榮倉奈々が絶賛 次世代女優＆モデルの体づくりとは
2016.03.17 11:27
views
多くの俳優・女優が所属する芸能プロダクション・研音の、次世代を担うネクストジェネレーション部門に所属する10代の女優を指導してきた山坂元一氏の著書「美しい身体を作る教科書」（エイ出版社）が3月23日に発売。これまでの山坂氏が培ってきたトレーニングメソッドが凝縮されており、女優・桜田ひよりや、雑誌「Seventeen」専属モデル・黒崎レイナが、日々実践しているエクササイズも公開されている。
榮倉奈々「たどり着いた答えがここにはたくさんありました」
女優の榮倉奈々が「こんな本が早く欲しかった！身体の正しい知識をたくさんの人に知ってもらえる本です。時間をかけてたどり着いた答えがここにはたくさんありました」と絶賛した同書では、「第二次性徴期」と呼ばれる、大人の身体に変わる一番大切な時期に大事な正しい食事・正しい運動・正しい睡眠の理解を深めて実践。10代女子の身体にとって必要なことがまとめられている。
次世代女優＆モデルも実践
山坂氏から指導を受け、ストレッチが日課になっているという桜田は、「みなさんの『知りたい！』が たくさん詰まった1冊になっています。実践して、継続して、健康で美しい身体を作っていきましょう」とコメント。同じくストレッチを実践している黒崎も「私も本に掲載されているストレッチをしていますが、ストレッチ後に痛みも残らず疲れも取れるのでとてもオススメです」と語った。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
超特急アロハ「好き嫌いがマジで似てる」メンバーとは 遠征先での食事事情も明かす ハル「後輩してんなぁ〜」モデルプレス -
「今日好き」表すみれ、ボーダー×白プリーツミニスカの秋コーデ「スタイル抜群で羨ましい」「透明感がすごい」モデルプレス -
カジサックの美人妻「母としては嬉しい限り」大学生長男のための手作り弁当公開「野菜たっぷりで体に良さそう」「素敵です」モデルプレス -
2児の母・青木裕子、マカロニを自分で入れるトマトスープ付き弁当公開「毎日飽きないための工夫がすごい」「開けた瞬間絶対嬉しい」モデルプレス -
FANTASTICS八木勇征、肉体美で魅せる20代ラスト写真集「男は背中で語る」30歳までにしたいこととは【Be my】モデルプレス -
元横綱・花田虎上氏、息子と豪華コースでサシ飲み 2ショットが話題「本当にそっくり」「笑顔の雰囲気が受け継がれてる」モデルプレス -
市川團十郎、“麻央さんにしか見えないと話題”13歳の長男・勸玄の最新の姿を公開 「カンカン脚ながっ!!」など驚きの声ABEMA TIMES -
渡辺リサ、自宅で韓国風おにぎり頬張る娘ショット公開「可愛くて癒やされる」「成長を感じられて嬉しい」モデルプレス -
杉浦太陽「今日の現場飯」妻・辻希美の手作り弁当公開 卵焼きにはにっこりマーク「愛が深すぎる」「がっつり食べられるメニュー最高」モデルプレス
