トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 「news zero」櫻井翔、パリで杏に取材 藤井貴彦×大泉洋の対談も実現…“zeroが会いたい”特別な2人を取材
    「news zero」櫻井翔、パリで杏に取材 藤井貴彦×大泉洋の対談も実現…“zeroが会いたい”特別な2人を取材
    モデルプレス
  2. Snow Man目黒蓮、カナダで撮影「午後の紅茶」新CM公開 英語のセリフにも挑戦
    Snow Man目黒蓮、カナダで撮影「午後の紅茶」新CM公開 英語のセリフにも挑戦
    モデルプレス
  3. Snow Man阿部亮平「anan」ソロ表紙登場 “美しき怪盗”になり知性・色気披露 QuizKnockとの鼎談で“ファン全開”に
    Snow Man阿部亮平「anan」ソロ表紙登場 “美しき怪盗”になり知性・色気披露 QuizKnockとの鼎談で“ファン全開”に
    モデルプレス
  4. Mrs. GREEN APPLE、“応募倍率100倍”400人限定のリスニングパーティー開催 楽曲のこだわり・制作秘話明かす
    Mrs. GREEN APPLE、“応募倍率100倍”400人限定のリスニングパーティー開催 楽曲のこだわり・制作秘話明かす
    モデルプレス
  5. 元モー娘。メンバー、ミニスカコーデで“美太もも”際立つ「スタイル良すぎる」「思わず二度見した」と反響
    元モー娘。メンバー、ミニスカコーデで“美太もも”際立つ「スタイル良すぎる」「思わず二度見した」と反響
    モデルプレス
  6. 須田亜香里、肩出しトップス姿でほっそり二の腕際立つ「美しさに目を奪われる」「華奢な肩が素敵」と反響
    須田亜香里、肩出しトップス姿でほっそり二の腕際立つ「美しさに目を奪われる」「華奢な肩が素敵」と反響
    モデルプレス
  7. 加護亜依「子供もパクパク食べてくれた」きんぴらごぼうのアレンジ料理公開「発想がすごい」「真似したくなる」と反響
    加護亜依「子供もパクパク食べてくれた」きんぴらごぼうのアレンジ料理公開「発想がすごい」「真似したくなる」と反響
    モデルプレス
  8. 1児の母・神田うの、ハンバーグ＆グリルチキン入り手作り弁当公開「おかずの種類が多くてすごい」「彩りも完璧」の声
    1児の母・神田うの、ハンバーグ＆グリルチキン入り手作り弁当公開「おかずの種類が多くてすごい」「彩りも完璧」の声
    モデルプレス
  9. 中島健人、自身初のアジアツアー完走「絶対スーパーアイドルになるから――」
    中島健人、自身初のアジアツアー完走「絶対スーパーアイドルになるから――」
    Music Voice

あなたにおすすめの記事