トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 吉沢亮「マクドナルド」新CMで“ポケモンバルーン”と飛び上がる M!LK新曲がタイアップソング
    吉沢亮「マクドナルド」新CMで“ポケモンバルーン”と飛び上がる M!LK新曲がタイアップソング
    モデルプレス
  2. 婚活アドバイザーの植草美幸さん「そっくり」と話題の長女・れいあさん、ミニ丈最新ショット披露
    婚活アドバイザーの植草美幸さん「そっくり」と話題の長女・れいあさん、ミニ丈最新ショット披露
    ABEMA TIMES
  3. “4時間の手術を公表”華原朋美（51）、約1年ぶりにブログ更新 6歳の息子との最新ショット公開
    “4時間の手術を公表”華原朋美（51）、約1年ぶりにブログ更新 6歳の息子との最新ショット公開
    ABEMA TIMES
  4. 吉田栄作の妻・内山理名、子どもの手が写る朝ごはんの写真公開「手づかみの方がご機嫌に食べる」
    吉田栄作の妻・内山理名、子どもの手が写る朝ごはんの写真公開「手づかみの方がご機嫌に食べる」
    ABEMA TIMES
  5. セカオワ・Fukase（40）、最新オフショットに「ジョーカーみたい」「大人の男の色気が爆発してました」などの声
    セカオワ・Fukase（40）、最新オフショットに「ジョーカーみたい」「大人の男の色気が爆発してました」などの声
    ABEMA TIMES
  6. 夫が22歳で急逝「なのかじ」青木菜花、家族ショット公開 3月にマレーシアへの親子留学と移住を報告
    夫が22歳で急逝「なのかじ」青木菜花、家族ショット公開 3月にマレーシアへの親子留学と移住を報告
    ABEMA TIMES
  7. 本田真凜、交際中の宇野昌磨との2ショットに反響「イチャイチャすなw」「お似合いのお二人！」
    本田真凜、交際中の宇野昌磨との2ショットに反響「イチャイチャすなw」「お似合いのお二人！」
    ABEMA TIMES
  8. ポケモンGO系YouTuberが適応障害と診断され活動休止することを発表
    ポケモンGO系YouTuberが適応障害と診断され活動休止することを発表
    らいばーずワールド
  9. ビキニ姿が話題・新井恵理那（36）、家族とのプライベートショットを公開
    ビキニ姿が話題・新井恵理那（36）、家族とのプライベートショットを公開
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事