“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 岡田紗佳、抜群スタイル際立つノースリオールインワン姿に熱視線「手脚が長くてすごく綺麗」「立ち姿が美しくて見惚れる」
    岡田紗佳、抜群スタイル際立つノースリオールインワン姿に熱視線「手脚が長くてすごく綺麗」「立ち姿が美しくて見惚れる」
    モデルプレス
  2. 「今日好き」今井暖大(はると)、登録者数100万人超YouTuber姉・妹・両親が揃った母親の誕生日ショット公開「5人での写真レア」「美男美女しかいない」と反響
    「今日好き」今井暖大(はると)、登録者数100万人超YouTuber姉・妹・両親が揃った母親の誕生日ショット公開「5人での写真レア」「美男美女しかいない」と反響
    モデルプレス
  3. 2児の母・青木裕子、エビしんじょ揚げメインのお弁当公開「ご飯の詰め方可愛い」「卵焼きアレンジ真似したい」の声
    2児の母・青木裕子、エビしんじょ揚げメインのお弁当公開「ご飯の詰め方可愛い」「卵焼きアレンジ真似したい」の声
    モデルプレス
  4. 「今日好き」表すみれ、ナポレオンデザインのノースリ姿披露「色白で眩しい」「上品さとカジュアルさが素敵」と絶賛の声
    「今日好き」表すみれ、ナポレオンデザインのノースリ姿披露「色白で眩しい」「上品さとカジュアルさが素敵」と絶賛の声
    モデルプレス
  5. 超ときめき宣伝部、ティアラ輝くメンカラ衣装で美スタイル際立つ「最上級にかわいいの!」ダンスも【Mrs. GREEN APPLE presents「CEREMONY」】
    超ときめき宣伝部、ティアラ輝くメンカラ衣装で美スタイル際立つ「最上級にかわいいの!」ダンスも【Mrs. GREEN APPLE presents「CEREMONY」】
    モデルプレス
  6. ミセス「CEREMONY」1日目の衣装はオズの魔法使いモチーフ グリーンカーペットで異彩放つ【Mrs. GREEN APPLE presents「CEREMONY」】
    ミセス「CEREMONY」1日目の衣装はオズの魔法使いモチーフ グリーンカーペットで異彩放つ【Mrs. GREEN APPLE presents「CEREMONY」】
    モデルプレス
  7. STARTO社「ほぼすべてのジュニアが安心して活動」ジュニアへのアンケート結果公開
    STARTO社「ほぼすべてのジュニアが安心して活動」ジュニアへのアンケート結果公開
    モデルプレス
  8. =LOVEメンバー、ノースリ×ミニスカテニスウェア姿に絶賛の声「爽やかで最高に可愛い」「ヘルシーなスタイルが憧れ」
    =LOVEメンバー、ノースリ×ミニスカテニスウェア姿に絶賛の声「爽やかで最高に可愛い」「ヘルシーなスタイルが憧れ」
    モデルプレス
  9. 嵐、ラストライブでの“扉の向き”が話題 櫻井翔の言葉に重なる演出に感動の声殺到「ロマンチックすぎる」「涙が止まらない」
    嵐、ラストライブでの“扉の向き”が話題 櫻井翔の言葉に重なる演出に感動の声殺到「ロマンチックすぎる」「涙が止まらない」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事