トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 最上もが、アニメ『攻殻機動隊』風"ぴっちり"衣装姿に反響「異次元のスタイル」「美しい」
    最上もが、アニメ『攻殻機動隊』風"ぴっちり"衣装姿に反響「異次元のスタイル」「美しい」
    ENTAME next
  2. 少し離れていただけで数年ぶりの再会！？のような反応をする猫が可愛すぎる
    少し離れていただけで数年ぶりの再会！？のような反応をする猫が可愛すぎる
    らいばーずワールド
  3. 山田裕貴の最新投稿に妻・西野七瀬が反応！ファンからも「どーゆー状況!?」「謎すぎる」
    山田裕貴の最新投稿に妻・西野七瀬が反応！ファンからも「どーゆー状況!?」「謎すぎる」
    ABEMA TIMES
  4. 熊谷真実（66）、ガンジス川で沐浴する姿に様々な声「潔さに感動」「大丈夫ですか？」
    熊谷真実（66）、ガンジス川で沐浴する姿に様々な声「潔さに感動」「大丈夫ですか？」
    ABEMA TIMES
  5. 3児の母・近藤千尋、手作り弁当公開 鶏むね肉の簡単レシピに「美味しそう」「手軽で嬉しい」
    3児の母・近藤千尋、手作り弁当公開 鶏むね肉の簡単レシピに「美味しそう」「手軽で嬉しい」
    モデルプレス
  6. 乃木坂46・井上和（21）、朝4時撮影の無防備な姿にファン衝撃「これ無加工だよね??ありえない」「4時のビジュじゃなさすぎ」
    乃木坂46・井上和（21）、朝4時撮影の無防備な姿にファン衝撃「これ無加工だよね??ありえない」「4時のビジュじゃなさすぎ」
    ABEMA TIMES
  7. 長女の顔出しが話題・安藤美姫（38）、印象ガラリな最新ショット公開
    長女の顔出しが話題・安藤美姫（38）、印象ガラリな最新ショット公開
    ABEMA TIMES
  8. 桃井かおり、パイ生地で作ったピザ公開「アレンジ上手」「おつまみにぴったり」と反響
    桃井かおり、パイ生地で作ったピザ公開「アレンジ上手」「おつまみにぴったり」と反響
    モデルプレス
  9. 長谷川京子、手作りそぼろ弁当公開「ウサギりんご可愛い」「彩り綺麗でワクワクする」と反響
    長谷川京子、手作りそぼろ弁当公開「ウサギりんご可愛い」「彩り綺麗でワクワクする」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事