トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 人気VTuberアナウンサーが約8年間の活動に幕を閉じる
    人気VTuberアナウンサーが約8年間の活動に幕を閉じる
    らいばーずワールド
  2. 田代まさし、いかりや長介と志村けんのリアルな仲について語る「めちゃくちゃ仲悪かった」
    田代まさし、いかりや長介と志村けんのリアルな仲について語る「めちゃくちゃ仲悪かった」
    らいばーずワールド
  3. なにわ男子・西畑大吾、ハイトーン短髪イメチェンにファン驚き「最高にかっこいい」「大好き」
    なにわ男子・西畑大吾、ハイトーン短髪イメチェンにファン驚き「最高にかっこいい」「大好き」
    モデルプレス
  4. 水着姿が話題・芳根京子、自然体なプライベートショットに反響「本物の美人 同じ人間とは思えない」「可愛いしか言えない！」
    水着姿が話題・芳根京子、自然体なプライベートショットに反響「本物の美人 同じ人間とは思えない」「可愛いしか言えない！」
    ABEMA TIMES
  5. 長渕剛の長男・WATARU、3歳の誕生日を迎えた次女との“顔出し”2ショットを公開「可愛すぎる」「本当にいい父ちゃん」などの反響
    長渕剛の長男・WATARU、3歳の誕生日を迎えた次女との“顔出し”2ショットを公開「可愛すぎる」「本当にいい父ちゃん」などの反響
    ABEMA TIMES
  6. 激変ショットが話題・香取慎吾（49）、近影に「雰囲気がガラッと」「スッキリしてる」など驚きの声
    激変ショットが話題・香取慎吾（49）、近影に「雰囲気がガラッと」「スッキリしてる」など驚きの声
    ABEMA TIMES
  7. “戸籍上の性別を男性に変更”元なでしこ・山崎円美さん、妻の第1子出産を報告！我が子との写真も公開「カッコいいパパ 応援してます」などの声
    “戸籍上の性別を男性に変更”元なでしこ・山崎円美さん、妻の第1子出産を報告！我が子との写真も公開「カッコいいパパ 応援してます」などの声
    ABEMA TIMES
  8. ちゃんみな（27）、一定期間の療養を発表「ご自身の体調が一番大事」「忙しすぎたのもある？」など心配の声
    ちゃんみな（27）、一定期間の療養を発表「ご自身の体調が一番大事」「忙しすぎたのもある？」など心配の声
    ABEMA TIMES
  9. “タトゥーが話題”平手友梨奈、笑顔の近影に「てち最高だな」「素の笑顔がほんと可愛い」など反響
    “タトゥーが話題”平手友梨奈、笑顔の近影に「てち最高だな」「素の笑顔がほんと可愛い」など反響
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事