“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 押切もえ、息子リクエストの手作りローストビーフ公開「レストランのクオリティ」「焼き具合が完璧」と絶賛の声
    押切もえ、息子リクエストの手作りローストビーフ公開「レストランのクオリティ」「焼き具合が完璧」と絶賛の声
    モデルプレス
  2. 生見愛瑠、美ウエストちらりのブラックコーデ披露「引き締まってる」「大人っぽくてセクシー」と反響
    生見愛瑠、美ウエストちらりのブラックコーデ披露「引き締まってる」「大人っぽくてセクシー」と反響
    モデルプレス
  3. 美香「可愛い姪っ子と銀座デート」2ショット公開に反響「雰囲気がそっくり」「美少女オーラがすごい」
    美香「可愛い姪っ子と銀座デート」2ショット公開に反響「雰囲気がそっくり」「美少女オーラがすごい」
    モデルプレス
  4. 白洲迅の妻・竹内渉「寝起きで不機嫌な娘」親子ショット公開「おしゃぶり姿が可愛すぎる」「既に完成されてる」と反響
    白洲迅の妻・竹内渉「寝起きで不機嫌な娘」親子ショット公開「おしゃぶり姿が可愛すぎる」「既に完成されてる」と反響
    モデルプレス
  5. AKB48メンバー「伸ばしながらレイヤー継続中」カット後のヘアスタイル公開「かっこいい」「大人っぽくて素敵」と反響
    AKB48メンバー「伸ばしながらレイヤー継続中」カット後のヘアスタイル公開「かっこいい」「大人っぽくて素敵」と反響
    モデルプレス
  6. 元モー娘。飯田圭織、息子への“タンパク質弁当”公開「お肉も魚も入ってて豪華」「詰め方が丁寧でおしゃれ」と反響
    元モー娘。飯田圭織、息子への“タンパク質弁当”公開「お肉も魚も入ってて豪華」「詰め方が丁寧でおしゃれ」と反響
    モデルプレス
  7. 三上悠亜、“マスカラなし”メイクで雰囲気ガラリ 新ヘア公開に「ツヤツヤ」「お人形さんみたい」と反響
    三上悠亜、“マスカラなし”メイクで雰囲気ガラリ 新ヘア公開に「ツヤツヤ」「お人形さんみたい」と反響
    モデルプレス
  8. THE RAMPAGE神谷健太「最近の漢自炊」炊飯器カオマンガイ・ゴーヤチャンプルー…手料理一挙公開「腕前がどんどん進化してる」と反響
    THE RAMPAGE神谷健太「最近の漢自炊」炊飯器カオマンガイ・ゴーヤチャンプルー…手料理一挙公開「腕前がどんどん進化してる」と反響
    モデルプレス
  9. “LDH所属”f5ve・KAEDE、ミニ丈トップスで美ウエスト全開「くびれが綺麗すぎる」「スタイルが異次元」と反響
    “LDH所属”f5ve・KAEDE、ミニ丈トップスで美ウエスト全開「くびれが綺麗すぎる」「スタイルが異次元」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事