トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 献血するとVTuberのブロマイドがもらえる！？名取市献血推進協議会がVTuberとのコラボを発表
    献血するとVTuberのブロマイドがもらえる！？名取市献血推進協議会がVTuberとのコラボを発表
    らいばーずワールド
  2. mai（わたなべ麻衣）「これが私の限界」娘への“シナモロール弁当”公開に「再現度高い」「お疲れさまでした」の声
    mai（わたなべ麻衣）「これが私の限界」娘への“シナモロール弁当”公開に「再現度高い」「お疲れさまでした」の声
    モデルプレス
  3. 美人インフルエンサー“NEW”シール帳公開「キラキラで可愛い」「ワクワクしそう」の声
    美人インフルエンサー“NEW”シール帳公開「キラキラで可愛い」「ワクワクしそう」の声
    モデルプレス
  4. XGがワールドツアーの開催継続を発表 プロデューサー逮捕も
    XGがワールドツアーの開催継続を発表 プロデューサー逮捕も
    ABEMA TIMES
  5. 『進撃の巨人』声優・梶裕貴、独立＆新会社設立を発表「貪欲な表現者であるべく挑戦」
    『進撃の巨人』声優・梶裕貴、独立＆新会社設立を発表「貪欲な表現者であるべく挑戦」
    ENTAME next
  6. 工藤静香「ほぼCocomi」過去ショットに反響「同一人物すぎる」「美人親子」
    工藤静香「ほぼCocomi」過去ショットに反響「同一人物すぎる」「美人親子」
    モデルプレス
  7. 「断っていい」「ちくっていい」。狩野英孝が20年で掴んだ人間関係の新ルール
    「断っていい」「ちくっていい」。狩野英孝が20年で掴んだ人間関係の新ルール
    らいばーずワールド
  8. LUNA SEAドラマー真矢さん、献花式開催へ 3月の公演は予定通り実施「LUNA SEAを絶対に止めないでほしいという真矢の願いのもと」
    LUNA SEAドラマー真矢さん、献花式開催へ 3月の公演は予定通り実施「LUNA SEAを絶対に止めないでほしいという真矢の願いのもと」
    モデルプレス
  9. ＝LOVE大谷映美里、タイトニット＆ショーパン姿で「ブランコ目いっぱい漕いだ」公園ショットが話題「二度見しちゃう」「安定の可愛さ」
    ＝LOVE大谷映美里、タイトニット＆ショーパン姿で「ブランコ目いっぱい漕いだ」公園ショットが話題「二度見しちゃう」「安定の可愛さ」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事