“最強腹筋女子”ゆんころ、ストイックな筋トレ生活にスタジオ驚き

2017.04.18 12:53 views

雑誌「姉ageha」専属モデルの “ゆんころ”こと小原優花が、17日に放送されたバラエティ番組『ちょっとザワつくイメージ調査もしかしてズレてる？』（カンテレ・フジテレビ系／22：30～）に登場し、筋肉美のために日々行っていることを紹介。そのストイックすぎる筋トレ生活に、スタジオからは驚きの声が上がった。

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1日3回のジム通い

番組では“最強腹筋女子”ゆんころの1日に密着。なんと、1日に3回もジムに通っていることが明らかになった。朝は、基礎代謝を上げるために全身のトレーニング、昼は美しいヒップを作るためにヒップ専門のジムでのトレーニング、夜は就寝前に筋肉増量のためのハードなトレーニングを行っているという。トレーニング中、「今日も筋肉とコミュニケーション取れてるな、みたいな」、「今日も大きくなったね」と筋肉に話しかけるゆんころに、スタジオからも「すごい…」と驚きの声が上がった。

食事へのこだわりも

また、筋トレを行うだけでなく、筋肉美を保つために、食事も自身でストイックに管理。朝食はトレーニング後のプロテイン、昼食は、持参したお弁当で玄米、ささみ、やまいも、塩ゆでした野菜とワカメ、酵素エキスなどを摂り、夜も基本的に自炊で、就寝4時間前までに摂るという。

そのほかにも、「ラーメンは絶対ダメ」、「スタバとかもともとすごい好きだったんですけど、筋肉のためと思って、切り替えます」とストイックすぎる面を伺わせた。