“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 乃木坂46岡本姫奈、オフショルドレスで美脚際立つ「お姫様みたい」「透明感がすごい」とファン絶賛
    乃木坂46岡本姫奈、オフショルドレスで美脚際立つ「お姫様みたい」「透明感がすごい」とファン絶賛
    モデルプレス
  2. アイドルグループ、メンバーが重大な契約違反で契約解除に「深くお詫び申し上げます」
    アイドルグループ、メンバーが重大な契約違反で契約解除に「深くお詫び申し上げます」
    モデルプレス
  3. 畑芽育、金髪ハイライトの新ヘアに絶賛の声「雰囲気変わりすぎ」「おしゃれ」
    畑芽育、金髪ハイライトの新ヘアに絶賛の声「雰囲気変わりすぎ」「おしゃれ」
    モデルプレス
  4. 草刈民代、夫顔出し 30年前の和服ウエディングフォト公開「理想のご夫婦」「変わらない美しさ」の声
    草刈民代、夫顔出し 30年前の和服ウエディングフォト公開「理想のご夫婦」「変わらない美しさ」の声
    モデルプレス
  5. 葉加瀬マイ、もうすぐ5歳の長男と“ディズニーシーデート”「塩対応の息子なので私が一緒にポーズ」
    葉加瀬マイ、もうすぐ5歳の長男と“ディズニーシーデート”「塩対応の息子なので私が一緒にポーズ」
    ENTAME next
  6. 新生活に揃えたい“おしゃれ食器”5選 TAOでお得に叶える理想の食卓
    【PR】新生活に揃えたい“おしゃれ食器”5選 TAOでお得に叶える理想の食卓
    TAO
  7. 辻希美、“15歳差”長男&次女の2ショットに反響続々「お兄ちゃんの覗き込みが尊い」「一生見ていられる」
    辻希美、“15歳差”長男&次女の2ショットに反響続々「お兄ちゃんの覗き込みが尊い」「一生見ていられる」
    モデルプレス
  8. 元ウェザーニュースキャスター檜山沙耶、デコルテ輝くウエディングドレス姿「神々しい」「結婚式の写真かと」の声 2023年に結婚発表
    元ウェザーニュースキャスター檜山沙耶、デコルテ輝くウエディングドレス姿「神々しい」「結婚式の写真かと」の声 2023年に結婚発表
    モデルプレス
  9. 乃木坂46井上和、3代目「TIF」チェアマン就任 指原莉乃・長濱ねるから引き継ぐ「しっかり受け取って繋ぎたい」【コメント】
    乃木坂46井上和、3代目「TIF」チェアマン就任 指原莉乃・長濱ねるから引き継ぐ「しっかり受け取って繋ぎたい」【コメント】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事