トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 元横綱・花田虎上の妻、家族で‟巨人VS阪神”を観戦「最高のリフレッシュになりました」
    元横綱・花田虎上の妻、家族で‟巨人VS阪神”を観戦「最高のリフレッシュになりました」
    ENTAME next
  2. 小島よしお、息子とのお祭り満喫ショットに反響「絶対いいお父さんやん」「めちゃくちゃイクメン」
    小島よしお、息子とのお祭り満喫ショットに反響「絶対いいお父さんやん」「めちゃくちゃイクメン」
    ENTAME next
  3. 久保史緒里「ANN」凱旋でパーソナリティ担当 乃木坂46卒業後の生活の変化・“久保ってる”トークも
    久保史緒里「ANN」凱旋でパーソナリティ担当 乃木坂46卒業後の生活の変化・“久保ってる”トークも
    モデルプレス
  4. 「BABA抜き最弱王決定戦」ベテラン俳優が最弱王に 白熱の一騎打ち展開
    「BABA抜き最弱王決定戦」ベテラン俳優が最弱王に 白熱の一騎打ち展開
    モデルプレス
  5. 水に入れ替えた飲酒運転ドッキリにりょう君大激怒「普通にやばい」
    水に入れ替えた飲酒運転ドッキリにりょう君大激怒「普通にやばい」
    らいばーずワールド
  6. 3児の母・近藤千尋「子供達が絶対食べるメニュー」ずらり並んだ食卓公開「品数たくさんで豪華」「盛り付けが丁寧」の声
    3児の母・近藤千尋「子供達が絶対食べるメニュー」ずらり並んだ食卓公開「品数たくさんで豪華」「盛り付けが丁寧」の声
    モデルプレス
  7. TikTokフォロワー70万人超カップルクリエイター、バッサリヘアカットでイメージチェンジ「可愛すぎてお人形さんみたい」「大優勝すぎる」の声
    TikTokフォロワー70万人超カップルクリエイター、バッサリヘアカットでイメージチェンジ「可愛すぎてお人形さんみたい」「大優勝すぎる」の声
    モデルプレス
  8. 双子の母・中川翔子「不二家のぽこちゃんにそっくり」な双子兄の姿公開「目が大きくて可愛すぎる」「イケメンになるの確定」と反響
    双子の母・中川翔子「不二家のぽこちゃんにそっくり」な双子兄の姿公開「目が大きくて可愛すぎる」「イケメンになるの確定」と反響
    モデルプレス
  9. Rちゃん、自身が手掛けたアパレルブランドの終了を報告
    Rちゃん、自身が手掛けたアパレルブランドの終了を報告
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事