“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
2016.08.23 16:19
views
モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。
メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
ストイックな姿勢に反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
第一子妊娠中の藤井夏恋、お祝いメッセージに感謝「とても幸せな気持ちでいっぱいです」ENTAME next -
ギャルゲーマー・あんりーん「華やかな世界に行けないなら、自分が派手になればいい」借金200万円を乗り越えた波乱の転機ENTAME next -
ギャルゲーマー・あんりーん「誰もやっていないなら私が先に」1700万バズを生んだ“セルフプロデュース術”ENTAME next -
元乃木坂46 北野日奈子、16歳年上夫と2ショットで誕生日報告「30歳になったってよ」ENTAME next -
元SDN48・光上せあら、韓国の空港で大焦り「手荷物検査場に響き渡る銃声…気まず…」ENTAME next -
Kis-My-Ft2「anan」表紙登場で“オトナアイドル”の本領発揮 デビュー15周年テーマのソロインタビュー・対談もモデルプレス -
真飛聖、具材たっぷり“塩そうめん”公開「夏バテも吹っ飛びそう」「アレンジ完璧で栄養満点」の声モデルプレス -
有村藍里、美肩際立つタンクトップコーデ公開「天使すぎて二度見」「美しさに惹きつけられる」と反響モデルプレス -
窪塚愛流、ピンク髪×制服ショット公開にファン悶絶「ビジュ最強」「メロすぎて反則」の声モデルプレス