“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
2016.08.23 16:19
views
モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。
メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
ストイックな姿勢に反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
成人式ビフォアフ写真が625万バズのコスプレイヤー、「プチ整形は自分から言います(笑)」ENTAME next -
KEY TO LIT「ViVi」表紙初登場 月イチご飯会・デビューへの想い語るモデルプレス -
平井理央アナ、8歳愛娘とアスレチック&ニジマス釣り満喫「夜ぐっすり眠れます」ENTAME next -
Snow Man、BTSメンバーと超貴重な“ガチ”トーク 豪華ゲストらがサプライズ登場【それSnow Manにやらせて下さいSP】モデルプレス -
「30日後に結婚式」平均年収2,000万超え“ハイスペ男性”30人を取り合う新婚活リアリティショー放送決定【時計じかけのマリッジ】モデルプレス -
ROIROM本多大夢、CM単独初出演 “あたふたする”新人ナース役で登場モデルプレス -
ChatGPTを信じたら不法滞在に!ギリシャ移住失敗で緊急帰国らいばーずワールド -
M!LK吉田仁人、初パッケージEP「東京」リリース決定 ストーリーテラーとして描く渾身作【本人コメント】モデルプレス -
「チャンネル消えますの表示を見て震えた」はじめしゃちょー、公式許可済み企画でまさかの削除危機らいばーずワールド