“ー7kg”ねお、最新ダイエットメニュー公開「努力家」「参考になる」の声
2020.05.15 12:22
views
元雑誌「Popteen」専属モデルで動画クリエイターのねおが14日、YouTubeチャンネルを更新。毎日行っているダイエットメニューを紹介し、反響が寄せられている。
ねお、自宅で出来る筋トレ紹介
そんなねおが「ダイエットメニュー教えてください！」というファンの声を受け、最新の毎日ダイエットメニューを紹介。6種類のトレーニングを直伝した。
＜ねおの最新ダイエットメニュー＞
・腹筋 50回×2セット
・腕立て伏せ 50回
・レッグレイズ 1分×2セット
・シングルレッグレイズ 左右1分ずつ
・アップダウンプランク 10回×2セット
・フリパラツイスト 1分
最後には、トレーニングを組み合わせるほか、1つの動きを集中的に行うこともオススメだと話し、「自分に合う筋トレを探して、ぜひおうち時間で体を引き締めてみてはいかがでしょうか？」と締めた。
ねおの最新ダイエット法に反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
安田成美「丁度メロンが入る」サイズの手編みバッグ公開「色合いが可愛い」「売り物かと」の声モデルプレス -
鈴木福の妹・夢「再会」出演の弟との2ショット公開「こんなに身長抜かされちゃって」モデルプレス -
松丸亮吾、衝撃“マッチョボディ”にファン二度見「ギャップありすぎ」「見事なシックスパック」モデルプレス -
“2024年に宮沢氷魚と事実婚”黒島結菜、29歳の誕生日を迎え笑顔の最新ショット公開「変わらぬ可愛らしさ」などの声ABEMA TIMES -
古着を愛でながら酒を呑むだけの異色番組『古着で呑む』第4弾、河合郁人ら集結で3週連続放送へENTAME next -
井上尚弥選手＆中谷潤人選手の日本人対決、Leminoで生配信へ アンダーカードは井上拓真選手＆井岡一翔選手モデルプレス -
さとう珠緒、バスタオル姿の温泉入浴ショット公開「ドキッとした」「色っぽい」と反響モデルプレス -
素潜り漁師マサルのサバイバル16日目、クエの旨さに衝撃らいばーずワールド -
なにわ男子、USJ「スーパー・ニンテンドー・ワールド」イベント登場 “同い年”5周年をマリオポーズで祝福モデルプレス
