トップページ>ニュース>ニュース>“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響
“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響／Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

すべての画像をみる
メニューは「パーソナル（ジム）行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く！板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます！！」「美ボディは努力の賜物なんですね！尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁＜コメント到着＞
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 『ハンターハンター』連載再開。12年ぶりのゴン登場に「予想外すぎて声出たわ」
    『ハンターハンター』連載再開。12年ぶりのゴン登場に「予想外すぎて声出たわ」
    らいばーずワールド
  2. 超ときめき♡宣伝部・吉川ひより、エルフ荒川との"ギャルショット"に反響「最上級にお似合い」
    超ときめき♡宣伝部・吉川ひより、エルフ荒川との"ギャルショット"に反響「最上級にお似合い」
    ENTAME next
  3. ピース又吉＆ノブコブ吉村のYouTubeチャンネル『よしめし』がスタート！
    ピース又吉＆ノブコブ吉村のYouTubeチャンネル『よしめし』がスタート！
    らいばーずワールド
  4. NiziU ミイヒ、ピンクメイク＆衣装が可愛すぎるMVオフショットにファン悶絶「天使がおる」
    NiziU ミイヒ、ピンクメイク＆衣装が可愛すぎるMVオフショットにファン悶絶「天使がおる」
    ENTAME next
  5. 鬼越トマホーク、Xで話題になっていたアンジャッシュ渡部との騒動について語る
    鬼越トマホーク、Xで話題になっていたアンジャッシュ渡部との騒動について語る
    らいばーずワールド
  6. 三山凌輝、週刊誌報道に所属事務所がコメント「舞台での役作りを目的として」【全文】
    三山凌輝、週刊誌報道に所属事務所がコメント「舞台での役作りを目的として」【全文】
    モデルプレス
  7. M-1王者ウエストランド井口・所属事務所が手術を報告
    M-1王者ウエストランド井口・所属事務所が手術を報告
    ABEMA TIMES
  8. 秋元真夏、長い髪をばっさりカット ショートボブ姿に「びっくりしすぎて声出た」「宇宙一可愛い」
    秋元真夏、長い髪をばっさりカット ショートボブ姿に「びっくりしすぎて声出た」「宇宙一可愛い」
    ENTAME next
  9. 粗品、太客と嫌いな芸人を実名で言い合う「宮迫」
    粗品、太客と嫌いな芸人を実名で言い合う「宮迫」
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事