“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
2016.08.23 16:19
views
モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。
メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
ストイックな姿勢に反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
鷲見玲奈、2歳娘と浴衣姿で花火大会へ「素敵なママ」「夏だね!良い光景」ENTAME next -
堂本剛、大野智の「ギャン泣き」理由明かす 嵐ラストライブ後に交流「抱きしめてあげていろいろ頑張ったねって」モデルプレス -
前田希美「久々に一緒に写真撮りました」車内での夫婦2ショットに反響「美男美女」「オシャレな2人」モデルプレス -
滝沢眞規子、美スタイル際立つピラティス中の姿公開「努力の賜物」「お美しい」と反響モデルプレス -
林家ペー、自宅全焼から約1年・・・妻・パー子は「外に出ない」難聴が悪化し会話はほぼ「筆談」ENTAME next -
38歳テレ朝アナ、家族4人で夏祭りを満喫 にっこり笑顔に「いい家族やなぁ~」「癒されます」ENTAME next -
高橋ひかる、圧巻美脚際立つショーパンコーデに絶賛の声「スタイル抜群」「身体の半分以上脚」モデルプレス -
なごみ、美ウエストのぞくファーストピッチセレモニーコーデ公開「スタイルレベチ」「素敵な着こなし」と反響モデルプレス -
元日向坂46富田鈴花、ノースリーブ衣装ショットに反響「透き通るような白い肌」「全身黒で大人っぽい」モデルプレス