後2ヶ月でダイエットをスタート。自宅でのトレーニングや栄養バランスの良い食事を中心とした“無理しない”ダイエットを継続し、10ヶ月のダイエットで体重はマイナス8.2キロ、体脂肪率はマイナス4.5％になったことを報告した。

「チリツモを続けた結果、妊娠前より痩せました」とつづった竹脇は、「今までで1番楽しいダイエットだったし 1番結果が出たダイエットだったと思います」と10ヶ月間を回顧。動画では実際のトレーニングや食事の様子も公開し「10ヶ月かけて変わったからだなんだから 10ヶ月かけて変えていこうと決めた」と時間をかけてダイエットをした理由についても説明している。

また、Instagramのハイライトには「ラスト100日」の生活をまとめており「今後もたくさんこの経験を発信していくからフォローして待っててねー！！！」と呼び掛けている。

竹脇まりなのビフォーアフター動画に反響

竹脇の投稿に、ファンからは「宅トレも食事もすごく健康的で流石まりなさん」「産後に楽しんでダイエット継続できるのすごい」「めちゃくちゃスッキリしててびっくりした」「長期間でダイエット頑張ろうと思えた」「本当にストイックで尊敬する」など多くの反響が寄せられている。

竹脇まりな、2017年に結婚

竹脇は自宅トレーニング動画を中心としたフィットネス系YouTuberとして知られ、現在（2024年5月2日時点）チャンネル登録者数は約390万人を誇る。2017年に、現在自身のYouTubeチャンネルの企画担当を務めるダーウィン氏と結婚。2022年11月に第1子妊娠、2023年4月に出産を発表していた。（modelpress編集部）
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