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高難易度のヨガのポーズを披露した島袋聖南／島袋聖南Instagramより

島袋聖南の“ガチ”なヨガのポーズが「すごすぎ」　驚きの声殺到

2016.06.28 10:48

フジテレビ系「テラスハウス」元レギュラーメンバーでモデルの島袋聖南が27日、自身のInstagramにヨガに励んでいる様子の1枚の写真を投稿。難易度の高いポーズでファンを驚かせた。

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島袋が披露したのは、蛍のポーズ（ティッティバーサナ ）と呼ばれるもので両手を床につき、腕の力で体を浮かし、両足を伸ばすというもの。ヨガの中でも難易度の高いもので、腕や腹筋など上半身の力が必要となる。お腹・二の腕・太ももを引き締め、全身の疲れや肩こりの解消にも効果的だ。

高難易度のポーズだけに、島袋も「顔ガチね」とコメント。美しくポーズを決める島袋に、ファンからは「腕力すごすぎ。どれくらい鍛えたらできるようになりますか？」「カッコイイ！憧れます」「真似してみたけど、全然できない…」などの声が寄せられた。


ダイエット検定1級にも合格

島袋は今月17日、日本ダイエット健康協会主催・認定の「ダイエット検定」1級に合格したことを報告。これまでもSNSでジムでのトレーニングやヘルシーな食事メニューを紹介しており、健康的に美に磨きをかけている。（modelpress編集部）

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