トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 「日プ新世界」から誕生・KO1KEYZ、YUMEKI（ユメキ）とのやりとりが話題「素敵な関係性」「尊い」
    「日プ新世界」から誕生・KO1KEYZ、YUMEKI（ユメキ）とのやりとりが話題「素敵な関係性」「尊い」
    モデルプレス
  2. 松島花、妊娠を報告 2024年冬に稽留流産「再びお腹に来てくれた小さな命に、感謝の気持ち」
    松島花、妊娠を報告 2024年冬に稽留流産「再びお腹に来てくれた小さな命に、感謝の気持ち」
    モデルプレス
  3. 神田伯山が修行で身につけた“特殊スキル”とは？ 「電車で全く知らないおっさんが鼻かんでると体が反応する」
    神田伯山が修行で身につけた“特殊スキル”とは？ 「電車で全く知らないおっさんが鼻かんでると体が反応する」
    ABEMA TIMES
  4. 川崎希、家族5人で東京ディズニーランドへ 笑顔のファミリーショットに「みんな可愛い」
    川崎希、家族5人で東京ディズニーランドへ 笑顔のファミリーショットに「みんな可愛い」
    ENTAME next
  5. 神田伯山「親父が死んじゃった。その喪失感は子どもを能面みたいな顔にさせる」「母親が唾を飲み込む音が…」父親との別れを振り返る
    神田伯山「親父が死んじゃった。その喪失感は子どもを能面みたいな顔にさせる」「母親が唾を飲み込む音が…」父親との別れを振り返る
    ABEMA TIMES
  6. フワちゃん、活動休止中の年収告白「歌唱印税だけ」SNSでの不適切発言振り返る
    フワちゃん、活動休止中の年収告白「歌唱印税だけ」SNSでの不適切発言振り返る
    モデルプレス
  7. 「今日好き」“かいとあ”田代魁音＆金沢十亜、交際4ヶ月で破局報告「価値観のずれやすれ違いが起き」
    「今日好き」“かいとあ”田代魁音＆金沢十亜、交際4ヶ月で破局報告「価値観のずれやすれ違いが起き」
    モデルプレス
  8. 三上悠亜、おへそチラリのディズニーコーデに反響「めちゃお人形さんみたい」「可愛い」
    三上悠亜、おへそチラリのディズニーコーデに反響「めちゃお人形さんみたい」「可愛い」
    ENTAME next
  9. 「高身長がコンプレックスだった」170cmのJKアイドル・藤原実羽が『ヤンジャン』掲載で掴んだ夢への第一歩
    「高身長がコンプレックスだった」170cmのJKアイドル・藤原実羽が『ヤンジャン』掲載で掴んだ夢への第一歩
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事