“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
2016.08.23 16:19
views
モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。
メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
ストイックな姿勢に反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
第1子妊娠のカリスマトレーナーAYA、妊娠期間の手料理公開「参考になる」「ちゃんとバランス考えられててすごい」の声モデルプレス -
綾瀬はるか、“同郷”自動車メーカーのアンバサダー就任に喜び「同じ広島生まれということで」今年やりたいことも明かすモデルプレス -
1児の母・長谷川理恵、息子リクエストの手作りカツカレー披露「たくさんあって食べ応えありそう」「野菜がゴロッと入ってて美味しそう」モデルプレス -
“ぴっちぴち”息子の服を着た姿が話題・浜崎あゆみ(47)、引き締まったウエストに反響「より一層痩せてきてる気がする」「筋肉バッキバキ」ABEMA TIMES -
“1日1食で体重45kg”片岡鶴太郎(71)、 近影に「静かなラスボス感カッコよすぎます」などの反響ABEMA TIMES -
2児の母・石川梨華、朝から作ったきゅうりの作り置き2品披露「暑い日にピッタリ」「真似したい」と反響モデルプレス -
THE RAMPAGE川村壱馬、活動休止中の胸中吐露「何にも意味を見出せなくなり、正直な話、全てを諦めてしまっていました」モデルプレス -
アイドルが直前でデビュー中止 「契約上の重大な不履行」ABEMA TIMES -
水前寺清子(80)、最新ショットに「お元気で安心した」「本当に若々しい」などの反響ABEMA TIMES