トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 2児の母・井上和香、4年ぶり京都での親子ショット公開「娘さん可愛らしい」「憧れるママ」と反響
    2児の母・井上和香、4年ぶり京都での親子ショット公開「娘さん可愛らしい」「憧れるママ」と反響
    モデルプレス
  2. 中川翔子、“体重8kgに成長”双子のハーフバースデー祝福 記念ショットに「大きくなった」「色違い服が可愛い」の声
    中川翔子、“体重8kgに成長”双子のハーフバースデー祝福 記念ショットに「大きくなった」「色違い服が可愛い」の声
    モデルプレス
  3. 満島ひかり、結婚・妊娠を発表「幸せや奇跡を感じる日々を過ごしています」
    満島ひかり、結婚・妊娠を発表「幸せや奇跡を感じる日々を過ごしています」
    ENTAME next
  4. 松嶋尚美、長男・珠丸（じゅまる）くんを顔出し公開 パンチくん話題の“ぬいぐるみ”抱きしめた姿に「イケメン」「大人ぽくなってる」と反響
    松嶋尚美、長男・珠丸（じゅまる）くんを顔出し公開 パンチくん話題の“ぬいぐるみ”抱きしめた姿に「イケメン」「大人ぽくなってる」と反響
    モデルプレス
  5. 乃木坂46井上和、スリット入り衣装から美脚見せ「可愛さと美しさが共存」「破壊力すごい」と反響
    乃木坂46井上和、スリット入り衣装から美脚見せ「可愛さと美しさが共存」「破壊力すごい」と反響
    モデルプレス
  6. 櫻坂46藤吉夏鈴、レースタイツで美脚際立つ 甘辛ミックスコーデに「美しさの暴力」「着こなせるのすごい」の声
    櫻坂46藤吉夏鈴、レースタイツで美脚際立つ 甘辛ミックスコーデに「美しさの暴力」「着こなせるのすごい」の声
    モデルプレス
  7. 「今日好き」出身美女、映画館オフショルコーデで美鎖骨ライン披露「可愛すぎて二度見した」「見るたびに美しさが増してる」の声
    「今日好き」出身美女、映画館オフショルコーデで美鎖骨ライン披露「可愛すぎて二度見した」「見るたびに美しさが増してる」の声
    モデルプレス
  8. 氷川きよし、温泉入浴ショットに反響「すっぴんが美しすぎる」「可愛らしい浸かり方」
    氷川きよし、温泉入浴ショットに反響「すっぴんが美しすぎる」「可愛らしい浸かり方」
    モデルプレス
  9. 峯岸みなみも号泣！ 高校1年生で出産、7歳の娘を育てながら助産師を目指すシングルマザーの壮絶過去
    峯岸みなみも号泣！ 高校1年生で出産、7歳の娘を育てながら助産師を目指すシングルマザーの壮絶過去
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事