榮倉奈々(C)モデルプレス

榮倉奈々「夜は食べない」ストイックなこだわり トライアスロン挑戦に意欲も

2018.06.15 15:15

女優の榮倉奈々が15日、都内で開催されたイベントに出席。美ボディの秘訣を明かした。

トレーニングウェア姿で登壇した榮倉は、MCから「絞られましたね!」と声を掛けられると、「本当ですか?絞りました!」と声を弾ませ、圧巻のボディラインを披露。

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉は、トレーニングウェアが好きで普段から着ているそう。日本時間の同日0時に開幕戦がキックオフされたサッカーワールドカップの話題では、出場チームのチームカラーを取り入れたトレーニングウェアが話題にあがり、気に入ったカラーがあることを明かした榮倉は、「私もすればよかった」と悔しさを滲ませた。

榮倉奈々/イベントの様子(C)モデルプレス
榮倉奈々/イベントの様子(C)モデルプレス
トークでは、まず、食生活がテーマに。榮倉は「何でも好きなものを食べます。食べてはいけないものはそんなにないと思っているのですが、バランスや量、食べるタイミングだなと思っています」とこだわりを明かし、朝食は7時か8時にとり、昼食はたいだい12時くらいで、夜は基本的に食べないことを説明した。「朝と昼で1日の栄養はだいだいとれると信じているので、(夜は)あまり食べません」といい、「(お酒も)飲まなくなりました。好きですけど」と付け加えた。

榮倉奈々、トライアスロン挑戦に意欲

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
そんな榮倉だが、トレーニングを生活の一部にするため、ヨガマットやダンベルなどをいつでも手にすることができる場所に置いているという。トレーニングを長く続けるポイントは「トレーニングを生活と分けない」ことだと経験を交えながら語った。

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
トレーニングはトレーナーと相談しながら進めているそうだが、これまでは、足腰、体幹、背中などを重点的に鍛えるためにテーマを決めて取り組み、「それがわりと目標に達してきました。約6年間かかったのですが」と振り返った。今後、挑戦したいことを質問されると、やりたいと考えていることはたくさんあるそうだが、「今まで体の挑戦など一生懸命トレーニングをやってきたので、それをスポーツに繋げていきたいなという思いはずっとあります」と目を輝かせた。「ランニングもそうだし、トライアスロンとか」と具体的な種目名を告げ、トライアスロンについては、「総合じゃないですか!集大成のような気がして。いい環境で気持ちよくできるくらいのトライアスロンを経験してみたいなという気持ちがあります」と笑みを浮かべた。

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
「今までトレーニングをしてきて、できなかったことが、みるみる、できるようになっていく過程といいますか、何かと比べてもトレーニングで一番達成感が見えやすかったのですよ」と目を輝かせた。「自分ができないと思っていたところに行けるということにすごく幸せを感じたので、それをスポーツでまた経験したいなという気持ちがあります」とも語り、トレーニングに積極的な女性たちに、「日々成長するためには、“自分との向き合い”だと思っています。トレーニングに関わらず色々なことでもいると思いますが、それを少しでも楽しんで明るい気持ちになれることで成長できたらいいなと思います。みなさん、一緒に頑張りましょう」とメッセージを送った。(modelpress編集部)

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 榮倉奈々&安田顕「夫婦関係が上手くいく秘訣」は?大谷亮平にもアドバイス<家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。>
    榮倉奈々&安田顕「夫婦関係が上手くいく秘訣」は?大谷亮平にもアドバイス<家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。>
    モデルプレス
  2. 榮倉奈々、男性の悩みにバッサリ<家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。>
    榮倉奈々、男性の悩みにバッサリ<家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。>
    モデルプレス
  3. 安田顕が明かした“妻の最高のいたずら”とは 榮倉奈々「奥さんに代わって怒りたい」 モデルプレスインタビュー
    安田顕が明かした“妻の最高のいたずら”とは 榮倉奈々「奥さんに代わって怒りたい」 モデルプレスインタビュー
    モデルプレス
  4. 鈴木えみ&榮倉奈々、“黄金コンビ”が変わらぬ美貌2ショット お茶目な加工にも注目集まる
    鈴木えみ&榮倉奈々、“黄金コンビ”が変わらぬ美貌2ショット お茶目な加工にも注目集まる
    モデルプレス
  5. 榮倉奈々、メガネでキリリ/世間が気になる重大ニュースベストテンを特集
    榮倉奈々、メガネでキリリ/世間が気になる重大ニュースベストテンを特集
    モデルプレス
  6. 榮倉奈々、美腹筋を堂々披露「産後とは思えない」「かっこよすぎ」脱帽の声続々
    榮倉奈々、美腹筋を堂々披露「産後とは思えない」「かっこよすぎ」脱帽の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 渡邊渚「タレントとして好き嫌いの話ではなく」写真集イベントで感じた喜びを語る
    渡邊渚「タレントとして好き嫌いの話ではなく」写真集イベントで感じた喜びを語る
    モデルプレス
  2. スターダストが手掛けるVTuberプロジェクト、9月30日をもって解散すると発表
    スターダストが手掛けるVTuberプロジェクト、9月30日をもって解散すると発表
    らいばーずワールド
  3. 滝沢カレン(33) 第1子出産を報告「尊さと神秘を感じました」
    滝沢カレン(33) 第1子出産を報告「尊さと神秘を感じました」
    ABEMA TIMES
  4. 菊地姫奈、チェックビキニで色気×可愛さ披露!
    菊地姫奈、チェックビキニで色気×可愛さ披露!
    WWS channel
  5. 【動画】中村紀洋氏に黒嵜菜々子(Root mimi)がインタビュー!「今日は一発放り込みます!」<サントリードリームマッチ2025>
    【動画】中村紀洋氏に黒嵜菜々子(Root mimi)がインタビュー!「今日は一発放り込みます!」<サントリードリームマッチ2025>
    WWS channel
  6. アイドルグループ「Pretty Chuu」に吹き荒れた裏切りと天宮しゅなの脱退。嵐の真相とは?
    アイドルグループ「Pretty Chuu」に吹き荒れた裏切りと天宮しゅなの脱退。嵐の真相とは?
    らいばーずワールド
  7. ジェマ・ルイーズ、色白美肌あらわなハイレグビキニでファン魅了
    ジェマ・ルイーズ、色白美肌あらわなハイレグビキニでファン魅了
    WWS channel
  8. 千鳥・大悟が過酷ロケで目撃した"レジェンド"リアクション芸人の本音「大悟、MCやりたいよ」
    千鳥・大悟が過酷ロケで目撃した"レジェンド"リアクション芸人の本音「大悟、MCやりたいよ」
    ENTAME next
  9. 注目の若手俳優・倉沢杏菜がTBS日曜劇場に初出演! 父を想う娘を熱演し抜群の芝居力が話題に
    注目の若手俳優・倉沢杏菜がTBS日曜劇場に初出演! 父を想う娘を熱演し抜群の芝居力が話題に
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事