トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 菊地亜美、マレーシアとの二拠点生活開始へ 8月中に家族で移住・期間は2～3年を予定
    菊地亜美、マレーシアとの二拠点生活開始へ 8月中に家族で移住・期間は2～3年を予定
    モデルプレス
  2. マックシェイクMサイズを飲んだ時に体内でヤバいことが起きている…？
    マックシェイクMサイズを飲んだ時に体内でヤバいことが起きている…？
    らいばーずワールド
  3. 形成外科医、TV特番で台本無視で収録打ち切り「言い訳できません」と謝罪
    形成外科医、TV特番で台本無視で収録打ち切り「言い訳できません」と謝罪
    らいばーずワールド
  4. 『花のち晴れ』で平野紫耀の幼少期を演じた翔、20歳に成長した姿に「美少年からイケメンに成長して…」「ビールが飲める年齢になったんですね」など驚きの声
    『花のち晴れ』で平野紫耀の幼少期を演じた翔、20歳に成長した姿に「美少年からイケメンに成長して…」「ビールが飲める年齢になったんですね」など驚きの声
    ABEMA TIMES
  5. 堀ちえみ（59）「油断はせずに根気よく治したい」2カ月悩まされた原因不明の体の異変
    堀ちえみ（59）「油断はせずに根気よく治したい」2カ月悩まされた原因不明の体の異変
    ABEMA TIMES
  6. トラジャ川島如恵留、次に目指すは審判資格「多分28、29個目」
    トラジャ川島如恵留、次に目指すは審判資格「多分28、29個目」
    モデルプレス
  7. 香取慎吾、森且行“5年9ヶ月ぶり”オートレース優勝を祝福 怪我からの復活に「勇気をもらいました」【全文】
    香取慎吾、森且行“5年9ヶ月ぶり”オートレース優勝を祝福 怪我からの復活に「勇気をもらいました」【全文】
    モデルプレス
  8. Travis Japan、東京スカイツリー点灯式登場・史上最多60種類のライティング JリーグSPアンバサダー初仕事務める
    Travis Japan、東京スカイツリー点灯式登場・史上最多60種類のライティング JリーグSPアンバサダー初仕事務める
    モデルプレス
  9. 8年続いた文スト公式ゲームが突如終了、「今何が起きたんだ」の声
    8年続いた文スト公式ゲームが突如終了、「今何が起きたんだ」の声
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事