“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響/Instagramより

“菜々緒ボディ”を作る腹筋トレーニング動画がすごい ポイント解説「早速やってみます」と反響

2016.08.23 16:19

モデルで女優の菜々緒が23日、自身のInstagramを更新し自宅で行っているという腹筋トレーニングの動画を紹介。ストイックな姿勢が反響を呼んでいる。

メニューは「パーソナル(ジム)行ってた時に教えてもらったものを自宅でもやってる感じ」だといい、スライドボードにつま先をのせ腕立て伏せのような姿勢を取り、腹筋の力で足を胸元まで引き寄せるというもの。

「これは柔軟にもなるし下腹部に効く!板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布とかで」とファンが実践しやすいようにポイントを解説している。

ストイックな姿勢に反響

投稿が見つかりません

女性らしく引き締まったボディラインを目指し、日頃からトレーニングに励んでいる菜々緒。公開された動画では、菜々緒の美脚も際立っており、ファンからは「早速やってみます!!」「美ボディは努力の賜物なんですね!尊敬します」「すごいキツそう…」など多くの反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    菜々緒の“七変化”艶やか花魁姿が解禁<コメント到着>
    モデルプレス
  2. 菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    菜々緒「怖くて緊張する」新たな挑戦へ本音
    モデルプレス
  3. 菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    菜々緒“ダメンズ”好きを赤裸々告白「物足りないぐらいがいい」
    モデルプレス
  4. 菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    菜々緒の美背中にうっとり「どこから見ても完璧」「極上」と感嘆の声
    モデルプレス
  5. 菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    菜々緒「すごく大事にしている」夏の美容法を明かす
    モデルプレス
  6. 月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    月9の菜々緒、過去が明らかに “泣き”の演技で「いい人」「もらい泣きした」の声続々
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. なぜ!?『令和の虎』出演の社長が『令和の龍』に志願者として応募
    なぜ!?『令和の虎』出演の社長が『令和の龍』に志願者として応募
    らいばーずワールド
  2. ビキニ姿が“野生児”と話題・長濱ねる(27)、無防備な「NG」ショット公開
    ビキニ姿が“野生児”と話題・長濱ねる(27)、無防備な「NG」ショット公開
    ABEMA TIMES
  3. キスマイ玉森裕太、変装無しの街角&屋台ショット公開に反響「彼氏感ある」「歩いてるだけでオーラすごい」の声
    キスマイ玉森裕太、変装無しの街角&屋台ショット公開に反響「彼氏感ある」「歩いてるだけでオーラすごい」の声
    モデルプレス
  4. カラフルピーチじゃぱぱ、メンバーいじりで、個人配信を自粛「配慮が足りなかった」
    カラフルピーチじゃぱぱ、メンバーいじりで、個人配信を自粛「配慮が足りなかった」
    らいばーずワールド
  5. 水着姿が話題・芳根京子、印象ガラリな最新ショットに反響「雰囲気違うね」「いつもとは違った感じで可愛い」
    水着姿が話題・芳根京子、印象ガラリな最新ショットに反響「雰囲気違うね」「いつもとは違った感じで可愛い」
    ABEMA TIMES
  6. M!LK曽野舜太「三重おいないナビゲーター2026」&「伊勢観光大使」に就任「好きすぎて滅!」「爆裂愛してる」にかけたコメントも
    M!LK曽野舜太「三重おいないナビゲーター2026」&「伊勢観光大使」に就任「好きすぎて滅!」「爆裂愛してる」にかけたコメントも
    モデルプレス
  7. 篠田麻里子、自宅で流しそうめん満喫する娘の様子公開「涼しくなる」「楽しくて美味しそう」の声
    篠田麻里子、自宅で流しそうめん満喫する娘の様子公開「涼しくなる」「楽しくて美味しそう」の声
    モデルプレス
  8. Hey! Say! JUMP山田涼介、新主演ドラマオフショットの黒髪&スーツ姿公開に反響「かっこよすぎてクラクラする」「雰囲気違う」の声
    Hey! Say! JUMP山田涼介、新主演ドラマオフショットの黒髪&スーツ姿公開に反響「かっこよすぎてクラクラする」「雰囲気違う」の声
    モデルプレス
  9. 工藤静香、豚肉&鶏肉の調理動画&レシピ公開「とても美味しそう」「お腹がすきました」と反響
    工藤静香、豚肉&鶏肉の調理動画&レシピ公開「とても美味しそう」「お腹がすきました」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事