加護亜依、21kg減ダイエット法公開「分かりやすい」「凄い努力」と称賛の声
2021.11.24 18:53
views
タレントの加護亜依が23日、自身のYouTubeチャンネル「加護ちゃんねる」を更新。「【加護トレ/筋膜リリース編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画を投稿し、実際に21kg減のダイエットに成功した方法を紹介した。
加護亜依、ダイエット成功明かす
今回の動画は、16日に公開した「【加護トレ/ストレッチ編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画の続編となっており、トレーニングをする際、ストレッチの次に必要だという筋膜リリースを紹介。動画のはじめには、人体模型を使い筋膜リリースについて専門的に解説。その後道具を使い、3つのトレーニングを披露した。
また、助っ人として男性カメラマンを呼び、加護が直接指導。加護が楽々行っていたトレーニングだが、男性は「難しい」と苦戦している様子だった。
加護亜依“ボントレ”に反響続々
動画のコメント欄には、「継続してやってきたからこそ分かりやすい説明があるんだな」「凄い努力されて知識も覚えてダイエット大成功ですね」など、加護の努力を称賛する声の他にも、「自分も頑張るぞ!!!」「頑張って痩せます!」など、加護のトレーニング法を実践することでダイエットを意気込む声も多く寄せられた。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
乃木坂46川崎桜、個性派レースシャツから美脚スラリ 迷彩柄ダウンで遊び心溢れる【ガルアワ2026SS】モデルプレス -
ONE N’ ONLY高尾颯斗、アロハシャツ×フリンジがハイセンス 首傾げる仕草がかっこいい【ガルアワ2026SS】モデルプレス -
【「ガルアワ2026SS」写真特集Vol.7】モデルプレス -
「今日好き」おひなさま(長浜広奈)、フリンジミニスカから美脚スラリ ギャップ見せコーデで観客魅了【ガルアワ2026SS】モデルプレス -
豊田裕大、 黄色い歓声に笑顔でお手振り ジャケット×プリントTシャツで遊び心溢れる着こなし【ガルアワ2026SS】モデルプレス -
【「ガルアワ2026SS」写真特集Vol.6】モデルプレス -
4児の父・織田信成「卵焼きじゃなくてゆで卵にした」工夫加えた手作り弁当公開「これは満足度高い」「どれも美味しそう」の声モデルプレス -
AKB48平田侑希、ガーリーコーデがお似合い ポニーテールで爽やかに【ガルアワ2026SS】モデルプレス -
益若つばさ、美脚際立つ春のミニワンピ披露「可愛すぎる」「うにちゃんとの2ショットに癒される」と反響モデルプレス


