“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 吉沢亮、マックCM初出演で新バーガー頬張る 身体を反らせワクワクを表現
    吉沢亮、マックCM初出演で新バーガー頬張る 身体を反らせワクワクを表現
    モデルプレス
  2. Snow Man目黒蓮、新CMで“だけ旨顔”披露 美味しさのあまりハプニングも「勝手に食べてすみません」
    Snow Man目黒蓮、新CMで“だけ旨顔”披露 美味しさのあまりハプニングも「勝手に食べてすみません」
    モデルプレス
  3. 絵の具がシールになる!?夫婦絵師YouTuberがシール好き必見の絵の具を紹介している
    絵の具がシールになる!?夫婦絵師YouTuberがシール好き必見の絵の具を紹介している
    らいばーずワールド
  4. BDやRIZIN参戦のジョリー、子どもが4人いることを明かす&今後について朝倉未来に相談
    BDやRIZIN参戦のジョリー、子どもが4人いることを明かす&今後について朝倉未来に相談
    らいばーずワールド
  5. 織田信成、6歳長女との“顔出し”2ショットに反響「パパにそっくりねぇ~」「美人さん」
    織田信成、6歳長女との“顔出し”2ショットに反響「パパにそっくりねぇ~」「美人さん」
    ABEMA TIMES
  6. 「右手中指の先が完全に動かなくなりました」難病ALS公表のニャンちゅう声優・津久井教生(64)、現在の病状を報告
    「右手中指の先が完全に動かなくなりました」難病ALS公表のニャンちゅう声優・津久井教生(64)、現在の病状を報告
    ABEMA TIMES
  7. また炎上!?鮎川太陽の葛葉コスプレ投稿が1350万回表示で物議
    また炎上!?鮎川太陽の葛葉コスプレ投稿が1350万回表示で物議
    らいばーずワールド
  8. 幼少期の家族ショットが話題・ヒロミ&松本伊代の長男・小園凌央「どっちが父でしょう?」“そっくり”な親子ショット披露
    幼少期の家族ショットが話題・ヒロミ&松本伊代の長男・小園凌央「どっちが父でしょう?」“そっくり”な親子ショット披露
    ABEMA TIMES
  9. “激変”した姿が話題・村上虹郎(29)、誕生日投稿での最新ショットに反響「ちょっと酔ってる顔してる」「いいんですか?」
    “激変”した姿が話題・村上虹郎(29)、誕生日投稿での最新ショットに反響「ちょっと酔ってる顔してる」「いいんですか?」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事