トップページ>ニュース>ニュース>加護亜依、21kg減ダイエット法公開「分かりやすい」「凄い努力」と称賛の声
加護亜依（C）モデルプレス

加護亜依、21kg減ダイエット法公開「分かりやすい」「凄い努力」と称賛の声

2021.11.24 18:53

タレントの加護亜依が23日、自身のYouTubeチャンネル「加護ちゃんねる」を更新。「【加護トレ/筋膜リリース編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画を投稿し、実際に21kg減のダイエットに成功した方法を紹介した。

すべての画像をみる

加護亜依、ダイエット成功明かす

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
今回の動画は、16日に公開した「【加護トレ/ストレッチ編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画の続編となっており、トレーニングをする際、ストレッチの次に必要だという筋膜リリースを紹介。

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
動画のはじめには、人体模型を使い筋膜リリースについて専門的に解説。その後道具を使い、3つのトレーニングを披露した。

また、助っ人として男性カメラマンを呼び、加護が直接指導。加護が楽々行っていたトレーニングだが、男性は「難しい」と苦戦している様子だった。

加護亜依“ボントレ”に反響続々

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
動画のコメント欄には、「継続してやってきたからこそ分かりやすい説明があるんだな」「凄い努力されて知識も覚えてダイエット大成功ですね」など、加護の努力を称賛する声の他にも、「自分も頑張るぞ！！！」「頑張って痩せます！」など、加護のトレーニング法を実践することでダイエットを意気込む声も多く寄せられた。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 加護亜依、人気絶頂期に未成年喫煙で活動休止の過去 真実激白にマツコも驚き
    加護亜依、人気絶頂期に未成年喫煙で活動休止の過去 真実激白にマツコも驚き
    モデルプレス
  2. 加護亜依、緊張の初ランウェイ　宮迫博之のファッションステージで投げキッス＜関コレ2021A／W＞
    加護亜依、緊張の初ランウェイ　宮迫博之のファッションステージで投げキッス＜関コレ2021A／W＞
    モデルプレス
  3. 加護亜依、髪バッサリカット「可愛い」「似合ってる」の声
    加護亜依、髪バッサリカット「可愛い」「似合ってる」の声
    モデルプレス
  4. 加護亜依、モー娘。時代の恋人は2人「同じ業種」恋愛事情明かす
    加護亜依、モー娘。時代の恋人は2人「同じ業種」恋愛事情明かす
    モデルプレス
  5. 加護亜依、娘をアイドルにする？現在の考え明かす
    加護亜依、娘をアイドルにする？現在の考え明かす
    モデルプレス
  6. 加護亜依、10年ぶりテレビ出演で過去の苦悩告白 “元ファン”夫も涙で語る「やっぱり歌わせてあげたい」
    加護亜依、10年ぶりテレビ出演で過去の苦悩告白 “元ファン”夫も涙で語る「やっぱり歌わせてあげたい」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 岡田結実、自身のYouTubeチャンネル開設を報告 目指すは〇〇系YouTuber！？
    岡田結実、自身のYouTubeチャンネル開設を報告 目指すは〇〇系YouTuber！？
    らいばーずワールド
  2. SixTONES京本大我＆宮澤エマ、生放送で井上芳雄とブロードウェイミュージカル語り合う「芳雄のミュー」ゲスト出演
    SixTONES京本大我＆宮澤エマ、生放送で井上芳雄とブロードウェイミュージカル語り合う「芳雄のミュー」ゲスト出演
    モデルプレス
  3. 「自分史上最高のカラダ」を公開したひなた「ムチムチ」批判に「感覚狂ってる」と一刀両断
    「自分史上最高のカラダ」を公開したひなた「ムチムチ」批判に「感覚狂ってる」と一刀両断
    らいばーずワールド
  4. 「今日好き」りんか、“超ミニ丈”から色白美脚スラリ「スタイルの良さに驚く」「何頭身？」と注目集まる
    「今日好き」りんか、“超ミニ丈”から色白美脚スラリ「スタイルの良さに驚く」「何頭身？」と注目集まる
    モデルプレス
  5. みりちゃむ、新ヘア披露で反響続々「最強ビジュ」「ギャル度増してる」
    みりちゃむ、新ヘア披露で反響続々「最強ビジュ」「ギャル度増してる」
    モデルプレス
  6. 齊藤京子「旬のものをたくさん堪能」ホタルイカと菜の花の手作りペペロンチーノ公開「お店レベル」「器も素敵」の声
    齊藤京子「旬のものをたくさん堪能」ホタルイカと菜の花の手作りペペロンチーノ公開「お店レベル」「器も素敵」の声
    モデルプレス
  7. 水着姿が話題・新山千春（45）、マッチングアプリ婚した14歳年下夫と寄り添う2ショットに反響「幸せそう！いいなぁー！」
    水着姿が話題・新山千春（45）、マッチングアプリ婚した14歳年下夫と寄り添う2ショットに反響「幸せそう！いいなぁー！」
    ABEMA TIMES
  8. 1児の母・岡副麻希、1歳娘とのシュウマイ作りの様子公開「器用さがすごい」「真似したい」と反響
    1児の母・岡副麻希、1歳娘とのシュウマイ作りの様子公開「器用さがすごい」「真似したい」と反響
    モデルプレス
  9. 元フジテレビ・菊間千乃（54）、緊急手術を報告「大丈夫ですか？」「しっかり治してください」など心配の声
    元フジテレビ・菊間千乃（54）、緊急手術を報告「大丈夫ですか？」「しっかり治してください」など心配の声
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事