トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 元日向坂46渡邉美穂、スリットから圧巻美脚のぞく「色っぽい」「スタイル抜群」と反響
    元日向坂46渡邉美穂、スリットから圧巻美脚のぞく「色っぽい」「スタイル抜群」と反響
    モデルプレス
  2. 井上咲楽、山菜づくしご飯・春キャベツのステーキ…手料理一挙公開「全部美味しそう」「旬のもの使ってて素敵」の声
    井上咲楽、山菜づくしご飯・春キャベツのステーキ…手料理一挙公開「全部美味しそう」「旬のもの使ってて素敵」の声
    モデルプレス
  3. 井川遥、"初デート"で撮った中条あやみとの美しすぎる2ショット公開「姉妹かと思った」
    井川遥、"初デート"で撮った中条あやみとの美しすぎる2ショット公開「姉妹かと思った」
    ENTAME next
  4. 中川翔子、双子兄のマイブーム公開「上手」「大きくなってる」と反響
    中川翔子、双子兄のマイブーム公開「上手」「大きくなってる」と反響
    モデルプレス
  5. 柏木由紀が「中学時代の不登校」をメディア初告白！ 小学生時代のあだ名は「メガネザル」？
    柏木由紀が「中学時代の不登校」をメディア初告白！ 小学生時代のあだ名は「メガネザル」？
    ABEMA TIMES
  6. 金子エミ（55）、弟・金子貴俊（48）がダウン症スイマーの長男を応援「クロールのダッシュを一緒に競い合ってくれ…」
    金子エミ（55）、弟・金子貴俊（48）がダウン症スイマーの長男を応援「クロールのダッシュを一緒に競い合ってくれ…」
    ABEMA TIMES
  7. 市川團十郎、息子との手繋ぎショットに反響続々「後ろ姿そっくり」「素敵な関係性」
    市川團十郎、息子との手繋ぎショットに反響続々「後ろ姿そっくり」「素敵な関係性」
    モデルプレス
  8. 「今日好き」雨宮由乙花、和食ダイエット飯披露「盛り付け完璧」「美味しそう」と反響
    「今日好き」雨宮由乙花、和食ダイエット飯披露「盛り付け完璧」「美味しそう」と反響
    モデルプレス
  9. 元HKT48メンバー「ひとりごはん」梅肉添えたそうめん公開「暑い日にぴったり」「具沢山でヘルシー」の声
    元HKT48メンバー「ひとりごはん」梅肉添えたそうめん公開「暑い日にぴったり」「具沢山でヘルシー」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事