トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 橋本環奈、プライベートで「よくご飯を食べる仲」定期的に会う人気俳優を告白
    橋本環奈、プライベートで「よくご飯を食べる仲」定期的に会う人気俳優を告白
    モデルプレス
  2. 當真あみ、幼少期の“体が柔らかすぎる”秘蔵ショットに衝撃「股関節ヤバい」「寝相の癖が凄いww」
    當真あみ、幼少期の“体が柔らかすぎる”秘蔵ショットに衝撃「股関節ヤバい」「寝相の癖が凄いww」
    ENTAME next
  3. キンプリ永瀬廉、高橋海人との“真逆ポイント”告白「すごい良いなって思う」
    キンプリ永瀬廉、高橋海人との“真逆ポイント”告白「すごい良いなって思う」
    モデルプレス
  4. 広末涼子、音楽活動再開へ 46歳バースデーライブ3日間開催発表
    広末涼子、音楽活動再開へ 46歳バースデーライブ3日間開催発表
    モデルプレス
  5. 大倉士門「夏にパパになります」と幸せ報告！一方、妻みちょぱのバズには嫉妬心？
    大倉士門「夏にパパになります」と幸せ報告！一方、妻みちょぱのバズには嫉妬心？
    ENTAME next
  6. 田中圭、鈴木おさむとの“最強タッグ”再始動 完全新作書き下ろし舞台「母さん、ラブソングです。」上演決定「まずは芝居をまたできるワクワク」【コメント】
    田中圭、鈴木おさむとの“最強タッグ”再始動 完全新作書き下ろし舞台「母さん、ラブソングです。」上演決定「まずは芝居をまたできるワクワク」【コメント】
    モデルプレス
  7. “Webデザイナー”レイヤーのオタク私生活 「PCゲームは明日起きれなくなるギリギリまで」
    “Webデザイナー”レイヤーのオタク私生活 「PCゲームは明日起きれなくなるギリギリまで」
    ENTAME next
  8. 小林礼奈、獅子舞に‟つるぴかりん”で無反応「来年には大泣きかなww」
    小林礼奈、獅子舞に‟つるぴかりん”で無反応「来年には大泣きかなww」
    ENTAME next
  9. エルフ荒川、木村拓哉との‟激レアプリクラ”に反響「一生の宝もの」「羨ましすぎる」
    エルフ荒川、木村拓哉との‟激レアプリクラ”に反響「一生の宝もの」「羨ましすぎる」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事