トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. サッカー日本代表 上田綺世選手のモデル妻・由布菜月、4月に誕生した長女とオランダを街ブラ「次はフランスでの子育て尊敬します！」などの反響
    サッカー日本代表 上田綺世選手のモデル妻・由布菜月、4月に誕生した長女とオランダを街ブラ「次はフランスでの子育て尊敬します！」などの反響
    ABEMA TIMES
  2. 小5ギャルモデル・あむち、小4の恋人とのデートショットに反響「末長くお幸せに〜」
    小5ギャルモデル・あむち、小4の恋人とのデートショットに反響「末長くお幸せに〜」
    ABEMA TIMES
  3. 水着姿が話題・秋元真夏（33）、雰囲気ガラリな姿に驚きの声「びっくりした」「印象が違って 最初わからなかった」
    水着姿が話題・秋元真夏（33）、雰囲気ガラリな姿に驚きの声「びっくりした」「印象が違って 最初わからなかった」
    ABEMA TIMES
  4. 野村周平（32）、びっしり“タトゥー”が見えるオフショットを公開「ガス上等」
    野村周平（32）、びっしり“タトゥー”が見えるオフショットを公開「ガス上等」
    ABEMA TIMES
  5. 「ハライチ」岩井勇気と18歳差婚・奥森皐月（22）、左手薬指の指輪が輝くプライベートショット公開
    「ハライチ」岩井勇気と18歳差婚・奥森皐月（22）、左手薬指の指輪が輝くプライベートショット公開
    ABEMA TIMES
  6. “生活感あふれる自宅が話題”榮倉奈々（38）、夫・賀来賢人からの差し入れに反響「理想の旦那さん」「尊すぎる」
    “生活感あふれる自宅が話題”榮倉奈々（38）、夫・賀来賢人からの差し入れに反響「理想の旦那さん」「尊すぎる」
    ABEMA TIMES
  7. 武田久美子（58）、美ボディーあらわな水着姿に「何も着てないのかと」「セクシー」「美しい」などの反響
    武田久美子（58）、美ボディーあらわな水着姿に「何も着てないのかと」「セクシー」「美しい」などの反響
    ABEMA TIMES
  8. 令和の虎、900万円の投資を獲得した志願者との音信不通を報告「本当に買わないでください」
    令和の虎、900万円の投資を獲得した志願者との音信不通を報告「本当に買わないでください」
    らいばーずワールド
  9. 北斗晶（59）、3歳初孫との笑顔の2ショットに反響「お痩せになりましたね」「寿々ちゃんかわいすぎる」
    北斗晶（59）、3歳初孫との笑顔の2ショットに反響「お痩せになりましたね」「寿々ちゃんかわいすぎる」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事