“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 谷まりあ(31)「起きてそのまま」無防備ショットに反響「寝起きカワイイ いつも癒やしをありがとう!」
    谷まりあ(31)「起きてそのまま」無防備ショットに反響「寝起きカワイイ いつも癒やしをありがとう!」
    ABEMA TIMES
  2. 森川葵(31)、浴衣姿の最新ショットに「美しくて女神」「痩せすぎやで」などさまざまな声
    森川葵(31)、浴衣姿の最新ショットに「美しくて女神」「痩せすぎやで」などさまざまな声
    ABEMA TIMES
  3. 亀梨和也、熊本地震受け義援金1000万円寄付&ライブ会場に募金箱設置へ「無理のない範囲で温かいご支援を」
    亀梨和也、熊本地震受け義援金1000万円寄付&ライブ会場に募金箱設置へ「無理のない範囲で温かいご支援を」
    モデルプレス
  4. 村重杏奈(28)「気合に満ちあふれてる村重です!」幼少期の写真と共に誕生日を報告 過去にはケーキにブチギレ
    村重杏奈(28)「気合に満ちあふれてる村重です!」幼少期の写真と共に誕生日を報告 過去にはケーキにブチギレ
    ABEMA TIMES
  5. 活動休止中のVTuber・英リサが活動再開を発表!
    活動休止中のVTuber・英リサが活動再開を発表!
    らいばーずワールド
  6. “タトゥーが話題”2児のシンママ・重川茉弥(22)、購入した自宅での無防備ショットに反響 元夫・まえだしゅん(24)はホストに転身
    “タトゥーが話題”2児のシンママ・重川茉弥(22)、購入した自宅での無防備ショットに反響 元夫・まえだしゅん(24)はホストに転身
    ABEMA TIMES
  7. “6歳の息子の姿が話題”元TOKIO・城島茂(55)の最新ショットに反響「きょうもステキ」 2019年に菊池梨沙(31)と“24歳差結婚”
    “6歳の息子の姿が話題”元TOKIO・城島茂(55)の最新ショットに反響「きょうもステキ」 2019年に菊池梨沙(31)と“24歳差結婚”
    ABEMA TIMES
  8. ガリガリ君、嫌われ者LUUPとコラボし「もう買わない」の声殺到
    ガリガリ君、嫌われ者LUUPとコラボし「もう買わない」の声殺到
    らいばーずワールド
  9. ヤバすぎる…人気YouTuber、女性から使用済みの〇〇〇が送られてきたと激怒
    ヤバすぎる…人気YouTuber、女性から使用済みの〇〇〇が送られてきたと激怒
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事