藤井サチ“12kg減”ダイエット法明かす ビフォーアフター写真も初公開
2020.06.15 17:31
views
モデルの藤井サチが14日、自身のYouTubeチャンネル「サッチャンネル」を更新。12kg減に成功したダイエット法を明かした。
藤井サチ、12kg減ダイエットに成功
半年～1年かけて減量に成功したという藤井は、ダイエット成功の秘訣として「マインドを変える」「食事を見直す」「運動する」「我慢をしない」「過程を楽しむ」の5つを紹介。
また、運動については「週に3回運動することがとっても大事」と、運動の重要性を説明。自身も運動によって人生が変わったといい、「基礎代謝がアップして太りにくくなった」と経験を踏まえてアドバイスしていた。
藤井サチのダイエット法に反響
この投稿にファンからは「ダイエットのモチベーション上がった」「停滞期だったけど頑張ろうと思えた」「さっちゃんに近づけるように頑張る」などコメントが寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
17歳から骨肉腫で闘病していたYouTuber・榎本一心さん、21歳で死去 亡くなる3日前にはインスタ更新「過去1の激痛」ABEMA TIMES -
B'z 稲葉浩志（61）、“オンとオフの姿が違いすぎ”と話題に！無防備な最新ショット披露ABEMA TIMES -
元中日・和田一浩、愛するペットとの"ほのぼの休日"を公開「座り方おっさんみたい」ENTAME next -
ビートたけしの相方・ビートきよし「そのうち絶対逝く」25キロ増、週3通院、2回救急車…ネフローゼ症候群の日々語るABEMA TIMES -
IKKO（64）、「びっくり」印象ガラリな最新ショットに反響「お痩せになられましたね」ABEMA TIMES -
モナキ、初冠特番「モナキ 純度100％」“50項目アンケート”で素顔深堀り デビュー曲フル歌唱も【独占カットあり】モデルプレス -
人気コスプレイヤー・きちぴよ「目立ちたいのに手を挙げられなかった」少女が公式イベント常連になる逆転劇ENTAME next -
注目コスプレイヤー・きちぴよ「ガチャは天井まで回す」黒髪ロングに秘めたディープなオタク魂ENTAME next -
月花めもり、南の島で解き放つHカップの破壊力と甘い笑顔の誘惑【写真17点】ENTAME next
