“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 松平健、GWの晴れを祈願し地上15mで“マツケンサンバ”披露 一方で自身の予定は「どこかに行くことはない」
    松平健、GWの晴れを祈願し地上15mで“マツケンサンバ”披露 一方で自身の予定は「どこかに行くことはない」
    ABEMA TIMES
  2. Prime Video5月新着コンテンツ発表「憧れの作家は人間じゃありませんでした」「泉京香は黙らない」「コンビニ兄弟」ほか
    Prime Video5月新着コンテンツ発表「憧れの作家は人間じゃありませんでした」「泉京香は黙らない」「コンビニ兄弟」ほか
    モデルプレス
  3. 春から大学2年生「“ザ・女の子体型”なので女装が向いてると思います(笑)」
    春から大学2年生「“ザ・女の子体型”なので女装が向いてると思います(笑)」
    ENTAME next
  4. 37歳美人ものまねタレント、0歳第二子を抱っこし“親子”ショット「丸いフォルムがたまらん」
    37歳美人ものまねタレント、0歳第二子を抱っこし“親子”ショット「丸いフォルムがたまらん」
    ENTAME next
  5. ≠ME尾木波菜、透明感あふれる美肌披露「週刊FLASH」グラビア登場
    ≠ME尾木波菜、透明感あふれる美肌披露「週刊FLASH」グラビア登場
    モデルプレス
  6. 「制コレ22」蓬莱舞、白ランジェリー姿で美ボディ際立つ
    「制コレ22」蓬莱舞、白ランジェリー姿で美ボディ際立つ
    モデルプレス
  7. 上戸彩「週刊FLASH」表紙登場「SAKAMOTO DAYS」役どころを語る
    上戸彩「週刊FLASH」表紙登場「SAKAMOTO DAYS」役どころを語る
    モデルプレス
  8. M!LK&中川大志のインタビューを収録 エンタメ業界に特化した小学生向け職業図鑑登場
    M!LK&中川大志のインタビューを収録 エンタメ業界に特化した小学生向け職業図鑑登場
    モデルプレス
  9. HYDE、ワインの余韻や味わい表現 アルバム楽曲「SO DREAMY」がCM楽曲に
    HYDE、ワインの余韻や味わい表現 アルバム楽曲「SO DREAMY」がCM楽曲に
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事