加護亜依、21kg減ダイエット法公開「分かりやすい」「凄い努力」と称賛の声
2021.11.24 18:53
views
タレントの加護亜依が23日、自身のYouTubeチャンネル「加護ちゃんねる」を更新。「【加護トレ/筋膜リリース編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画を投稿し、実際に21kg減のダイエットに成功した方法を紹介した。
加護亜依、ダイエット成功明かす
今回の動画は、16日に公開した「【加護トレ/ストレッチ編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画の続編となっており、トレーニングをする際、ストレッチの次に必要だという筋膜リリースを紹介。動画のはじめには、人体模型を使い筋膜リリースについて専門的に解説。その後道具を使い、3つのトレーニングを披露した。
また、助っ人として男性カメラマンを呼び、加護が直接指導。加護が楽々行っていたトレーニングだが、男性は「難しい」と苦戦している様子だった。
加護亜依“ボントレ”に反響続々
動画のコメント欄には、「継続してやってきたからこそ分かりやすい説明があるんだな」「凄い努力されて知識も覚えてダイエット大成功ですね」など、加護の努力を称賛する声の他にも、「自分も頑張るぞ!!!」「頑張って痩せます!」など、加護のトレーニング法を実践することでダイエットを意気込む声も多く寄せられた。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
酒主義久アナ、結婚発表モデルプレス -
柏木由紀、ノースリワンピ姿に熱視線「スタイルが際立ってる」「完成された美しさ」モデルプレス -
AKB48大盛真歩、“業者くらい持ってる”シール帳公開に驚きの声「ぎっしり貼られてて凄い」「シール愛が伝わる」モデルプレス -
1児の母・内山理名、食用花を添えた朝食公開「食べるのがもったいない」「春らしくて綺麗」と絶賛の声モデルプレス -
渡邊渚、トルコ旅行でイスタンブールの地下宮殿へ「メデューサにも会えた!」ENTAME next -
鈴木愛理「実は」超特急メンバーと高校時代の同級生だった「嘘みたいな本当の話」再会エピソードに反響続々モデルプレス -
FRUITS ZIPPER鎮西寿々歌「こわい」自宅で起きた“恐怖体験”告白「一体何が…?」「身に覚えがないのホラー」モデルプレス -
HYDE、GLAY・TERUとのやりとりが話題「神々の会話のよう」「お互い敬語で話すのびっくり」モデルプレス -
NEWS小山慶一郎「20年ぶり」元メンバーとの2ショットに反響「まさか2人が揃うなんて」「懐かしすぎて泣く」モデルプレス


