藤井サチ“12kg減”ダイエット法明かす ビフォーアフター写真も初公開
2020.06.15 17:31
views
モデルの藤井サチが14日、自身のYouTubeチャンネル「サッチャンネル」を更新。12kg減に成功したダイエット法を明かした。
藤井サチ、12kg減ダイエットに成功
半年～1年かけて減量に成功したという藤井は、ダイエット成功の秘訣として「マインドを変える」「食事を見直す」「運動する」「我慢をしない」「過程を楽しむ」の5つを紹介。
また、運動については「週に3回運動することがとっても大事」と、運動の重要性を説明。自身も運動によって人生が変わったといい、「基礎代謝がアップして太りにくくなった」と経験を踏まえてアドバイスしていた。
藤井サチのダイエット法に反響
この投稿にファンからは「ダイエットのモチベーション上がった」「停滞期だったけど頑張ろうと思えた」「さっちゃんに近づけるように頑張る」などコメントが寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
2026年度「K-1 GIRLS」第3弾発表 美輪咲月・広瀬晏夕・瀬名ひなの・櫻木はるが継続モデルプレス -
12回の抗がん剤治療を終えた結果は「グレー」…家族YouTuberママが涙で報告らいばーずワールド -
“可愛い”に囚われるのは悪いこと？可愛いを追求するRちゃんが熱弁「囚われるものがあって幸せ」らいばーずワールド -
乃木坂46川崎桜「パリでスケートを」夢叶える直前のリアルな表情 先行カット第16弾解禁【エチュード】モデルプレス -
M!LK「CanCam」初表紙が重版決定で“売れすぎて滅” 予約分に続き店頭分も完売モデルプレス -
＜窪塚洋介、亀梨和也ら登壇予定＞「外道の歌 SEASON2」配信記念イベント試写会プレゼントに10組20名様をご招待モデルプレス -
篠原涼子（52）、“期間限定インスタ”でライブのセクシーオフショット披露ABEMA TIMES -
がん闘病中の石橋貴明（64）、後輩への熱いエールに反響「お元気そうで何よりです」「貴さん復活も期待してます！」ABEMA TIMES -
中村江里子アナ、子供たちの顔出し幼少期ショット公開「おめめクリクリ」「リアル天使」の声 夫はフランス人実業家モデルプレス
