“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
2016.08.23 16:19
views
モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。
メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。
ストイックな姿勢に反響
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
村重杏奈、美ウエスト際立つ“奇跡の1枚”披露「眩しいほどの美貌」「オーラ半端ない」と絶賛の声相次ぐモデルプレス -
AKB48メンバー、しいたけ焼売・肉まん…手作りのせいろ蒸し料理に反響「本格的でびっくり」「クオリティ高い」モデルプレス -
藤田ニコル、お宮参りを報告 娘抱っこした和服ショットに反響「すっかりお母さんの顔」「すごく素敵」モデルプレス -
有名女優、シラスご飯・あさり汁・煮物…ボリュームたっぷり和朝食に絶賛の声「旅館のごはんみたい」「健康的で栄養バランス満点」モデルプレス -
久間田琳加、“隠れりんか丈”から圧巻美脚チラリ スリットキャミワンピコーデに絶賛の声「セクシー」「スタイルレベチ」モデルプレス -
小池美由、第1子男児出産を報告 夫・宮城大樹&赤ちゃんとの家族3ショット公開「緊急で帝王切開になった」モデルプレス -
JO1河野純喜、プライベートで親交のあるSTARTOアイドル&俳優明かす「急に電話がかかってきて」仲睦まじいエピソードもモデルプレス -
元TOKIO松岡昌宏、豪華メンバーに囲まれ嵐ラスト見届ける「感動に酔いしれた」「すっげぇ幸せだった」二宮和也とのサウナ遭遇秘話もモデルプレス -
森咲智美、長女の1歳BDを家族みんなでお祝い「どんな子に育っていくのか楽しみです」ENTAME next