トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 夏木マリ、丸ごとパプリカの肉詰め公開「ヘタが帽子みたいで可愛い」「おしゃれで美味しそう」の声
    夏木マリ、丸ごとパプリカの肉詰め公開「ヘタが帽子みたいで可愛い」「おしゃれで美味しそう」の声
    モデルプレス
  2. SixTONES京本大我、ハプニング続きの休日回顧 まさかの突撃インタビュー遭遇でとった対応とは
    SixTONES京本大我、ハプニング続きの休日回顧 まさかの突撃インタビュー遭遇でとった対応とは
    モデルプレス
  3. 柳原可奈子（40）脳性まひ公表の6歳長女とおうちプール「座位をとる練習しながら」
    柳原可奈子（40）脳性まひ公表の6歳長女とおうちプール「座位をとる練習しながら」
    ABEMA TIMES
  4. 杉本哲太「デビュー前の貴重な1枚」15歳の頃のリーゼントショット公開「雰囲気違う」「かっこいい中に可愛さもある」と反響
    杉本哲太「デビュー前の貴重な1枚」15歳の頃のリーゼントショット公開「雰囲気違う」「かっこいい中に可愛さもある」と反響
    モデルプレス
  5. 登録者数140万超美容系YouTuber「メイクという概念がある時代に生まれてよかった」メイクのビフォーアフター公開「振り幅がすごすぎる」「技術が神」と反響
    登録者数140万超美容系YouTuber「メイクという概念がある時代に生まれてよかった」メイクのビフォーアフター公開「振り幅がすごすぎる」「技術が神」と反響
    モデルプレス
  6. 木下優樹菜さん、真冬のオーストラリアでの水着姿を長女・莉々菜さんが撮影
    木下優樹菜さん、真冬のオーストラリアでの水着姿を長女・莉々菜さんが撮影
    ABEMA TIMES
  7. 加護亜依、美脚際立つショーパン姿でハワイ満喫「身体の半分以上脚」「一緒にいるのは娘さんかな？」と反響
    加護亜依、美脚際立つショーパン姿でハワイ満喫「身体の半分以上脚」「一緒にいるのは娘さんかな？」と反響
    モデルプレス
  8. しなこ「毎日食べてるご飯」ワンプレートのリアルな食事公開「イメージと現実のギャップ面白い」「親近感湧く」と反響
    しなこ「毎日食べてるご飯」ワンプレートのリアルな食事公開「イメージと現実のギャップ面白い」「親近感湧く」と反響
    モデルプレス
  9. 元SDN48・光上せあら、長女との関係悪化を告白「もうママの娘をやめたい」
    元SDN48・光上せあら、長女との関係悪化を告白「もうママの娘をやめたい」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事