住谷杏奈、1週間で4キロ減 衝撃ビフォーアフター公開
2017.07.19 19:31
views
タレントの住谷杏奈が、1週間のファスティングで約3.9キロの減量に成功したことを報告し、衝撃のビフォーアフター写真を公開している。
ファスティングでマイナス4キロ
半年に一度はファスティング(決められた期間食事を絶ち、水や酵素ドリンクなどで過ごすダイエット法)を行っており、今回が約8回目だという住谷。1週間前は55.3キロと「人生最大の重さかも」だったそうで、「暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイス、、、、なんの節制も無しに動かずに過ごしていたらこうなってしまいました」と告白。
9日に撮影した、お腹を横から映した1枚は、「すごいでしょヤバイでしょ自分でもビックリ」と自分でも衝撃だったようで、「自然と、お腹とお尻を隠すような洋服を選んで買っていたので、誰にもバレていなく、自分でもそんなに焦ってはいなくて、、、、でも、お腹が重くて重くて さすがにこれはマズイ!と思い」とダイエットを決意した経緯をつづった。
ファスティングに加え、トレーニングと半身浴も行い、「お腹がスッキリして軽くなりました!」とアフター写真も公開。ぺったんことなったウエストを中心に首周りや太もももかなりすっきりしている。
住谷は「私は消化機能が少し悪く、便秘気味だし、食べたら食べた分だけ膨満感が出てくる体質でして、、、なので、定期的なファスティングは、腸の為に続けようと決めているのです」と説明。最初の2日間の苦労を越えれば空腹にならなくなるという。
現在は回復食の期間。「『シルクサスペンション』でぶら下がりながらの腹筋が大好き」とトレーニング中のショットを公開し、「回復食が終わっても食生活に気を付け、綺麗な内臓を保てたらいいな」とスタイルキープに意気込んでいる。
2児の母である住谷は、4月に発売した著書「ANNA論」ではランジェリー姿で美ボディを披露していた。(modelpress編集部)
情報:住谷杏奈
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
パチスロ演者レイヤー、“脳汁ドバドバ”でスマスロ35万円勝ち「ハイスペックPC即買いしました」ENTAME next -
辻希美、次女・夢空ちゃんの“生後9ヶ月を”報告「毎日出来る事が増え可愛さ倍増中」ENTAME next -
グラドル卒業発表の西永彩奈、ウエディングドレス風衣装で「週プレ」登場 スレンダーボディに釘付けモデルプレス -
元女子競輪選手・日野未来「週プレ」で美バスト溢れる 引退後初グラビアモデルプレス -
「ふてほど」で話題・澄田綾乃、銭湯グラビア公開 メリハリボディ引き立つモデルプレス -
声優・井口裕香、ビキニ姿でグラマラスな美ボディ披露「週プレ」表紙登場モデルプレス -
INUWASIはのんまゆ&すずめ、ビキニ姿で美バスト際立つ「ヤンマガ」表紙登場モデルプレス -
なにわ男子・高橋恭平、バスタブで濡れる大胆カット披露「anan」ソロ初表紙モデルプレス -
SixTONES「24時間テレビ49」チャリティーパートナーに決定「Golden SixTONES」でサプライズ発表【コメント】モデルプレス
