榮倉奈々(C)モデルプレス

榮倉奈々「夜は食べない」ストイックなこだわり トライアスロン挑戦に意欲も

2018.06.15 15:15

女優の榮倉奈々が15日、都内で開催されたイベントに出席。美ボディの秘訣を明かした。

トレーニングウェア姿で登壇した榮倉は、MCから「絞られましたね!」と声を掛けられると、「本当ですか?絞りました!」と声を弾ませ、圧巻のボディラインを披露。

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉は、トレーニングウェアが好きで普段から着ているそう。日本時間の同日0時に開幕戦がキックオフされたサッカーワールドカップの話題では、出場チームのチームカラーを取り入れたトレーニングウェアが話題にあがり、気に入ったカラーがあることを明かした榮倉は、「私もすればよかった」と悔しさを滲ませた。

榮倉奈々/イベントの様子(C)モデルプレス
榮倉奈々/イベントの様子(C)モデルプレス
トークでは、まず、食生活がテーマに。榮倉は「何でも好きなものを食べます。食べてはいけないものはそんなにないと思っているのですが、バランスや量、食べるタイミングだなと思っています」とこだわりを明かし、朝食は7時か8時にとり、昼食はたいだい12時くらいで、夜は基本的に食べないことを説明した。「朝と昼で1日の栄養はだいだいとれると信じているので、(夜は)あまり食べません」といい、「(お酒も)飲まなくなりました。好きですけど」と付け加えた。

榮倉奈々、トライアスロン挑戦に意欲

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
そんな榮倉だが、トレーニングを生活の一部にするため、ヨガマットやダンベルなどをいつでも手にすることができる場所に置いているという。トレーニングを長く続けるポイントは「トレーニングを生活と分けない」ことだと経験を交えながら語った。

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
トレーニングはトレーナーと相談しながら進めているそうだが、これまでは、足腰、体幹、背中などを重点的に鍛えるためにテーマを決めて取り組み、「それがわりと目標に達してきました。約6年間かかったのですが」と振り返った。今後、挑戦したいことを質問されると、やりたいと考えていることはたくさんあるそうだが、「今まで体の挑戦など一生懸命トレーニングをやってきたので、それをスポーツに繋げていきたいなという思いはずっとあります」と目を輝かせた。「ランニングもそうだし、トライアスロンとか」と具体的な種目名を告げ、トライアスロンについては、「総合じゃないですか!集大成のような気がして。いい環境で気持ちよくできるくらいのトライアスロンを経験してみたいなという気持ちがあります」と笑みを浮かべた。

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
「今までトレーニングをしてきて、できなかったことが、みるみる、できるようになっていく過程といいますか、何かと比べてもトレーニングで一番達成感が見えやすかったのですよ」と目を輝かせた。「自分ができないと思っていたところに行けるということにすごく幸せを感じたので、それをスポーツでまた経験したいなという気持ちがあります」とも語り、トレーニングに積極的な女性たちに、「日々成長するためには、“自分との向き合い”だと思っています。トレーニングに関わらず色々なことでもいると思いますが、それを少しでも楽しんで明るい気持ちになれることで成長できたらいいなと思います。みなさん、一緒に頑張りましょう」とメッセージを送った。(modelpress編集部)

榮倉奈々(C)モデルプレス
榮倉奈々(C)モデルプレス
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 榮倉奈々&安田顕「夫婦関係が上手くいく秘訣」は?大谷亮平にもアドバイス<家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。>
    榮倉奈々&安田顕「夫婦関係が上手くいく秘訣」は?大谷亮平にもアドバイス<家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。>
    モデルプレス
  2. 榮倉奈々、男性の悩みにバッサリ<家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。>
    榮倉奈々、男性の悩みにバッサリ<家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています。>
    モデルプレス
  3. 安田顕が明かした“妻の最高のいたずら”とは 榮倉奈々「奥さんに代わって怒りたい」 モデルプレスインタビュー
    安田顕が明かした“妻の最高のいたずら”とは 榮倉奈々「奥さんに代わって怒りたい」 モデルプレスインタビュー
    モデルプレス
  4. 鈴木えみ&榮倉奈々、“黄金コンビ”が変わらぬ美貌2ショット お茶目な加工にも注目集まる
    鈴木えみ&榮倉奈々、“黄金コンビ”が変わらぬ美貌2ショット お茶目な加工にも注目集まる
    モデルプレス
  5. 榮倉奈々、メガネでキリリ/世間が気になる重大ニュースベストテンを特集
    榮倉奈々、メガネでキリリ/世間が気になる重大ニュースベストテンを特集
    モデルプレス
  6. 榮倉奈々、美腹筋を堂々披露「産後とは思えない」「かっこよすぎ」脱帽の声続々
    榮倉奈々、美腹筋を堂々披露「産後とは思えない」「かっこよすぎ」脱帽の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 自分の”好き”を貫くのは苦しいけど諦めない女の子に読者から「勇気のある女の子素敵」と反響続々【漫画】
    自分の”好き”を貫くのは苦しいけど諦めない女の子に読者から「勇気のある女の子素敵」と反響続々【漫画】
    WEBザテレビジョン
  2. “生理なので早退します” 新しく入った派遣のまさかの行動に「同じ販売業として困りすぎる」「前の職場にもいたな」と共感の嵐【作者インタビュー】
    “生理なので早退します” 新しく入った派遣のまさかの行動に「同じ販売業として困りすぎる」「前の職場にもいたな」と共感の嵐【作者インタビュー】
    WEBザテレビジョン
  3. REIKA、圧巻のスタイルでファン魅了!「どこにいてもれいかちゃん映えるね〜」
    REIKA、圧巻のスタイルでファン魅了!「どこにいてもれいかちゃん映えるね〜」
    WWS channel
  4. 山本舞香、極細ウエスト際立つCalvin Kleinコーデにファン歓喜
    山本舞香、極細ウエスト際立つCalvin Kleinコーデにファン歓喜
    WWS channel
  5. 野村実代、組んだ脚がステキなオフショルコーデ披露!
    野村実代、組んだ脚がステキなオフショルコーデ披露!
    WWS channel
  6. ハイレグが印象的な創作“牛柄”コスプレ…コスプレイヤー・ゆん「ふわふわウイッグとタレ目メークにこだわり」<acosta!>
    ハイレグが印象的な創作“牛柄”コスプレ…コスプレイヤー・ゆん「ふわふわウイッグとタレ目メークにこだわり」<acosta!>
    WEBザテレビジョン
  7. 泡風呂から足裏チラ見せ!陽葵 セクシーショット公開!
    泡風呂から足裏チラ見せ!陽葵 セクシーショット公開!
    WWS channel
  8. 真島なおみ キュートすぎるコスプレ姿にファン「可愛くて素敵」
    真島なおみ キュートすぎるコスプレ姿にファン「可愛くて素敵」
    WWS channel
  9. 「狂気しかない…」「振り幅エグいて」覚醒した柳楽優弥“大悟”の暴走に視聴者戦慄<ガンニバル2>
    「狂気しかない…」「振り幅エグいて」覚醒した柳楽優弥“大悟”の暴走に視聴者戦慄<ガンニバル2>
    WEBザテレビジョン

あなたにおすすめの記事