トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 女優・中山マリさん、老衰のため死去 代表作 映画「関ヶ原」「透明なゆりかご」など
    女優・中山マリさん、老衰のため死去 代表作 映画「関ヶ原」「透明なゆりかご」など
    モデルプレス
  2. 本田真凜、YSL新作リップ紹介に反響「前髪かきあげスタイル最高」
    本田真凜、YSL新作リップ紹介に反響「前髪かきあげスタイル最高」
    ENTAME next
  3. Hikakinここ数日の沈黙の理由を語る。「日本の未来を変える」新商品を準備中！
    Hikakinここ数日の沈黙の理由を語る。「日本の未来を変える」新商品を準備中！
    らいばーずワールド
  4. とうあ、毛穴詰まりで悩んでいる人にアドバイス
    とうあ、毛穴詰まりで悩んでいる人にアドバイス
    らいばーずワールド
  5. LDH発のD.LEAGUEチーム「LDH SCREAM」新メンバー募集＆オーディション開催決定 4月1日時点で満15歳以上の男性が対象
    LDH発のD.LEAGUEチーム「LDH SCREAM」新メンバー募集＆オーディション開催決定 4月1日時点で満15歳以上の男性が対象
    モデルプレス
  6. YouTuberぷろたん、結婚発表「嘘みたいですが本当です」お相手についても説明
    YouTuberぷろたん、結婚発表「嘘みたいですが本当です」お相手についても説明
    モデルプレス
  7. 飯島直子、手作り朝食パスタ公開「美味しそう」「朝から凄い」と反響
    飯島直子、手作り朝食パスタ公開「美味しそう」「朝から凄い」と反響
    モデルプレス
  8. むくえな・むく、お花見でショーパンコーデ「シルエット可愛い」「参考にしたい」の声
    むくえな・むく、お花見でショーパンコーデ「シルエット可愛い」「参考にしたい」の声
    モデルプレス
  9. アレクサンダー、ぐっすり眠る次女・グーちゃんと対照的な“やつれ顔”を公開
    アレクサンダー、ぐっすり眠る次女・グーちゃんと対照的な“やつれ顔”を公開
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事