トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 「VIVANT」チョッキー役・OHM、日本の回転寿司ショットに反響「親近感」「遭遇したい」
    「VIVANT」チョッキー役・OHM、日本の回転寿司ショットに反響「親近感」「遭遇したい」
    モデルプレス
  2. 2児の母・石川梨華、ピーマンとちくわとじゃこのおかか炒め披露「ピーマン苦手な子どもも食べてくれそう」「お弁当にもぴったり」
    2児の母・石川梨華、ピーマンとちくわとじゃこのおかか炒め披露「ピーマン苦手な子どもも食べてくれそう」「お弁当にもぴったり」
    モデルプレス
  3. 「今日好き」早坂ゆう、キャミソールからウエストチラリ「スタイルも完璧」「透明感すごい」の声
    「今日好き」早坂ゆう、キャミソールからウエストチラリ「スタイルも完璧」「透明感すごい」の声
    モデルプレス
  4. 神田うの、再発したヘルニアのレントゲン写真公開「お大事に」「早く痛みが引きますように」の声
    神田うの、再発したヘルニアのレントゲン写真公開「お大事に」「早く痛みが引きますように」の声
    モデルプレス
  5. FRUITS ZIPPER鎮西寿々歌「撮影で着て可愛すぎてゲット」美スタイル際立つセットアップ姿に反響「ミントグリーンも似合う」「憧れ」
    FRUITS ZIPPER鎮西寿々歌「撮影で着て可愛すぎてゲット」美スタイル際立つセットアップ姿に反響「ミントグリーンも似合う」「憧れ」
    モデルプレス
  6. 平野ノラ、ディズニー・オン・アイスで娘抱っこした2ショット公開「可愛い親子にほっこり」「大きくなってる」の声
    平野ノラ、ディズニー・オン・アイスで娘抱っこした2ショット公開「可愛い親子にほっこり」「大きくなってる」の声
    モデルプレス
  7. 重盛さと美、沖縄の豪華ヴィラで夏休みを満喫「反則級に可愛い」「景色もモデルも最高」
    重盛さと美、沖縄の豪華ヴィラで夏休みを満喫「反則級に可愛い」「景色もモデルも最高」
    ENTAME next
  8. 有名歌手、幼少期の写真公開「ずっと可愛いですね」「クリンクリンの目に吸い込まれそう」の声
    有名歌手、幼少期の写真公開「ずっと可愛いですね」「クリンクリンの目に吸い込まれそう」の声
    モデルプレス
  9. 新妻聖子、胸元ざっくりドレス姿公開「映えてる」「圧倒的なオーラ」の声
    新妻聖子、胸元ざっくりドレス姿公開「映えてる」「圧倒的なオーラ」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事