トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. メガバンクを退職してアイドルに MixVeil佐野麗奈「なんで私がそこにいないんだろう」
    メガバンクを退職してアイドルに MixVeil佐野麗奈「なんで私がそこにいないんだろう」
    ENTAME next
  2. MixVeil佐野麗奈、メガバンク9か月で退職「朝が一番つらかった」 今度は朝に勇気と元気を届けたい
    MixVeil佐野麗奈、メガバンク9か月で退職「朝が一番つらかった」 今度は朝に勇気と元気を届けたい
    ENTAME next
  3. 宮崎麗果、引き締まった美ボディを披露「自分のベストを常に尽くせるように」
    宮崎麗果、引き締まった美ボディを披露「自分のベストを常に尽くせるように」
    ENTAME next
  4. 坂本昌行主演ミュージカル「IRON MASK -三銃士 最終章-」上演決定 AmBitious大内リオンらも出演
    坂本昌行主演ミュージカル「IRON MASK -三銃士 最終章-」上演決定 AmBitious大内リオンらも出演
    モデルプレス
  5. BUDDiiS高尾楓弥、1st写真集「花楓弥」決定 肉体美カット＆親友・恩師・兄との対談2ショットも【コメント】
    BUDDiiS高尾楓弥、1st写真集「花楓弥」決定 肉体美カット＆親友・恩師・兄との対談2ショットも【コメント】
    モデルプレス
  6. 41歳で出産のmisono、愛息を囲む住谷杏奈&レイザーラモンHG家族との"あったかショット"公開
    41歳で出産のmisono、愛息を囲む住谷杏奈&レイザーラモンHG家族との"あったかショット"公開
    ENTAME next
  7. BE:FIRST「CDTV」で日本初披露した「BRUCE WAYNE」パフォーマンス映像を公開
    BE:FIRST「CDTV」で日本初披露した「BRUCE WAYNE」パフォーマンス映像を公開
    Music Voice
  8. 南キャン山里亮太、妻・蒼井優との交際の“決定打”告白 共演者も驚き
    南キャン山里亮太、妻・蒼井優との交際の“決定打”告白 共演者も驚き
    モデルプレス
  9. CANDY TUNE村川緋杏、パフォーマンスでサングラス着用の2つの理由 2年以上前の手術明かす
    CANDY TUNE村川緋杏、パフォーマンスでサングラス着用の2つの理由 2年以上前の手術明かす
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事