トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. レコ大最優秀新人賞歌手、SNS上で拡散された“死亡説”を否定「元気に生きてます！」所属事務所も注意喚起
    レコ大最優秀新人賞歌手、SNS上で拡散された“死亡説”を否定「元気に生きてます！」所属事務所も注意喚起
    モデルプレス
  2. 超特急「ヒルナンデス！」月曜シーズンレギュラーに決定
    超特急「ヒルナンデス！」月曜シーズンレギュラーに決定
    モデルプレス
  3. 日向坂46出演「まだまだ！日向坂で会いましょう」Leminoで配信開始
    日向坂46出演「まだまだ！日向坂で会いましょう」Leminoで配信開始
    モデルプレス
  4. ともさかりえ、本格的な牛肉煮込み料理公開「レストランのメニューみたい」「高級感が溢れてる」の声
    ともさかりえ、本格的な牛肉煮込み料理公開「レストランのメニューみたい」「高級感が溢れてる」の声
    モデルプレス
  5. “バスケガチ勢”で万バズのAKB48メンバー「ミニバスしてた時」小学生時代の写真公開「面影ある」「子どもの頃から美少女」と反響
    “バスケガチ勢”で万バズのAKB48メンバー「ミニバスしてた時」小学生時代の写真公開「面影ある」「子どもの頃から美少女」と反響
    モデルプレス
  6. 白石麻衣、この夏にチャレンジしたいこと告白「日焼けしない程度に…」
    白石麻衣、この夏にチャレンジしたいこと告白「日焼けしない程度に…」
    モデルプレス
  7. 小沢仁志「今朝はシンプル飯」発酵食品並ぶ朝食公開に「まさにゴールデンコンビ」「シンプルだけどパワー出そう」の声
    小沢仁志「今朝はシンプル飯」発酵食品並ぶ朝食公開に「まさにゴールデンコンビ」「シンプルだけどパワー出そう」の声
    モデルプレス
  8. 白石麻衣、乃木坂46卒業から5年「自分の中で大きな選択・決断だった」当時の心境・グループへの思い語る
    白石麻衣、乃木坂46卒業から5年「自分の中で大きな選択・決断だった」当時の心境・グループへの思い語る
    モデルプレス
  9. 市川由衣、アミューズクリエイティブスタジオ所属を発表「心機一転、新たな気持ちで精進して参ります」 5月末に研音を退所
    市川由衣、アミューズクリエイティブスタジオ所属を発表「心機一転、新たな気持ちで精進して参ります」 5月末に研音を退所
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事