トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. ガミックス、W杯絶叫パフォが海外600万回再生大バズリ 「演技」疑惑も
    ガミックス、W杯絶叫パフォが海外600万回再生大バズリ 「演技」疑惑も
    らいばーずワールド
  2. オリックス平沼翔太選手の妻で元グラドルの森咲智美（33）、家族でお出かけを満喫「とても綺麗なママさん」などの反響
    オリックス平沼翔太選手の妻で元グラドルの森咲智美（33）、家族でお出かけを満喫「とても綺麗なママさん」などの反響
    ABEMA TIMES
  3. Travis Japan「FNS歌謡祭」ラスト1分エンディングに突如登場「出演予定無かったよね？」「相葉くんとの掛け合い最高」
    Travis Japan「FNS歌謡祭」ラスト1分エンディングに突如登場「出演予定無かったよね？」「相葉くんとの掛け合い最高」
    モデルプレス
  4. 窪田正孝、約3カ月ぶり投稿にファン歓喜「サングラスにあさみちゃん？」「オシャレなツーショット」2019年に水川あさみと結婚
    窪田正孝、約3カ月ぶり投稿にファン歓喜「サングラスにあさみちゃん？」「オシャレなツーショット」2019年に水川あさみと結婚
    ABEMA TIMES
  5. ベッドでの姿が話題・有村架純（33）、至近距離ショットに驚きの声「え!?誰って思った」「別人みたい」
    ベッドでの姿が話題・有村架純（33）、至近距離ショットに驚きの声「え!?誰って思った」「別人みたい」
    ABEMA TIMES
  6. 優香、46歳誕生日を迎え貴重なプライベートショット公開「いつまでも若々しくステキです」などの反響 夫は俳優の青木崇高
    優香、46歳誕生日を迎え貴重なプライベートショット公開「いつまでも若々しくステキです」などの反響 夫は俳優の青木崇高
    ABEMA TIMES
  7. FRUITS ZIPPER「FNS歌謡祭」欠席・月足天音のパートをメンバーがカバー「7人の絆を感じる」「胸が熱くなった」の声
    FRUITS ZIPPER「FNS歌謡祭」欠席・月足天音のパートをメンバーがカバー「7人の絆を感じる」「胸が熱くなった」の声
    モデルプレス
  8. 「望月さん」公式の感想募集に「命について考えさせられるグルメ漫画」の声
    「望月さん」公式の感想募集に「命について考えさせられるグルメ漫画」の声
    らいばーずワールド
  9. 川島海荷（32）、モルディブでの貴重な水着ショットに反響「極上に美しいですね」2024年にオリンピック選手と結婚
    川島海荷（32）、モルディブでの貴重な水着ショットに反響「極上に美しいですね」2024年にオリンピック選手と結婚
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事