トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 吉沢亮、主演ミュージカルに向け葛藤の日々「準備は裏切らないからやるしかない」約2年ぶり「美的」表紙
    吉沢亮、主演ミュージカルに向け葛藤の日々「準備は裏切らないからやるしかない」約2年ぶり「美的」表紙
    モデルプレス
  2. 中村玉緒さん死去 芸能界からも追悼の声 片岡愛之助ら「淋しい限りです」「猛烈に明るくスケールの大きな俳優だった」
    中村玉緒さん死去 芸能界からも追悼の声 片岡愛之助ら「淋しい限りです」「猛烈に明るくスケールの大きな俳優だった」
    モデルプレス
  3. フォロワー19万人"骨ストぽっちゃり女子"インフルエンサーが結婚を報告「ゆうきさん可愛い」
    フォロワー19万人"骨ストぽっちゃり女子"インフルエンサーが結婚を報告「ゆうきさん可愛い」
    ENTAME next
  4. 本田圭佑、300社超に出資する"異次元の勝負勘" 松井秀喜との対談で語った投資哲学
    本田圭佑、300社超に出資する"異次元の勝負勘" 松井秀喜との対談で語った投資哲学
    ENTAME next
  5. 中村玉緒さん 肺炎のため86歳で死去 テレビドラマやバラエティー番組でも活躍
    中村玉緒さん 肺炎のため86歳で死去 テレビドラマやバラエティー番組でも活躍
    ABEMA TIMES
  6. 鈴鹿央士・野村康太ら「ガルアワ」追加出演者発表 NCT WISHが2年ぶり登場でパフォーマンス披露【Rakuten GirlsAward 2026 A/W】
    鈴鹿央士・野村康太ら「ガルアワ」追加出演者発表 NCT WISHが2年ぶり登場でパフォーマンス披露【Rakuten GirlsAward 2026 A/W】
    モデルプレス
  7. 本田望結（22）、透け感あるコーディネートを披露
    本田望結（22）、透け感あるコーディネートを披露
    ABEMA TIMES
  8. “中町兄妹”中町綾（25）、スキンケアトラブルを報告「肌終わった」
    “中町兄妹”中町綾（25）、スキンケアトラブルを報告「肌終わった」
    ABEMA TIMES
  9. 中村玉緒さん、肺炎のため死去 享年86
    中村玉緒さん、肺炎のため死去 享年86
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事