トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 浜辺美波、26歳誕生日を報告し“愛娘”と呼ぶ愛犬を披露「愛娘2人もとてもとても元気です」
    浜辺美波、26歳誕生日を報告し“愛娘”と呼ぶ愛犬を披露「愛娘2人もとてもとても元気です」
    ABEMA TIMES
  2. 吉沢亮、情熱を注ぐものは“仕事” ミュージカル本番中の心境＆今後の進化語る「年齢の変化に逆らわず」
    吉沢亮、情熱を注ぐものは“仕事” ミュージカル本番中の心境＆今後の進化語る「年齢の変化に逆らわず」
    モデルプレス
  3. 隣人に3年間監視「怖すぎる」警察も動けない壮絶被害
    隣人に3年間監視「怖すぎる」警察も動けない壮絶被害
    らいばーずワールド
  4. 「ラヴ上等」かずくん、引き締まった肉体美披露「カッコよすぎて反則」「仕上がりがレベチ」と絶賛の声
    「ラヴ上等」かずくん、引き締まった肉体美披露「カッコよすぎて反則」「仕上がりがレベチ」と絶賛の声
    モデルプレス
  5. 山下智久、芸能活動30周年で原点回帰「改めて愛情をもう一度本気で注ぎ直したい」
    山下智久、芸能活動30周年で原点回帰「改めて愛情をもう一度本気で注ぎ直したい」
    モデルプレス
  6. GENERATIONS中務裕太、1st写真集「1000%」決定 “LDH屈指の肉体美”筋肉クッション付き特別限定版も
    GENERATIONS中務裕太、1st写真集「1000%」決定 “LDH屈指の肉体美”筋肉クッション付き特別限定版も
    モデルプレス
  7. 消費者庁がダークパターン規制検討、報じた投稿が「自己紹介」と話題
    消費者庁がダークパターン規制検討、報じた投稿が「自己紹介」と話題
    らいばーずワールド
  8. モデル・インフルエンサーの渡辺リサ 広島東洋カープ・小園海斗選手との離婚を発表「経緯や理由はお話しできない」
    モデル・インフルエンサーの渡辺リサ 広島東洋カープ・小園海斗選手との離婚を発表「経緯や理由はお話しできない」
    ABEMA TIMES
  9. 西野未姫、長男・頑馬くんを連れて仕事へ向かうVlogに反響「山本家、ワンチームですね」
    西野未姫、長男・頑馬くんを連れて仕事へ向かうVlogに反響「山本家、ワンチームですね」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事