トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 話題のラーメンゲーム『Japanese Ramen Simulator』に6万いいねの反響
    話題のラーメンゲーム『Japanese Ramen Simulator』に6万いいねの反響
    らいばーずワールド
  2. サンドウィッチマン 伊達みきお(51) 脳梗塞のため活動休止 相方・富澤たけし(52)は個人で活動
    サンドウィッチマン 伊達みきお(51) 脳梗塞のため活動休止 相方・富澤たけし(52)は個人で活動
    ABEMA TIMES
  3. 雨来ズ。泥酔して「お持ち帰りさせて欲しい」と土下座している動画が拡散
    雨来ズ。泥酔して「お持ち帰りさせて欲しい」と土下座している動画が拡散
    らいばーずワールド
  4. サンドウィッチマン伊達みきお、脳梗塞で休養発表 現在は入院治療「幸い大事には至らず」【全文】
    サンドウィッチマン伊達みきお、脳梗塞で休養発表 現在は入院治療「幸い大事には至らず」【全文】
    モデルプレス
  5. にじさんじ所属のVTuberが副鼻腔炎だったことを明かし、今後の活動について語った
    にじさんじ所属のVTuberが副鼻腔炎だったことを明かし、今後の活動について語った
    らいばーずワールド
  6. 俳優の時任勇気と福田沙紀が結婚発表 「笑顔絶えない家庭を」
    俳優の時任勇気と福田沙紀が結婚発表 「笑顔絶えない家庭を」
    ABEMA TIMES
  7. シンガーソングライターもさを。ツアー全公演中止・出演イベントもキャンセル 体調不良のため
    シンガーソングライターもさを。ツアー全公演中止・出演イベントもキャンセル 体調不良のため
    ABEMA TIMES
  8. 8月末で「第一幕の終了」の『ニートTokyo』にトップYouTuber・ヒカキンが登場
    8月末で「第一幕の終了」の『ニートTokyo』にトップYouTuber・ヒカキンが登場
    らいばーずワールド
  9. 「トモダチ100人よべるかな？」参戦・ベッキーのトモダチ美女が話題「この可愛い子誰？」「スタイルレベチ」
    「トモダチ100人よべるかな？」参戦・ベッキーのトモダチ美女が話題「この可愛い子誰？」「スタイルレベチ」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事