トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 藤本美貴、カツオのたたき・味噌汁…夫・庄司智春が作った昼ご飯公開「豪華」「素敵すぎ」と反響
    藤本美貴、カツオのたたき・味噌汁…夫・庄司智春が作った昼ご飯公開「豪華」「素敵すぎ」と反響
    モデルプレス
  2. 3児の母・川崎希、サッカーボールおにぎり入り弁当公開で反響「器用」「子ども喜びそう」
    3児の母・川崎希、サッカーボールおにぎり入り弁当公開で反響「器用」「子ども喜びそう」
    モデルプレス
  3. 長男の脳性まひを公表「チャラン・ポ・ランタン」小春（37）、息子たちの最新ショットを公開 「どんどん大きく成長していってますね」など反響
    長男の脳性まひを公表「チャラン・ポ・ランタン」小春（37）、息子たちの最新ショットを公開 「どんどん大きく成長していってますね」など反響
    ABEMA TIMES
  4. XG、ワールドツアー香港公演日程変更発表 7月31日から8月2日開催へ
    XG、ワールドツアー香港公演日程変更発表 7月31日から8月2日開催へ
    モデルプレス
  5. 村重杏奈、妹誕生日での家族4ショット公開「雰囲気似てる」「遺伝子強すぎ」と話題
    村重杏奈、妹誕生日での家族4ショット公開「雰囲気似てる」「遺伝子強すぎ」と話題
    モデルプレス
  6. EXILE TAKAHIRO（41）、台湾でのタトゥーの見える最新ショットに「いい笑顔」「楽しそうなお顔が見られてうれしい！」などの反響
    EXILE TAKAHIRO（41）、台湾でのタトゥーの見える最新ショットに「いい笑顔」「楽しそうなお顔が見られてうれしい！」などの反響
    ABEMA TIMES
  7. 1児の母・宮崎宣子「めちゃくちゃ時間かかりました」弁当に反響「彩りが綺麗」「海苔アート可愛い」
    1児の母・宮崎宣子「めちゃくちゃ時間かかりました」弁当に反響「彩りが綺麗」「海苔アート可愛い」
    モデルプレス
  8. きゅるして、下積み時代振り返る 色濃く残っている思い出とは「コロナ禍でアイドル始まってるから」【きゅるりんってしてみて 5th Anniversary Photobook カワイイ・リアリズム】
    きゅるして、下積み時代振り返る 色濃く残っている思い出とは「コロナ禍でアイドル始まってるから」【きゅるりんってしてみて 5th Anniversary Photobook カワイイ・リアリズム】
    モデルプレス
  9. ミセス藤澤涼架、仲良いSnow Manメンバー告白 プラベやり取り内容明かす
    ミセス藤澤涼架、仲良いSnow Manメンバー告白 プラベやり取り内容明かす
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事