トップページ>ニュース>ニュース>加護亜依、21kg減ダイエット法公開「分かりやすい」「凄い努力」と称賛の声
加護亜依（C）モデルプレス

加護亜依、21kg減ダイエット法公開「分かりやすい」「凄い努力」と称賛の声

2021.11.24 18:53

タレントの加護亜依が23日、自身のYouTubeチャンネル「加護ちゃんねる」を更新。「【加護トレ/筋膜リリース編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画を投稿し、実際に21kg減のダイエットに成功した方法を紹介した。

すべての画像をみる

加護亜依、ダイエット成功明かす

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
今回の動画は、16日に公開した「【加護トレ/ストレッチ編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画の続編となっており、トレーニングをする際、ストレッチの次に必要だという筋膜リリースを紹介。

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
動画のはじめには、人体模型を使い筋膜リリースについて専門的に解説。その後道具を使い、3つのトレーニングを披露した。

また、助っ人として男性カメラマンを呼び、加護が直接指導。加護が楽々行っていたトレーニングだが、男性は「難しい」と苦戦している様子だった。

加護亜依“ボントレ”に反響続々

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
動画のコメント欄には、「継続してやってきたからこそ分かりやすい説明があるんだな」「凄い努力されて知識も覚えてダイエット大成功ですね」など、加護の努力を称賛する声の他にも、「自分も頑張るぞ！！！」「頑張って痩せます！」など、加護のトレーニング法を実践することでダイエットを意気込む声も多く寄せられた。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 加護亜依、人気絶頂期に未成年喫煙で活動休止の過去 真実激白にマツコも驚き
    加護亜依、人気絶頂期に未成年喫煙で活動休止の過去 真実激白にマツコも驚き
    モデルプレス
  2. 加護亜依、緊張の初ランウェイ　宮迫博之のファッションステージで投げキッス＜関コレ2021A／W＞
    加護亜依、緊張の初ランウェイ　宮迫博之のファッションステージで投げキッス＜関コレ2021A／W＞
    モデルプレス
  3. 加護亜依、髪バッサリカット「可愛い」「似合ってる」の声
    加護亜依、髪バッサリカット「可愛い」「似合ってる」の声
    モデルプレス
  4. 加護亜依、モー娘。時代の恋人は2人「同じ業種」恋愛事情明かす
    加護亜依、モー娘。時代の恋人は2人「同じ業種」恋愛事情明かす
    モデルプレス
  5. 加護亜依、娘をアイドルにする？現在の考え明かす
    加護亜依、娘をアイドルにする？現在の考え明かす
    モデルプレス
  6. 加護亜依、10年ぶりテレビ出演で過去の苦悩告白 “元ファン”夫も涙で語る「やっぱり歌わせてあげたい」
    加護亜依、10年ぶりテレビ出演で過去の苦悩告白 “元ファン”夫も涙で語る「やっぱり歌わせてあげたい」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 超特急カイ、体調不良時に感じたメンバーへの想い告白「すごくありがたかった」
    超特急カイ、体調不良時に感じたメンバーへの想い告白「すごくありがたかった」
    モデルプレス
  2. 魔裟斗、妻・矢沢心と"ムキムキ"夫婦ショット公開 「弟子の心もサイボーグみたいになってきました」
    魔裟斗、妻・矢沢心と"ムキムキ"夫婦ショット公開 「弟子の心もサイボーグみたいになってきました」
    ENTAME next
  3. 前田敦子、デコルテ見せベアトップドレスに反響「さらに綺麗になってる」「スタイル良すぎ」
    前田敦子、デコルテ見せベアトップドレスに反響「さらに綺麗になってる」「スタイル良すぎ」
    モデルプレス
  4. 網浜直子、離婚報告「円満離婚です」夫は松山三四朗
    網浜直子、離婚報告「円満離婚です」夫は松山三四朗
    モデルプレス
  5. 優里が無償でアーティスト発掘プロジェクト始動
    優里が無償でアーティスト発掘プロジェクト始動
    らいばーずワールド
  6. 「レイザーラモン」HG（50）の妻・住谷杏奈（43）、乳がん検診の再々検査“黒い影”
    「レイザーラモン」HG（50）の妻・住谷杏奈（43）、乳がん検診の再々検査“黒い影”
    ABEMA TIMES
  7. 日向坂46藤嶌果歩、マリンルック＆付け髭で船長に 1st写真集先行カット第5弾解禁
    日向坂46藤嶌果歩、マリンルック＆付け髭で船長に 1st写真集先行カット第5弾解禁
    モデルプレス
  8. 吉田栄作の妻・内山理名、同級生ママ友たちと手料理を持ち寄りピクニック「子どもの情報交換は楽しく学びがある」
    吉田栄作の妻・内山理名、同級生ママ友たちと手料理を持ち寄りピクニック「子どもの情報交換は楽しく学びがある」
    ABEMA TIMES
  9. 市川團十郎（48）、“急成長”した長女・麗禾（14）＆長男・勸玄（13）の姿に反響「團十郎さんと麻央ちゃんの良いとこどり」「こりゃ2人ともモテるわ」
    市川團十郎（48）、“急成長”した長女・麗禾（14）＆長男・勸玄（13）の姿に反響「團十郎さんと麻央ちゃんの良いとこどり」「こりゃ2人ともモテるわ」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事