藤井サチ“12kg減”ダイエット法明かす ビフォーアフター写真も初公開
2020.06.15 17:31
views
モデルの藤井サチが14日、自身のYouTubeチャンネル「サッチャンネル」を更新。12kg減に成功したダイエット法を明かした。
藤井サチ、12kg減ダイエットに成功
半年～1年かけて減量に成功したという藤井は、ダイエット成功の秘訣として「マインドを変える」「食事を見直す」「運動する」「我慢をしない」「過程を楽しむ」の5つを紹介。
また、運動については「週に3回運動することがとっても大事」と、運動の重要性を説明。自身も運動によって人生が変わったといい、「基礎代謝がアップして太りにくくなった」と経験を踏まえてアドバイスしていた。
藤井サチのダイエット法に反響
この投稿にファンからは「ダイエットのモチベーション上がった」「停滞期だったけど頑張ろうと思えた」「さっちゃんに近づけるように頑張る」などコメントが寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
若月佑美の実家で起きた不思議なエピソードにラランド・サーヤ驚き「新しい！」＜ナオキマンの都市伝説ワイドショー＞WEBザテレビジョン -
中島健人、10年前との比較ショット「極楽蝶」重岡大毅・岩本照へのお土産も「ずっとかっこいい」「思い出の地」と話題モデルプレス -
山下智久、サウナ直前の鎖骨際立つ自撮りショット披露「セクシー」「美しい彫刻」の声モデルプレス -
田中美久、ホワイトランジェリーショット公開「美ボディ」「セクシーすぎる」の声モデルプレス -
木村沙織、夫・日高裕次郎と2歳息子を抱く幸せ3ショットを公開「理想の家族像ですね」ENTAME next -
JO1“筋トレ勢”、大谷翔平選手と至近距離で萎縮 白岩瑠姫がユニフォームにサインもらった意外な人物は？モデルプレス -
SAKURA「前回のツアーよりも成長した姿がお見せできたら」 LE SSERAFIM初のワールドツアーが開幕WEBザテレビジョン -
鈴木杏樹、偽アカウントに注意喚起「どうか騙されませんよう」モデルプレス -
日向坂46平尾帆夏、松田好花と号泣した過去「さよならがあるなら出会わなければよかった」モデルプレス
