トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 「ラヴ上等」Baby（ユリア）＆つーちゃん（塚原舜哉）、歌唱中に“肩ズン”も カラオケデュエット動画にファン歓喜「ニヤニヤしちゃう」「お似合い」
    「ラヴ上等」Baby（ユリア）＆つーちゃん（塚原舜哉）、歌唱中に“肩ズン”も カラオケデュエット動画にファン歓喜「ニヤニヤしちゃう」「お似合い」
    モデルプレス
  2. Number_i平野紫耀、ハイウォッチ＆ハイジュエリー纏う ルイ・ヴィトン最新コレクション登場
    Number_i平野紫耀、ハイウォッチ＆ハイジュエリー纏う ルイ・ヴィトン最新コレクション登場
    モデルプレス
  3. 乃木坂46梅澤美波、写真集に向けた体作りはせず「ありのままの私を撮っていただけたら」イタリアでの“ナンパ”エピソードも【透明な覚悟】
    乃木坂46梅澤美波、写真集に向けた体作りはせず「ありのままの私を撮っていただけたら」イタリアでの“ナンパ”エピソードも【透明な覚悟】
    モデルプレス
  4. 神職の資格保有・平祐奈、神職姿初お披露目 女優業での目標は「悪いことをしたいなって」
    神職の資格保有・平祐奈、神職姿初お披露目 女優業での目標は「悪いことをしたいなって」
    モデルプレス
  5. 中川翔子、双子のお宮参り&お食い初め報告「親子四代の思い出が詰まった大切な場所」
    中川翔子、双子のお宮参り&お食い初め報告「親子四代の思い出が詰まった大切な場所」
    ENTAME next
  6. STARTO社、ジュニアライブでの重大な違法行為報告「本人確認手続きを強引に振り切るという事態が発生」【全文】
    STARTO社、ジュニアライブでの重大な違法行為報告「本人確認手続きを強引に振り切るという事態が発生」【全文】
    モデルプレス
  7. 西野未姫、峯岸みなみ親子と岡崎で再会 娘たちの2ショットに反響「ミニAKB」「姉妹みたい」
    西野未姫、峯岸みなみ親子と岡崎で再会 娘たちの2ショットに反響「ミニAKB」「姉妹みたい」
    ENTAME next
  8. 武田鉄矢が‟高市人気”に私見「日本全体の中に、今まとまるべきという無意識の決意がある」
    武田鉄矢が‟高市人気”に私見「日本全体の中に、今まとまるべきという無意識の決意がある」
    ENTAME next
  9. 土屋太鳳、31歳の誕生日にサプライズ祝福「感謝を伝える事を忘れずに」
    土屋太鳳、31歳の誕生日にサプライズ祝福「感謝を伝える事を忘れずに」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事