トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. M!LK佐野勇斗、まったく印象の異なる2つのスタイリング 主演ドラマ・グループへの想いも
    M!LK佐野勇斗、まったく印象の異なる2つのスタイリング 主演ドラマ・グループへの想いも
    モデルプレス
  2. アレクサンダー、次女・グーちゃんの寝顔に幸せ実感「可愛いすぎてこまるー」
    アレクサンダー、次女・グーちゃんの寝顔に幸せ実感「可愛いすぎてこまるー」
    ENTAME next
  3. 看護師レイヤーが語ったコスプレの魅力「“芋陰キャ”だった私を変えてくれた」
    看護師レイヤーが語ったコスプレの魅力「“芋陰キャ”だった私を変えてくれた」
    ENTAME next
  4. 浜崎あゆみ「今の生き方のままでいい」"あゆ節"全開メッセージに反響「胸に刺さります」
    浜崎あゆみ「今の生き方のままでいい」"あゆ節"全開メッセージに反響「胸に刺さります」
    ENTAME next
  5. 16歳JKモデル・こいろん、"ギャルっぽ"ヒョウ柄コーデに「素足で美脚披露いいね」
    16歳JKモデル・こいろん、"ギャルっぽ"ヒョウ柄コーデに「素足で美脚披露いいね」
    ENTAME next
  6. 中川翔子、双子長男の"ベジータヘア"とお揃いコーデを披露「ポーズも決まってる」
    中川翔子、双子長男の"ベジータヘア"とお揃いコーデを披露「ポーズも決まってる」
    ENTAME next
  7. 芳根京子「24時間テレビ」チャリティーパートナー就任 中学時代にギラン・バレー症候群経験「力になりたいという気持ちでお受けしました」
    芳根京子「24時間テレビ」チャリティーパートナー就任 中学時代にギラン・バレー症候群経験「力になりたいという気持ちでお受けしました」
    モデルプレス
  8. にじさんじ人気VTuberと沖縄・ナゴパイナップルパークがコラボ決定！
    にじさんじ人気VTuberと沖縄・ナゴパイナップルパークがコラボ決定！
    らいばーずワールド
  9. オリックス平沼翔太選手の妻で元グラドルの森咲智美、「夫がけがなく元気に頑張れるように」手料理公開に反響「素晴らしい」
    オリックス平沼翔太選手の妻で元グラドルの森咲智美、「夫がけがなく元気に頑張れるように」手料理公開に反響「素晴らしい」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事