“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. ゼルダ公式、「時のオカリナ」リメイク版で話題の新機能とは
    ゼルダ公式、「時のオカリナ」リメイク版で話題の新機能とは
    らいばーずワールド
  2. 平本蓮は八百長判定?格闘技好きなシバターが持論を展開
    平本蓮は八百長判定?格闘技好きなシバターが持論を展開
    らいばーずワールド
  3. 映画「九条の大罪」、悪の生態系に関わるキャストを一挙公開
    映画「九条の大罪」、悪の生態系に関わるキャストを一挙公開
    Music Voice
  4. 元櫻坂46渡辺梨加、第1子妊娠を発表 ふっくらお腹披露「幸せな毎日を過ごしています」
    元櫻坂46渡辺梨加、第1子妊娠を発表 ふっくらお腹披露「幸せな毎日を過ごしています」
    モデルプレス
  5. 一青窈、透けタイツから美脚スラリ「脚長すぎる」「憧れ」と反響
    一青窈、透けタイツから美脚スラリ「脚長すぎる」「憧れ」と反響
    モデルプレス
  6. 倉木麻衣、TVアニメ『名探偵コナン』30周年記念作品で29作品目のコラボ決定
    倉木麻衣、TVアニメ『名探偵コナン』30周年記念作品で29作品目のコラボ決定
    Music Voice
  7. 松井珠理奈&辻本達規夫婦、井戸田潤&蜂谷晏海夫婦との豪華4ショット披露「素敵な笑顔」「みんなスタイル抜群」の声
    松井珠理奈&辻本達規夫婦、井戸田潤&蜂谷晏海夫婦との豪華4ショット披露「素敵な笑顔」「みんなスタイル抜群」の声
    モデルプレス
  8. 松田美由紀の長女・ゆう姫、アメリカで話題の「メリーミーチキン」簡単アレンジ「ボリュームすごい」「真似したい」と絶賛の声
    松田美由紀の長女・ゆう姫、アメリカで話題の「メリーミーチキン」簡単アレンジ「ボリュームすごい」「真似したい」と絶賛の声
    モデルプレス
  9. 「ミス青学」準グランプリ、美ボディ透ける水着姿に熱視線「レベチのスタイル」「色気ダダ漏れ」
    「ミス青学」準グランプリ、美ボディ透ける水着姿に熱視線「レベチのスタイル」「色気ダダ漏れ」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事