西野未姫(C)モデルプレス

西野未姫、ダイエット本を発表 奇跡の肉体変化方法に迫る

2019.12.04 19:51

タレントの西野未姫が、2020年1月27日に書籍「西野未姫ダイエット本(仮)」を発売する。


西野未姫、奇跡のダイエットを赤裸々公開

西野未姫(C)モデルプレス
西野未姫(C)モデルプレス
かつて所属したAKB48時代はメンバーの中でもかわいいキャラクターだったが、いつの間にかお笑い担当になり、挙句の果てには「バカでデブでブス」と蔑まれる日々を送ってきた西野。同書では運動嫌い、食べるの大好き“デブ思考”の西野がパーソナルトレーナーと共に考案した、ゆるゆるトレーニングと独創的なレシピの数々を紹介する。

西野未姫(C)モデルプレス
西野未姫(C)モデルプレス
さらに体重が落ちたときはルンルン、落ちないときはイライラ、マネージャー&トレーナーに八つ当たりしてしまう性格でもモチベーションを保てた、メンタルコントロール法まで、元アイドルの全力ダイエットの軌跡とノウハウを赤裸々に公開。

西野考案の「奇跡の満腹ダイエットレシピ」「美ボディをつくる筋トレ」なども収録される。

西野未姫、磨き上げられた美ボディに

西野未姫(C)モデルプレス
西野未姫(C)モデルプレス
また西野は1日、都内で開催された「サマー・スタイル・アワード 2019 Produced by KEN KANEKO」の「NOVICE」大会に出場。大会に向けて2ヶ月間ダイエットと肉体改造に励み、体重は56.05キロから47.80キロへ、ウエストは77.4センチから60センチへと磨き上げられた美ボディに変貌を遂げていた。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 西野未姫、わずか1日で3.6キロのリバウンド ぽっこりお腹に反響
    西野未姫、わずか1日で3.6キロのリバウンド ぽっこりお腹に反響
    モデルプレス
  2. 西野未姫、AKB48卒業後初の恋愛語る「すべてが発散されて男にがっつく」
    西野未姫、AKB48卒業後初の恋愛語る「すべてが発散されて男にがっつく」
    モデルプレス
  3. 俳優との破局公表の西野未姫に新たな恋の予感?「気になってる人はいます」
    俳優との破局公表の西野未姫に新たな恋の予感?「気になってる人はいます」
    モデルプレス
  4. 西野未姫、劇的チェンジの美ボディ披露 「サマー・スタイル・アワード」決勝進出も入賞ならず
    西野未姫、劇的チェンジの美ボディ披露 「サマー・スタイル・アワード」決勝進出も入賞ならず
    モデルプレス
  5. 西野未姫、真剣交際していた俳優と破局 「俺の話は長い」で公表
    西野未姫、真剣交際していた俳優と破局 「俺の話は長い」で公表
    モデルプレス
  6. 西野未姫、2ヶ月でウエスト-17.4センチ 激変ボディを公開
    西野未姫、2ヶ月でウエスト-17.4センチ 激変ボディを公開
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. しずる・純、息子の成長過程捉えた顔出し写真に反響「芸能界デビューしそう」「まつ毛くるくるんの美少年」
    しずる・純、息子の成長過程捉えた顔出し写真に反響「芸能界デビューしそう」「まつ毛くるくるんの美少年」
    モデルプレス
  2. なかやまきんに君、“筋肉飛脚”役で圧巻ボディ披露「すんげぇて声出た」「いい身体過ぎるw」
    なかやまきんに君、“筋肉飛脚”役で圧巻ボディ披露「すんげぇて声出た」「いい身体過ぎるw」
    ENTAME next
  3. 第5子妊娠中・辻希美(38)「精神的にもやばいよぉ」 出産間近の体の不調を告白
    第5子妊娠中・辻希美(38)「精神的にもやばいよぉ」 出産間近の体の不調を告白
    ABEMA TIMES
  4. 乃木坂46久保史緒里、生田絵梨花と“ペンライト事件”語る「全公演そうだった」
    乃木坂46久保史緒里、生田絵梨花と“ペンライト事件”語る「全公演そうだった」
    モデルプレス
  5. 令和ロマン高比良くるま出演「ボクらの時代」延期回が5ヶ月ぶり放送  M-1連覇後の本音も「優勝しなかったら結婚かなんかしてた」
    令和ロマン高比良くるま出演「ボクらの時代」延期回が5ヶ月ぶり放送 M-1連覇後の本音も「優勝しなかったら結婚かなんかしてた」
    モデルプレス
  6. マシュマロボディ・福井梨莉華、銭湯サウナでのデートグラビア『発汗グラマラス』発売
    マシュマロボディ・福井梨莉華、銭湯サウナでのデートグラビア『発汗グラマラス』発売
    Deview
  7. 山田優(41)、ふらっと入ったお店で一目ぼれしたアイテムを紹介 過去には広々とした自宅を公開し話題に
    山田優(41)、ふらっと入ったお店で一目ぼれしたアイテムを紹介 過去には広々とした自宅を公開し話題に
    ABEMA TIMES
  8. 美くびれスレンダーボディの『美少女図鑑AWARD 2025』8冠・高桑凜羽、週プレ掲載先行カット&デジタル写真集表紙解禁
    美くびれスレンダーボディの『美少女図鑑AWARD 2025』8冠・高桑凜羽、週プレ掲載先行カット&デジタル写真集表紙解禁
    Deview
  9. 新谷姫加、5年所属のゼロイチファミリア退所を報告「芸能活動は変わらず続けてまいります」
    新谷姫加、5年所属のゼロイチファミリア退所を報告「芸能活動は変わらず続けてまいります」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事