“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 広末涼子、真っ赤ワンピを堂々着こなし"ものまねタレント"と2ショット「笑顔が見れて元気がでます」
    広末涼子、真っ赤ワンピを堂々着こなし"ものまねタレント"と2ショット「笑顔が見れて元気がでます」
    ENTAME next
  2. 「今日好き」参加JK、美脚際立つミニワンピ姿の校外学習ショット公開「異次元のスタイル」「おしゃれ上級者」の声
    「今日好き」参加JK、美脚際立つミニワンピ姿の校外学習ショット公開「異次元のスタイル」「おしゃれ上級者」の声
    モデルプレス
  3. 2児の母・青木裕子、鮭を使った手作り弁当公開「玉子焼きの詰め方がおしゃれ」「魚メインでヘルシー」
    2児の母・青木裕子、鮭を使った手作り弁当公開「玉子焼きの詰め方がおしゃれ」「魚メインでヘルシー」
    モデルプレス
  4. 美人クリエイター、妹と「おそろヘア」2ショット公開「めっちゃ似てる」「美人姉妹」と反響
    美人クリエイター、妹と「おそろヘア」2ショット公開「めっちゃ似てる」「美人姉妹」と反響
    モデルプレス
  5. 木村沙織、息子へのスヌーピー弁当公開「卵と海苔で作るの上手」「子どもが喜びそうなおかずがたくさん」と反響
    木村沙織、息子へのスヌーピー弁当公開「卵と海苔で作るの上手」「子どもが喜びそうなおかずがたくさん」と反響
    モデルプレス
  6. 今田美桜、くるりん前髪がキュートな近影公開「相変わらずビジュが大爆発」
    今田美桜、くるりん前髪がキュートな近影公開「相変わらずビジュが大爆発」
    ENTAME next
  7. THE RAMPAGE藤原樹「久しぶりだ」イメチェン黒髪姿に反響「イケメン度がさらにアップ」「雰囲気変わる」
    THE RAMPAGE藤原樹「久しぶりだ」イメチェン黒髪姿に反響「イケメン度がさらにアップ」「雰囲気変わる」
    モデルプレス
  8. 岸井ゆきの、胸元ざっくりベアトップドレス姿「肌の透明感がすごい」「デコルテラインが美しい」と反響
    岸井ゆきの、胸元ざっくりベアトップドレス姿「肌の透明感がすごい」「デコルテラインが美しい」と反響
    モデルプレス
  9. 小沢仁志、早すぎる朝の簡単朝食公開「栄養満点ですね」「目玉焼きがおいしそう」と反響
    小沢仁志、早すぎる朝の簡単朝食公開「栄養満点ですね」「目玉焼きがおいしそう」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事