“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
2016.08.23 16:19
views
モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
ストイックな姿勢に反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
乃木坂46井上和「TGC」初登場でオーラ放出 ストレートヘアなびかせる【TGC2026 S/S】モデルプレス -
原因は自分にある。杢代和人、淡色セットアップの着こなしに注目集まる「何頭身？」「スタイル凄い」【TGC2026 S/S】モデルプレス -
岩瀬洋志、クールなランウェイに歓声上がる「色気爆発」「髪サラサラすぎ」と話題【TGC2026 S/S】モデルプレス -
小林由依、美脚披露で大人の色気放つ【TGC2026 S/S】モデルプレス -
ただ遊んでいるだけでいい？とうあが人生設計の悩みを相談「年上のお姉さん方どうですか？」らいばーずワールド -
「今日好き」MON7A（もんた）差し色おしゃれなコーデでオーラ放つ「クールでかっこいい」「憧れる」と絶賛の声【TGC2026 S/S】モデルプレス -
山下美月、エレガントな雰囲気で魅了「ビジュ良すぎ」「憧れ」と反響続々【TGC2026 S/S】モデルプレス -
KEY TO LIT井上瑞稀＆中村嶺亜、シークレットで「TGC」ランウェイデビュー 背中合わせに黄色い歓声【TGC2026 S/S】モデルプレス -
林芽亜里、美脚際立つミニ丈ボトムス身にまとい堂々ランウェイ 印象ガラリのウェービーヘアで新境地【TGC2026 S/S】モデルプレス
