SHIHO「心身が穏やかになれる」方法とは?感動の体験も告白
2017.11.21 22:16
views
モデルのSHIHOが雑誌「yoga JOURNAL 日本版」12/1月号の表紙に登場。「心身が穏やかになれる」方法を明かした。
約2年ぶりに同誌に登場したSHIHO。表紙ではヨガポーズを決め、しなやかボディを披露した。誌面のインタビューでは、「最近ますます瞑想が好きになっているんです」と“瞑想”について、ヨガ講師のケン・マラクマ氏と語っている。
産後はなかなか時間を作れなかったそうだが、9月にニューヨークへ行ったとき「今までにない瞑想体験ができたときとても感動したんです」と回顧。「私は忙しさや考え事にとらわれると体がすごく疲れるし、物事もうまく進まなくて」と自身の性格を説明し、「それが瞑想をするとざわつきがリセットされて心身が穏やかになれるから、すごく幸せな気持ちになれるんです」と“瞑想”の良さを語った。
情報提供:セブン&アイ出版
産後はなかなか時間を作れなかったそうだが、9月にニューヨークへ行ったとき「今までにない瞑想体験ができたときとても感動したんです」と回顧。「私は忙しさや考え事にとらわれると体がすごく疲れるし、物事もうまく進まなくて」と自身の性格を説明し、「それが瞑想をするとざわつきがリセットされて心身が穏やかになれるから、すごく幸せな気持ちになれるんです」と“瞑想”の良さを語った。
悩んでいる人にメゾットを紹介
そのほか今号では、特集「ムリなく柔らかくなる 体が硬い人のためのヨガ」を展開。「体が硬い」「苦手なポーズが多い」などと悩んでいる人向けに、道具を使ったストレッチやヨガポーズの戦略法、マインドからの柔軟性へのアプローチまで、さまざまなメソッドを紹介している。(modelpress編集部)情報提供:セブン&アイ出版
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
“神の宿るカラダ”永岡怜子、ミーミューズでファンクラブ開設「SNSから考えるとかなり刺激的」モデルプレス
-
ネトーチカ、コスプレ後の色気あふれる姿にファン驚き!WWS channel
-
えなこ、穴開きビキニで圧巻のスタイルあらわに!!WWS channel
-
「ゼスト」初の新規プロジェクト・7人組アイドルグループ“BNSI”(ボンサイ)誕生 1人目メンバーは広島県出身LISAモデルプレス
-
櫻井翔、“嵐デビュー直後以来”ゆりかもめ乗車 車両基地にも特別潜入【櫻井翔の幸せごぜん】モデルプレス
-
FRUITS ZIPPER、初の東京ドーム公演決定 2026年2月に開催モデルプレス
-
FRUITS ZIPPER、紅白・東京ドーム・レコ大…今後の夢を宣言「宇宙一のアイドルに」3周年ライブで初の東京ドーム公演決定も発表【囲み取材】モデルプレス
-
FRUITS ZIPPER、キャパ150人会場でデビューからSSA5万人動員 過去最大規模ステージに感動「集大成のようなものが見せられた」【囲み取材】モデルプレス
-
シャンプーが嫌いな豆柴の行動が可愛い!まさかの洗い方も必見らいばーずワールド