トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 安達祐実（45）、飾らない最新ショットに「好感しかない」「老けなくて羨ましい！」「可愛さが増してる」などの反響
    安達祐実（45）、飾らない最新ショットに「好感しかない」「老けなくて羨ましい！」「可愛さが増してる」などの反響
    ABEMA TIMES
  2. 水着姿が話題・新井恵理那（36）、子どもたちと高級ホテルのプールを楽しむ様子に「かわいい…」「楽しそう！」などの声
    水着姿が話題・新井恵理那（36）、子どもたちと高級ホテルのプールを楽しむ様子に「かわいい…」「楽しそう！」などの声
    ABEMA TIMES
  3. 齋藤飛鳥（28）、ベッドでの姿に反響「ありがたい」「足先までかわいい」
    齋藤飛鳥（28）、ベッドでの姿に反響「ありがたい」「足先までかわいい」
    ABEMA TIMES
  4. “突発性難聴で後遺症”堂本剛（47）、最新姿に「無理しないでね」「お体お大事にしてくださいね」などの声
    “突発性難聴で後遺症”堂本剛（47）、最新姿に「無理しないでね」「お体お大事にしてくださいね」などの声
    ABEMA TIMES
  5. 北斗晶（59）、3歳初孫が自転車に乗る姿に反響「成長が早い」「どんどん出来る事が増えてくね」
    北斗晶（59）、3歳初孫が自転車に乗る姿に反響「成長が早い」「どんどん出来る事が増えてくね」
    ABEMA TIMES
  6. 5児の母・辻希美（39）、“スーツケース1人1個”ハワイ旅行のパッキングをする姿にさまざまな声「すごい量」「自分の荷物は全部自分でさせましょ」
    5児の母・辻希美（39）、“スーツケース1人1個”ハワイ旅行のパッキングをする姿にさまざまな声「すごい量」「自分の荷物は全部自分でさせましょ」
    ABEMA TIMES
  7. コムドット・やまと、大炎上したコロナ渦のYouTuber飲み会に触れる「今だから言える…」
    コムドット・やまと、大炎上したコロナ渦のYouTuber飲み会に触れる「今だから言える…」
    らいばーずワールド
  8. “2027年朝ドラヒロイン”森田望智（30）、笑顔の最新ショットに「すごい幸せそう」「かわいすぎる」などの反響
    “2027年朝ドラヒロイン”森田望智（30）、笑顔の最新ショットに「すごい幸せそう」「かわいすぎる」などの反響
    ABEMA TIMES
  9. 柳原可奈子（40）、脳性まひ公表の6歳長女“バギー無しで抱っこ”お出かけの様子を公開「背が伸びてお姉さんになりましたね」などの声
    柳原可奈子（40）、脳性まひ公表の6歳長女“バギー無しで抱っこ”お出かけの様子を公開「背が伸びてお姉さんになりましたね」などの声
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事