トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 香坂みゆき「大人のおしゃれ」美スタイル際立つ秋冬コーデ公開「センスの塊」「シックで素敵」と反響
    香坂みゆき「大人のおしゃれ」美スタイル際立つ秋冬コーデ公開「センスの塊」「シックで素敵」と反響
    モデルプレス
  2. さらば青春の光・森田哲矢MC“人脈を金に変える”極限マネーゲーム放送決定【さらばの合法オークション】
    さらば青春の光・森田哲矢MC“人脈を金に変える”極限マネーゲーム放送決定【さらばの合法オークション】
    モデルプレス
  3. 小瀧望「とても素敵な場所」チェコ旅ショット一挙公開「どの写真も絵になりすぎる」「スタイル抜群で存在感すごい」と反響
    小瀧望「とても素敵な場所」チェコ旅ショット一挙公開「どの写真も絵になりすぎる」「スタイル抜群で存在感すごい」と反響
    モデルプレス
  4. 紗栄子、帰国した次男の姿公開「イケメンオーラ全開」「小顔すぎて二度見した」と反響
    紗栄子、帰国した次男の姿公開「イケメンオーラ全開」「小顔すぎて二度見した」と反響
    モデルプレス
  5. ＝LOVE大谷映美里、7年前との比較ショットにファン驚き「大人の美女になってる」「可愛さに磨きがかかってる」
    ＝LOVE大谷映美里、7年前との比較ショットにファン驚き「大人の美女になってる」「可愛さに磨きがかかってる」
    モデルプレス
  6. 木村拓哉「伸びた髪のトリミング」報告 最新ヘアに反響相次ぐ「惚れ惚れするカッコよさ」「オーラがすごい」
    木村拓哉「伸びた髪のトリミング」報告 最新ヘアに反響相次ぐ「惚れ惚れするカッコよさ」「オーラがすごい」
    モデルプレス
  7. 29歳"新婚"女優、がらっとイメチェン "ピンクのロングヘア＆ぱっつん前髪"が「めろ可愛い」と話題
    29歳"新婚"女優、がらっとイメチェン "ピンクのロングヘア＆ぱっつん前髪"が「めろ可愛い」と話題
    ENTAME next
  8. 【モデルプレス読者モデル連載／橘大地】僕の夢
    【モデルプレス読者モデル連載／橘大地】僕の夢
    モデルプレス
  9. 【モデルプレス読者モデル連載／ARISA】1周年を最高のステージに！
    【モデルプレス読者モデル連載／ARISA】1周年を最高のステージに！
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事