“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 『NOBROCK TV』で大バズ、矢野ななか「毎回限界までいって壁に当たっている感覚」即興芝居の重圧
    『NOBROCK TV』で大バズ、矢野ななか「毎回限界までいって壁に当たっている感覚」即興芝居の重圧
    ENTAME next
  2. 『NOBROCK TV』で注目の矢野ななか、「今は1人でいたくないんです」甘えん坊素顔
    『NOBROCK TV』で注目の矢野ななか、「今は1人でいたくないんです」甘えん坊素顔
    ENTAME next
  3. Koki, カジュアルなパンツスタイルの"ルイ・ヴィトンルック"がかわいい
    Koki, カジュアルなパンツスタイルの"ルイ・ヴィトンルック"がかわいい
    ENTAME next
  4. 夫はサッカー選手、28歳モデルがふわふわドレスの"マタニティフォト"公開「お姫様みたいでかわいい」
    夫はサッカー選手、28歳モデルがふわふわドレスの"マタニティフォト"公開「お姫様みたいでかわいい」
    ENTAME next
  5. 双子出産の中川翔子、"産後ケア"初体験で感動「脳と身体が思いっきりリフレッシュされました」
    双子出産の中川翔子、"産後ケア"初体験で感動「脳と身体が思いっきりリフレッシュされました」
    ENTAME next
  6. 大人気VTuberグループ・にじさんじが国際情勢の影響により通販価格の値上げを報告
    大人気VTuberグループ・にじさんじが国際情勢の影響により通販価格の値上げを報告
    らいばーずワールド
  7. なぜ?5月までの休暇を取っていたはずのさくらみこが急遽復活!
    なぜ?5月までの休暇を取っていたはずのさくらみこが急遽復活!
    らいばーずワールド
  8. “犬系彼女”として話題になった ののち、激変した姿に「まじヤバくね!!」「XGにいるって絶対!」などと反響
    “犬系彼女”として話題になった ののち、激変した姿に「まじヤバくね!!」「XGにいるって絶対!」などと反響
    ABEMA TIMES
  9. 乃木坂46 6期生・増田三莉音、体調不良で活動休止「14thバスラ」など欠席へ【全文】
    乃木坂46 6期生・増田三莉音、体調不良で活動休止「14thバスラ」など欠席へ【全文】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事