熊田曜子、家事・育児中のウエストキープ法伝授 “3児の母”美ボディが度々話題に
2019.07.10 18:36
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タレントの熊田曜子が10日、Instagramにて家事、育児中のウエストキープ法を伝授した。
熊田曜子流“ながら”ウエストキープ法とは
熊田といえば、3児の母でありながら、グラビアで活躍を続け、出産前と変わらない抜群のスタイルが度々話題に。母親世代の憧れの的となっているが、ストーリーで「断乳したらお腹のお肉がぼよぼよです。家事、育児、子育てしながらできるウエストの締め方はありませんか？」という読者からの質問に答える形で、「とにかく姿勢をただすこと。インナーマッスルを使っていることを意識しながら日常生活を送るとかなり鍛えられるよ」とアドバイス。
続けて、具体的に心がけていることとして、「背もたれにもたれない」「肘をついたり腕組み、脚組みをしない」「立っているときは重心を真ん中に」「猫背、反り腰にならない」「授乳の際は授乳クッションや足置きを置いて高さを出し美しい姿勢にする」をあげた。
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