トップページ>ニュース>ニュース>三吉彩花のくっきり腹筋にうっとり　自宅で出来るトレーニングも紹介

三吉彩花のくっきり腹筋にうっとり　自宅で出来るトレーニングも紹介

2018.09.13 15:36

モデルで女優の三吉彩花が13日、自身のInstagramにてくっきりとした腹筋が際立つワークアウト中の写真を公開。さらにInstagramストーリーズでは自宅で出来るトレーニングも紹介し、注目が集まっている。

すべての画像をみる

投稿が見つかりません

三吉は「だんだん秋の気候になってきましたね。 秋冬の服だからといって、トレーニングは怠らず」とトレーニングウェアを着たワークアウト中の写真を公開。努力の賜物とも言えるくっきりとした腹筋が際立つショットとなった。

また「時に仕事のために時に美味しいものを食べるために（後者が80%くらいですけど…）」とトレーニングの理由をお茶目につづった三吉。「最初から無理になんてやらなくても、少しずつ自分に合ったジャンル、回数でトレーニングを始めていくと、体が変化していくのが楽しくなってくる」とアドバイスを送った。

三吉彩花が自宅で出来るトレーニングを紹介

三吉彩花（C）モデルプレス
三吉彩花（C）モデルプレス
さらに三吉はInstagramストーリーズで自宅で出来るトレーニングを紹介。寝転んで頭の後ろで手を組み、上体を少し起こして膝を90度に曲げ、そのまま肘と膝をつけるようにお腹を使ってひねり、つける膝と反対の伸ばす脚は床につかないギリギリでキープするそうで、これを20回1セットで3セットすると説明している。

三吉彩花（C）モデルプレス
三吉彩花（C）モデルプレス
三吉彩花（C）モデルプレス
三吉彩花（C）モデルプレス

三吉彩花のくっきり腹筋＆トレーニング動画に注目集まる

三吉彩花（C）モデルプレス
三吉彩花（C）モデルプレス
以前から抜群のプロポーションが度々話題になっている三吉。

投稿が見つかりません

投稿が見つかりません


今回のくっきりとした腹筋が際立つショットにも「腹筋ヤバ！憧れます」「努力の賜物ですね」「腹筋もくびれも本当にすごい」「カッコ良すぎる！本当に完璧ですね」などの声が寄せられ、自宅で出来るトレーニング動画に対しても「挑戦してみます」「参考にして今日からやろうと思います」「目指せみよっちゃん！私も頑張ります」などの声が寄せられ、注目が集まっている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連記事

  1. 三吉彩花のほっそり美くびれに釘付け「抜群のプロポーション」「憧れる」と絶賛の声
    三吉彩花のほっそり美くびれに釘付け「抜群のプロポーション」「憧れる」と絶賛の声
    モデルプレス
  2. 三吉彩花、前髪バッサリで“三吉史上最高のお知らせ”「想像以上の不安と楽しさを体感」
    三吉彩花、前髪バッサリで“三吉史上最高のお知らせ”「想像以上の不安と楽しさを体感」
    モデルプレス
  3. 三吉彩花、500人のオーディション勝ち抜きヒロイン「正直信じられない」＜ダンスウィズミー＞
    三吉彩花、500人のオーディション勝ち抜きヒロイン「正直信じられない」＜ダンスウィズミー＞
    モデルプレス
  4. 三吉彩花の圧巻美脚に釘付け「スタイル良すぎる」「美しい」と絶賛の声相次ぐ
    三吉彩花の圧巻美脚に釘付け「スタイル良すぎる」「美しい」と絶賛の声相次ぐ
    モデルプレス
  5. 三吉彩花、パリで誕生日迎え「温かく応援して」大阪地震に気遣いも
    三吉彩花、パリで誕生日迎え「温かく応援して」大阪地震に気遣いも
    モデルプレス
  6. デコ出し×メガネの三吉彩花が美しい…あらゆる質問に完璧回答【今週のメガネ美女】
    デコ出し×メガネの三吉彩花が美しい…あらゆる質問に完璧回答【今週のメガネ美女】
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 真木よう子“たま子”が東出昌大“門司”に「分かる。あなたとはダメなんだって」＜問題のあるレストラン＞
    真木よう子“たま子”が東出昌大“門司”に「分かる。あなたとはダメなんだって」＜問題のあるレストラン＞
    WEBザテレビジョン
  2. 柳原可奈子、子連れ収録を報告「制作会社にキッズスペースがあるなんて素敵」
    柳原可奈子、子連れ収録を報告「制作会社にキッズスペースがあるなんて素敵」
    ENTAME next
  3. 太ももがたくましすぎると話題 上原わかな 親の反対を押し切り芸能界へ、ビール売りで貯めた180万円で覚悟の一人暮らし
    太ももがたくましすぎると話題 上原わかな 親の反対を押し切り芸能界へ、ビール売りで貯めた180万円で覚悟の一人暮らし
    ENTAME next
  4. “ウエスト58cm・太もも59cm”のプロレスラー・上原わかな「太い足はずっとコンプレックスだった」
    “ウエスト58cm・太もも59cm”のプロレスラー・上原わかな「太い足はずっとコンプレックスだった」
    ENTAME next
  5. 志尊淳&紺野まひる&望月歩、血だらけだけど笑顔の仲良しオフショットに「ゾンビ」の声＜恋は闇＞
    志尊淳&紺野まひる&望月歩、血だらけだけど笑顔の仲良しオフショットに「ゾンビ」の声＜恋は闇＞
    WEBザテレビジョン
  6. Snow Man新曲「SERIOUS」歌詞に目黒蓮のアイデア採用 渡辺翔太が制作裏話明かす「めめに拍手」
    Snow Man新曲「SERIOUS」歌詞に目黒蓮のアイデア採用 渡辺翔太が制作裏話明かす「めめに拍手」
    モデルプレス
  7. Snow Man渡辺翔太、timelesz橋本将生は「可愛い」プライベートでの交流告白
    Snow Man渡辺翔太、timelesz橋本将生は「可愛い」プライベートでの交流告白
    モデルプレス
  8. ＜波うららかに、めおと日和＞芳根京子“なつ美”と本田響矢“瀧昌”の新婚生活を振り返る場面写真公開「2人まるっと愛してもらえる夫婦になれたら」
    ＜波うららかに、めおと日和＞芳根京子“なつ美”と本田響矢“瀧昌”の新婚生活を振り返る場面写真公開「2人まるっと愛してもらえる夫婦になれたら」
    WEBザテレビジョン
  9. 【動画】スーパーハイスクール with スペシャルアカデミーがギガソニの盛り上がり語る！＜GIGA•GIGA SONIC＞
    【動画】スーパーハイスクール with スペシャルアカデミーがギガソニの盛り上がり語る！＜GIGA•GIGA SONIC＞
    WWS channel

あなたにおすすめの記事