トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. “顔の施術写真が話題”矢口真里（43）、 実家での自撮りショット公開
    “顔の施術写真が話題”矢口真里（43）、 実家での自撮りショット公開
    ABEMA TIMES
  2. 5歳でデビューした元子役・村山輝星（16）、成長した最新ショットに驚きの声「大きくなってびっくり」「すごくお姉さんになられて」
    5歳でデビューした元子役・村山輝星（16）、成長した最新ショットに驚きの声「大きくなってびっくり」「すごくお姉さんになられて」
    ABEMA TIMES
  3. 最上もが、愛娘5歳の誕生日を祝福 子育ての本音も吐露「無理かもて思う瞬間も多々ありながら…」
    最上もが、愛娘5歳の誕生日を祝福 子育ての本音も吐露「無理かもて思う瞬間も多々ありながら…」
    ENTAME next
  4. 粗品、フジ新番組「ツッコミスター」放送を発表！YouTube人気番組を地上波へ
    粗品、フジ新番組「ツッコミスター」放送を発表！YouTube人気番組を地上波へ
    らいばーずワールド
  5. 「フェニックスバトル156」Leminoプレミアムで生配信決定
    「フェニックスバトル156」Leminoプレミアムで生配信決定
    モデルプレス
  6. CANDY TUNE村川緋杏、タイでのハプニング告白「みんなでフラフラに」【SUGAR AND HUES】
    CANDY TUNE村川緋杏、タイでのハプニング告白「みんなでフラフラに」【SUGAR AND HUES】
    モデルプレス
  7. “握手会に1人”から選抜入り・SKE48相川暖花「多分みんな迷子に」最新握手会待機列が話題 数時間後の投稿で笑顔の理由
    “握手会に1人”から選抜入り・SKE48相川暖花「多分みんな迷子に」最新握手会待機列が話題 数時間後の投稿で笑顔の理由
    モデルプレス
  8. 戸田恵梨香、今後の挑戦で“大変な生き物”を育てたいと語る「日本人として取り入れてみたい」
    戸田恵梨香、今後の挑戦で“大変な生き物”を育てたいと語る「日本人として取り入れてみたい」
    ABEMA TIMES
  9. “ベストマザー賞受賞”相武紗季、子どもと向き合う際の考え方を明かす「自分とは全く違う人間」「意見を出し合っていい案を採用」
    “ベストマザー賞受賞”相武紗季、子どもと向き合う際の考え方を明かす「自分とは全く違う人間」「意見を出し合っていい案を採用」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事