トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. EXILE TAKAHIRO（41）、タトゥーの見える最新ショットに「ギャル感がにじみ出てる」「爽やかな顔見れて幸せでした」などの反響
    EXILE TAKAHIRO（41）、タトゥーの見える最新ショットに「ギャル感がにじみ出てる」「爽やかな顔見れて幸せでした」などの反響
    ABEMA TIMES
  2. 菊池雄星投手の妻・瑠美さん、“イケメンと話題”長男レオくんとの顔出し親子ショットを公開
    菊池雄星投手の妻・瑠美さん、“イケメンと話題”長男レオくんとの顔出し親子ショットを公開
    ABEMA TIMES
  3. あいみょん（31）、タトゥーチラ見えの最新ショットを公開
    あいみょん（31）、タトゥーチラ見えの最新ショットを公開
    ABEMA TIMES
  4. 脳出血で3度の手術・清原翔（33）、療養中の食事について近況を明かし「すごい!素晴らしい!!」「尊敬しかない」などの反響
    脳出血で3度の手術・清原翔（33）、療養中の食事について近況を明かし「すごい!素晴らしい!!」「尊敬しかない」などの反響
    ABEMA TIMES
  5. Repezen Foxx、チャンネル全消去 アイコンは「うんこ」に激変
    Repezen Foxx、チャンネル全消去 アイコンは「うんこ」に激変
    らいばーずワールド
  6. 人気YouTuberの恐怖体験！引っ越し業者が視聴者で…「YouTubeやられてますよね？」
    人気YouTuberの恐怖体験！引っ越し業者が視聴者で…「YouTubeやられてますよね？」
    らいばーずワールド
  7. 元KAT-TUN上田竜也、赤西仁のライブ鑑賞＆誕生日を祝福 2ショット公開で「BUTTERFLYコンビエモい」「素敵な関係」と反響続々
    元KAT-TUN上田竜也、赤西仁のライブ鑑賞＆誕生日を祝福 2ショット公開で「BUTTERFLYコンビエモい」「素敵な関係」と反響続々
    モデルプレス
  8. たんぽぽ・白鳥久美子、息子がかかった手足口病を振り返る
    たんぽぽ・白鳥久美子、息子がかかった手足口病を振り返る
    らいばーずワールド
  9. 天羽希純、夏先取りの美ボディ披露 『週刊FLASH』でアイドル卒業後の現在を語る
    天羽希純、夏先取りの美ボディ披露 『週刊FLASH』でアイドル卒業後の現在を語る
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事