トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. ≒JOY藤沢莉子、バセドウ病を公表 今後の活動は一部制限「その時のベストを尽くしたい」
    ≒JOY藤沢莉子、バセドウ病を公表 今後の活動は一部制限「その時のベストを尽くしたい」
    モデルプレス
  2. ACEes浮所飛貴、timelesz猪俣周杜の逮捕報道受け生放送でコメント「すごく驚きました」
    ACEes浮所飛貴、timelesz猪俣周杜の逮捕報道受け生放送でコメント「すごく驚きました」
    モデルプレス
  3. FRUITS ZIPPER・櫻井優衣、オリエンタル風レイヤードの大人ガーリースタイルで魅了
    FRUITS ZIPPER・櫻井優衣、オリエンタル風レイヤードの大人ガーリースタイルで魅了
    Music Voice
  4. SnowMan向井康二、和装姿で「Hanako」単独初表紙 京都特集で“妄想旅行”へ「僕にとっては貴重な場所」
    SnowMan向井康二、和装姿で「Hanako」単独初表紙 京都特集で“妄想旅行”へ「僕にとっては貴重な場所」
    モデルプレス
  5. FRUITS ZIPPER・早瀬ノエル、オフショル×ボアハットで魅せるドール級の存在感
    FRUITS ZIPPER・早瀬ノエル、オフショル×ボアハットで魅せるドール級の存在感
    Music Voice
  6. 夏芽すず「自分も出る側になりたい」 ひょっとこ踊り、手話、グラビア…“フォロワー60万人超”の原点
    夏芽すず「自分も出る側になりたい」 ひょっとこ踊り、手話、グラビア…“フォロワー60万人超”の原点
    ENTAME next
  7. 『シャッフルアイランド』で話題 夏芽すず、4人のライバルを勝ち抜いた恋「1週間でも本気で好きになれました」
    『シャッフルアイランド』で話題 夏芽すず、4人のライバルを勝ち抜いた恋「1週間でも本気で好きになれました」
    ENTAME next
  8. 杉浦太陽、次女・夢空ちゃんのニコニコ笑顔にメロメロ「今日も可愛いです」
    杉浦太陽、次女・夢空ちゃんのニコニコ笑顔にメロメロ「今日も可愛いです」
    ENTAME next
  9. Koki,、愛犬を抱きしめる癒やしの2ショット公開「にっこりおびび」
    Koki,、愛犬を抱きしめる癒やしの2ショット公開「にっこりおびび」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事