“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 岡崎紗絵・長浜広奈ら「TGCしずおか2026」出演決定 “TBS新ドラマで誕生”NAZEスペシャルライブも
    岡崎紗絵・長浜広奈ら「TGCしずおか2026」出演決定 “TBS新ドラマで誕生”NAZEスペシャルライブも
    モデルプレス
  2. 西野七瀬、ホリデーシーズンは住宅地に注目?「発見して行きたい」理由を告白
    西野七瀬、ホリデーシーズンは住宅地に注目?「発見して行きたい」理由を告白
    モデルプレス
  3. 貴島明日香、ビキニ姿で美スタイル披露 家族旅行でのプールショットに反響「絵になる」「女神発見」
    貴島明日香、ビキニ姿で美スタイル披露 家族旅行でのプールショットに反響「絵になる」「女神発見」
    モデルプレス
  4. 国分太一さん、涙の謝罪会見「多大なるご迷惑をおかけした」「立場と環境にあぐらをかいた。悔やんでも悔やみきれない」
    国分太一さん、涙の謝罪会見「多大なるご迷惑をおかけした」「立場と環境にあぐらをかいた。悔やんでも悔やみきれない」
    ABEMA TIMES
  5. 川崎麻世、21歳年下妻との船釣りショット公開「かなり嬉しい」釣果も報告
    川崎麻世、21歳年下妻との船釣りショット公開「かなり嬉しい」釣果も報告
    モデルプレス
  6. 松島花、自宅の巨大クリスマスツリー公開「迫力すごい」「オーナメントのセンス抜群」と反響
    松島花、自宅の巨大クリスマスツリー公開「迫力すごい」「オーナメントのセンス抜群」と反響
    モデルプレス
  7. 渡辺美奈代「大根で作り置き」2品を披露「彩りが綺麗」「真似したい」の声
    渡辺美奈代「大根で作り置き」2品を披露「彩りが綺麗」「真似したい」の声
    モデルプレス
  8. 佐藤晴美、黒ワンピ×網タイツで美脚際立つ「大人の色気」「憧れの女性」と反響
    佐藤晴美、黒ワンピ×網タイツで美脚際立つ「大人の色気」「憧れの女性」と反響
    モデルプレス
  9. 川口春奈、美脚透ける黒ストッキング×ミニスカ姿披露「大人可愛い」「天才的にオシャレ」と反響
    川口春奈、美脚透ける黒ストッキング×ミニスカ姿披露「大人可愛い」「天才的にオシャレ」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事