トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. “タトゥーが話題”2児のシンママ・重川茉弥（22）、長女の誕生日を家族で祝福「今年もディズニーに行ってきたよ〜」元夫・まえだしゅんはホストに転身
    “タトゥーが話題”2児のシンママ・重川茉弥（22）、長女の誕生日を家族で祝福「今年もディズニーに行ってきたよ〜」元夫・まえだしゅんはホストに転身
    ABEMA TIMES
  2. 残り物を使ったお弁当が話題・山田花子（51）、新喜劇最終日のお弁当披露「看板女優の役目を果たせました」
    残り物を使ったお弁当が話題・山田花子（51）、新喜劇最終日のお弁当披露「看板女優の役目を果たせました」
    ABEMA TIMES
  3. “広々自宅キッチン”が話題・佐々木希、「子どもたちも好物」手料理を公開し反響「優しくていいお母さん」「きっと楽しい食卓ですね！」
    “広々自宅キッチン”が話題・佐々木希、「子どもたちも好物」手料理を公開し反響「優しくていいお母さん」「きっと楽しい食卓ですね！」
    ABEMA TIMES
  4. 鈴木誠也選手の妻・畠山愛理、幸せあふれる親子ショット公開
    鈴木誠也選手の妻・畠山愛理、幸せあふれる親子ショット公開
    ABEMA TIMES
  5. 水着姿が話題・芳根京子（29）、海外での自然体なオフショットに反響「ワイルドだねぇ～」「ラフなスタイル可愛いです！」
    水着姿が話題・芳根京子（29）、海外での自然体なオフショットに反響「ワイルドだねぇ～」「ラフなスタイル可愛いです！」
    ABEMA TIMES
  6. 北川景子の夫・DAIGO、5歳長女のセンスあふれる作品に反響「すごすぎない？」「将来は芸術家ですかね」
    北川景子の夫・DAIGO、5歳長女のセンスあふれる作品に反響「すごすぎない？」「将来は芸術家ですかね」
    ABEMA TIMES
  7. 科学系YouTuberが先日の投稿についてXで謝罪
    科学系YouTuberが先日の投稿についてXで謝罪
    らいばーずワールド
  8. タトゥーが話題・あいみょん（31）、甲子園球場での自撮り公開
    タトゥーが話題・あいみょん（31）、甲子園球場での自撮り公開
    ABEMA TIMES
  9. YouTuberグループ『ちょんまげ小僧』が初のオフ会開催を発表
    YouTuberグループ『ちょんまげ小僧』が初のオフ会開催を発表
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事