“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. こめおの蟹ラーメンで体調不良続出?因果関係は明らかではないが…
    こめおの蟹ラーメンで体調不良続出?因果関係は明らかではないが…
    らいばーずワールド
  2. 神田愛花、夫・バナナマン日村の夢だったルート66の旅を満喫「写真は日村さんが撮ってるのかな?」などの声
    神田愛花、夫・バナナマン日村の夢だったルート66の旅を満喫「写真は日村さんが撮ってるのかな?」などの声
    ABEMA TIMES
  3. 長濱ねる、カレンダー発売決定 ファンの希望を反映「沢山詰め込んでいます」
    長濱ねる、カレンダー発売決定 ファンの希望を反映「沢山詰め込んでいます」
    Music Voice
  4. 粗品、新アルバムリリースを発表!ツアーに向けた熱い想いを語る
    粗品、新アルバムリリースを発表!ツアーに向けた熱い想いを語る
    らいばーずワールド
  5. バスケ・瀬川琉久選手、最も影響を受けた先輩明かす ファンへの感謝も「“家族”のような存在」【モデルプレスカウントダウンマガジン】
    バスケ・瀬川琉久選手、最も影響を受けた先輩明かす ファンへの感謝も「“家族”のような存在」【モデルプレスカウントダウンマガジン】
    モデルプレス
  6. つばきファクトリー「皆さんが純粋に楽しんでいる姿が幸せ」恒例の野外ワンマンで魅せた絆と和の世界観
    つばきファクトリー「皆さんが純粋に楽しんでいる姿が幸せ」恒例の野外ワンマンで魅せた絆と和の世界観
    Music Voice
  7. EXILE・AKIRA、“3児の父”HIROの変化明かす「9時には電話がつながらない」
    EXILE・AKIRA、“3児の父”HIROの変化明かす「9時には電話がつながらない」
    モデルプレス
  8. 津田健次郎「TOKYO MER」鈴木亮平の凄み語る「さすがの身のこなしでした」 自身の“相棒”は?【モデルプレスカウントダウンマガジン】
    津田健次郎「TOKYO MER」鈴木亮平の凄み語る「さすがの身のこなしでした」 自身の“相棒”は?【モデルプレスカウントダウンマガジン】
    モデルプレス
  9. 浜崎あゆみ、タクシー内での"舌出し"自撮りにドキリ「目の保養」「運転手羨ましい」
    浜崎あゆみ、タクシー内での"舌出し"自撮りにドキリ「目の保養」「運転手羨ましい」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事