トップページ>ニュース>ニュース>加護亜依、21kg減ダイエット法公開「分かりやすい」「凄い努力」と称賛の声
加護亜依（C）モデルプレス

加護亜依、21kg減ダイエット法公開「分かりやすい」「凄い努力」と称賛の声

2021.11.24 18:53

タレントの加護亜依が23日、自身のYouTubeチャンネル「加護ちゃんねる」を更新。「【加護トレ/筋膜リリース編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画を投稿し、実際に21kg減のダイエットに成功した方法を紹介した。

すべての画像をみる

加護亜依、ダイエット成功明かす

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
今回の動画は、16日に公開した「【加護トレ/ストレッチ編】あいぼんが63kg→42kgに痩せたトレーニングを教えます」と題した動画の続編となっており、トレーニングをする際、ストレッチの次に必要だという筋膜リリースを紹介。

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
動画のはじめには、人体模型を使い筋膜リリースについて専門的に解説。その後道具を使い、3つのトレーニングを披露した。

また、助っ人として男性カメラマンを呼び、加護が直接指導。加護が楽々行っていたトレーニングだが、男性は「難しい」と苦戦している様子だった。

加護亜依“ボントレ”に反響続々

加護亜依（C）モデルプレス
加護亜依（C）モデルプレス
動画のコメント欄には、「継続してやってきたからこそ分かりやすい説明があるんだな」「凄い努力されて知識も覚えてダイエット大成功ですね」など、加護の努力を称賛する声の他にも、「自分も頑張るぞ！！！」「頑張って痩せます！」など、加護のトレーニング法を実践することでダイエットを意気込む声も多く寄せられた。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 加護亜依、人気絶頂期に未成年喫煙で活動休止の過去 真実激白にマツコも驚き
    加護亜依、人気絶頂期に未成年喫煙で活動休止の過去 真実激白にマツコも驚き
    モデルプレス
  2. 加護亜依、緊張の初ランウェイ　宮迫博之のファッションステージで投げキッス＜関コレ2021A／W＞
    加護亜依、緊張の初ランウェイ　宮迫博之のファッションステージで投げキッス＜関コレ2021A／W＞
    モデルプレス
  3. 加護亜依、髪バッサリカット「可愛い」「似合ってる」の声
    加護亜依、髪バッサリカット「可愛い」「似合ってる」の声
    モデルプレス
  4. 加護亜依、モー娘。時代の恋人は2人「同じ業種」恋愛事情明かす
    加護亜依、モー娘。時代の恋人は2人「同じ業種」恋愛事情明かす
    モデルプレス
  5. 加護亜依、娘をアイドルにする？現在の考え明かす
    加護亜依、娘をアイドルにする？現在の考え明かす
    モデルプレス
  6. 加護亜依、10年ぶりテレビ出演で過去の苦悩告白 “元ファン”夫も涙で語る「やっぱり歌わせてあげたい」
    加護亜依、10年ぶりテレビ出演で過去の苦悩告白 “元ファン”夫も涙で語る「やっぱり歌わせてあげたい」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 武田久美子（57）、大胆ビキニの“23年ぶり写真集”オフショットに「神ボディー」「現役感ハンパない」など絶賛の声
    武田久美子（57）、大胆ビキニの“23年ぶり写真集”オフショットに「神ボディー」「現役感ハンパない」など絶賛の声
    ABEMA TIMES
  2. 海での開放的な姿が話題・元乃木坂46 山下美月、27歳の誕生日を迎えあでやかな着物姿を公開「憧れの存在です！」などの反響
    海での開放的な姿が話題・元乃木坂46 山下美月、27歳の誕生日を迎えあでやかな着物姿を公開「憧れの存在です！」などの反響
    ABEMA TIMES
  3. サッカー日本代表・上田綺世選手のモデル妻・由布菜月、デニムコーデに反響「旦那さんが撮ったのかな」「可愛い」
    サッカー日本代表・上田綺世選手のモデル妻・由布菜月、デニムコーデに反響「旦那さんが撮ったのかな」「可愛い」
    ABEMA TIMES
  4. 手術で胸から下がまひ りおなちゃん（9）、歩行訓練器具を使ったリハビリ姿を母親が公開「夏休み中も頑張ってます」
    手術で胸から下がまひ りおなちゃん（9）、歩行訓練器具を使ったリハビリ姿を母親が公開「夏休み中も頑張ってます」
    ABEMA TIMES
  5. “水着姿の女子会が話題”高島礼子、62歳の誕生日を迎えリラックスしたプライベートショット公開「本当にお美しいです」などの反響
    “水着姿の女子会が話題”高島礼子、62歳の誕生日を迎えリラックスしたプライベートショット公開「本当にお美しいです」などの反響
    ABEMA TIMES
  6. 『任侠学園』での背中の大きなタトゥーが話題・西島秀俊（55）、約3カ月ぶりのプライベートショットに「少しお痩せになられたようで…役作りかな」などの反響
    『任侠学園』での背中の大きなタトゥーが話題・西島秀俊（55）、約3カ月ぶりのプライベートショットに「少しお痩せになられたようで…役作りかな」などの反響
    ABEMA TIMES
  7. たぬかな、人工授精6回目の末に出産「子たぬ無事産まれました」
    たぬかな、人工授精6回目の末に出産「子たぬ無事産まれました」
    らいばーずワールド
  8. “18歳長男の顔出しショットが話題”近藤真彦（62）、バースデーライブに来た豪華芸能人との仲睦まじいオフショット公開
    “18歳長男の顔出しショットが話題”近藤真彦（62）、バースデーライブに来た豪華芸能人との仲睦まじいオフショット公開
    ABEMA TIMES
  9. 福山雅治、作家・東野圭吾さんを追悼「ガリレオ」シリーズなどで主演「まだお別れの言葉を言えずにいます」
    福山雅治、作家・東野圭吾さんを追悼「ガリレオ」シリーズなどで主演「まだお別れの言葉を言えずにいます」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事