白石麻衣（C）モデルプレス

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白石麻衣「30歳になってから始めようと思って」新たな習慣明かす

2022.11.04 10:58 views

女優の白石麻衣が、3日放送の日本テレビ系「ぐるぐるナインティナイン2時間SP」（よる7時～）に出演。最近始めたという腸活について話し、腸活エクササイズを体験する場面があった。

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白石麻衣「30歳になってから始めようと思って」腸活について明かす

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今年の8月で30代に突入したという白石。「30歳になってから、私、腸活始めようと思って」と切り出すと「発酵食品は納豆だったり、食べる順番だったり…」と健康維持のためにいろいろ試していることを明かした。

今までで効果的だった腸活について聞かれ「きのこっていいなって思いまして」と答えた白石は「（食べると）腸が動く感じが、結構スッキリします」と口に。

さらに「フライパンで、ちょっとオリーブオイルで炒めて、酢とお醤油とかで（味付け）」と白石流の調理法も紹介した。

白石麻衣「すごい簡単」腸活エクササイズににっこり笑顔

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腸を活性化させる運動に挑戦した白石。足の裏を合わせて座った状態のまま転がり、そのまま起き上がるという動きにゴチメンバーが苦戦する中、すぐにコツを掴んで「いけました！」と、嬉しそうな笑顔を見せた。「でもなんか、この2回くらいですごい（体が）ポカポカしてきました」という白石は、反対周りも難なくクリア。「すごい簡単なので、すごく皆さんにやっていただけたらな、と思います」と、腸活エクササイズをすすめながら、にっこりと笑顔を見せた。（modelpress編集部）

情報：日本テレビ

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