トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 角田信朗（64）と“23歳年下美人妻”の未来 子どもが欲しい妻に角田は困惑…「私が生き残る」妻のための驚きエンディングプランとは？
    角田信朗（64）と“23歳年下美人妻”の未来 子どもが欲しい妻に角田は困惑…「私が生き残る」妻のための驚きエンディングプランとは？
    ABEMA TIMES
  2. 研ナオコ、ヘアカットを報告 ベリーショートに「刈り上げ似合ってる」「綺麗な頭の形が際立つ」の声
    研ナオコ、ヘアカットを報告 ベリーショートに「刈り上げ似合ってる」「綺麗な頭の形が際立つ」の声
    モデルプレス
  3. 三上悠亜、タイトな黒ミニワンピで美脚際立つ「膝上長すぎ」「理想のボディライン」
    三上悠亜、タイトな黒ミニワンピで美脚際立つ「膝上長すぎ」「理想のボディライン」
    モデルプレス
  4. なにわ男子・高橋恭平、誕生日に個人インスタ開設 キンプリ永瀬廉撮影のアイコンも公開「待ってました」「イケメンすぎる」と反響殺到
    なにわ男子・高橋恭平、誕生日に個人インスタ開設 キンプリ永瀬廉撮影のアイコンも公開「待ってました」「イケメンすぎる」と反響殺到
    モデルプレス
  5. AKB48メンバー、ミニスカ衣装のMVオフショットにファン歓喜「脚が綺麗すぎる」「着こなせるのすごい」の声
    AKB48メンバー、ミニスカ衣装のMVオフショットにファン歓喜「脚が綺麗すぎる」「着こなせるのすごい」の声
    モデルプレス
  6. 上白石萌歌、26歳誕生日に幼少期ショット公開「面影ありすぎ」「そのまま」
    上白石萌歌、26歳誕生日に幼少期ショット公開「面影ありすぎ」「そのまま」
    ENTAME next
  7. 元櫻坂46松平璃子、前髪ぱっつんチェンジで印象ガラリ「若返ってる」「新鮮」の声
    元櫻坂46松平璃子、前髪ぱっつんチェンジで印象ガラリ「若返ってる」「新鮮」の声
    モデルプレス
  8. 1児の母・長谷川理恵、“あっという間になくなる”本格的な手作り焼売公開「お弁当に入ってたら嬉しすぎる」「お肉のこだわりも参考になる」の声
    1児の母・長谷川理恵、“あっという間になくなる”本格的な手作り焼売公開「お弁当に入ってたら嬉しすぎる」「お肉のこだわりも参考になる」の声
    モデルプレス
  9. 梅宮アンナ、美人娘顔出し 旅立ち前親子ショット公開に「びっくりするくらいそっくり」「2人とも綺麗」「寂しそうな表情が泣ける」の声
    梅宮アンナ、美人娘顔出し 旅立ち前親子ショット公開に「びっくりするくらいそっくり」「2人とも綺麗」「寂しそうな表情が泣ける」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事