榮倉奈々が絶賛 次世代女優＆モデルの体づくりとは
2016.03.17 11:27
views
多くの俳優・女優が所属する芸能プロダクション・研音の、次世代を担うネクストジェネレーション部門に所属する10代の女優を指導してきた山坂元一氏の著書「美しい身体を作る教科書」（エイ出版社）が3月23日に発売。これまでの山坂氏が培ってきたトレーニングメソッドが凝縮されており、女優・桜田ひよりや、雑誌「Seventeen」専属モデル・黒崎レイナが、日々実践しているエクササイズも公開されている。
榮倉奈々「たどり着いた答えがここにはたくさんありました」
女優の榮倉奈々が「こんな本が早く欲しかった！身体の正しい知識をたくさんの人に知ってもらえる本です。時間をかけてたどり着いた答えがここにはたくさんありました」と絶賛した同書では、「第二次性徴期」と呼ばれる、大人の身体に変わる一番大切な時期に大事な正しい食事・正しい運動・正しい睡眠の理解を深めて実践。10代女子の身体にとって必要なことがまとめられている。
次世代女優＆モデルも実践
山坂氏から指導を受け、ストレッチが日課になっているという桜田は、「みなさんの『知りたい！』が たくさん詰まった1冊になっています。実践して、継続して、健康で美しい身体を作っていきましょう」とコメント。同じくストレッチを実践している黒崎も「私も本に掲載されているストレッチをしていますが、ストレッチ後に痛みも残らず疲れも取れるのでとてもオススメです」と語った。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
2児の母・木下優樹菜、美ボディ際立つセパレート水着姿で露天風呂堪能「スタイル抜群」「素敵な休日」と反響モデルプレス -
“ホテル？モデルルーム？”と自宅が話題・渡辺美奈代（56）、「お店のかと思いました！」「レシピ本お願いします！」手作りスイーツに反響ABEMA TIMES -
アレクサンダー、次女・グーちゃん"はにかみ笑顔"&長女・美人ちゃん"初めての歯抜け"を報告ENTAME next -
「もしかしてハゲてた…？」あいのり・桃、衝撃のビフォーアフター公開ENTAME next -
渡辺美奈代、彩り鮮やかな作り置きメニュー2品公開「真似します」「栄養満点」の声モデルプレス -
2023年に再婚 幸せそうな姿が話題・貴乃花光司（53）、スーツ姿の最新ショットに反響「かっこいい～」ABEMA TIMES -
1児の母・田中れいな、バラエティに富んだ作り置き赤ちゃんごはん公開「たくさんのメニュー尊敬する」「大量ですごい」と反響モデルプレス -
井上尚弥VS中谷潤人、開幕直前ドキュメンタリー「Lemino」で配信へモデルプレス -
杉浦太陽、次女・夢空ちゃんの"パチパチタイム"公開「家族みんなメロメロです」ENTAME next
