榮倉奈々が絶賛 次世代女優＆モデルの体づくりとは
2016.03.17 11:27
views
多くの俳優・女優が所属する芸能プロダクション・研音の、次世代を担うネクストジェネレーション部門に所属する10代の女優を指導してきた山坂元一氏の著書「美しい身体を作る教科書」（エイ出版社）が3月23日に発売。これまでの山坂氏が培ってきたトレーニングメソッドが凝縮されており、女優・桜田ひよりや、雑誌「Seventeen」専属モデル・黒崎レイナが、日々実践しているエクササイズも公開されている。
榮倉奈々「たどり着いた答えがここにはたくさんありました」
女優の榮倉奈々が「こんな本が早く欲しかった！身体の正しい知識をたくさんの人に知ってもらえる本です。時間をかけてたどり着いた答えがここにはたくさんありました」と絶賛した同書では、「第二次性徴期」と呼ばれる、大人の身体に変わる一番大切な時期に大事な正しい食事・正しい運動・正しい睡眠の理解を深めて実践。10代女子の身体にとって必要なことがまとめられている。
次世代女優＆モデルも実践
山坂氏から指導を受け、ストレッチが日課になっているという桜田は、「みなさんの『知りたい！』が たくさん詰まった1冊になっています。実践して、継続して、健康で美しい身体を作っていきましょう」とコメント。同じくストレッチを実践している黒崎も「私も本に掲載されているストレッチをしていますが、ストレッチ後に痛みも残らず疲れも取れるのでとてもオススメです」と語った。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
【漫画】「この『怪物』には立ち向かえない」不倫を謝罪したDV夫が再び暴行を…衝撃で体が元に戻った⁉／闘う翼に乾杯を。(10)WEBザテレビジョン -
【漫画】「早く夫が死にますように」私は本気で夫の死を願っている…／夫の死を願ったらダメですか？(1)WEBザテレビジョン -
【漫画】妊娠を泣いて喜んでくれたのに双子の女児を妊娠したと知った夫の反応が…／夫の死を願ったらダメですか？(2)WEBザテレビジョン -
これぞプロの修行風景…漫画制作中に映画を観る職場を描いたエッセイ漫画に「これ凄く重要」と反響【漫画】WEBザテレビジョン -
“男を惑わす悪魔”に見向きもしない男性…ラストのセリフに「これはかっこいいのか？(笑)」の声【漫画】WEBザテレビジョン -
＜あなたを奪ったその日から＞北川景子主演のサスペンスフルな親子愛の物語に「こんなに展開に驚くドラマは初めて」の声 1～3話をプレイバックWEBザテレビジョン -
今年で10周年を迎える“じいちゃんと猫の日常”に「心が温まる」「いつまでも読める」と好評の声【漫画】WEBザテレビジョン -
斎藤恭代、芸術的スレンダーボディでファン悩殺！WWS channel -
皆藤愛子、美肌かがやくキュートSHOTにファン釘付け！WWS channel
