トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 菅田将暉「若手女優ナンバーワン酒豪」を告白「可愛い生き物に見えるけど…」“ギャップ”に驚きの声
    菅田将暉「若手女優ナンバーワン酒豪」を告白「可愛い生き物に見えるけど…」“ギャップ”に驚きの声
    モデルプレス
  2. 「グラビアはやりません」を貫いたSKE48野村実代“アイカツ体型”が写真集で封印を解くまで
    「グラビアはやりません」を貫いたSKE48野村実代“アイカツ体型”が写真集で封印を解くまで
    ENTAME next
  3. 「あっちゃん久しぶりに見た！」福田萌、夫・中田敦彦と誕生日に2ショット「とっても良い笑顔」
    「あっちゃん久しぶりに見た！」福田萌、夫・中田敦彦と誕生日に2ショット「とっても良い笑顔」
    ENTAME next
  4. 永野芽郁の素顔と本音 第一線で活躍する女優が魅せる等身大の姿【「MAGNOLIE」独占カット】
    永野芽郁の素顔と本音 第一線で活躍する女優が魅せる等身大の姿【「MAGNOLIE」独占カット】
    モデルプレス
  5. Hey! Say! JUMP有岡大貴、嵐ラストライブ観賞時の知念侑李に驚き「さすがだなって思った」秘話明かす
    Hey! Say! JUMP有岡大貴、嵐ラストライブ観賞時の知念侑李に驚き「さすがだなって思った」秘話明かす
    モデルプレス
  6. 料理家・和田明日香、W杯対戦国にちなんだ華やかな「観戦めし」公開「まるでお店のクオリティ」「お酒が進みそう」と反響
    料理家・和田明日香、W杯対戦国にちなんだ華やかな「観戦めし」公開「まるでお店のクオリティ」「お酒が進みそう」と反響
    モデルプレス
  7. 父は元プロ野球選手、22歳タレントが“美背中あらわ”大胆私服を披露「うっとりしました」
    父は元プロ野球選手、22歳タレントが“美背中あらわ”大胆私服を披露「うっとりしました」
    ENTAME next
  8. TWICE サナ、抜群スタイルが目を引く未公開ショットにファン恍惚「キレイすぎる」
    TWICE サナ、抜群スタイルが目を引く未公開ショットにファン恍惚「キレイすぎる」
    ENTAME next
  9. きまぐれクックにも見たことない魚があった！？謎の魚を購入すると…
    きまぐれクックにも見たことない魚があった！？謎の魚を購入すると…
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事