妊活中の女性必見!子宮が元気になるエクササイズ公開
2012.03.30 11:40
views
ベリーダンスの楽しさを発信する今注目のフリースタイルダンサー・内藤未映が30日、初のエクササイズ本「子宮が元気になるベリーダンス!」(講談社)を発売した。
モデルプレスの連載コラム「ベリーズ☆スタイルキープ」にてベリーダンスにまつわるエピソードや女性らしいカラダ作りの方法を伝えていた内藤未映。同書でも“難しそう”というベリーダンスのイメージを払拭し、いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできるものばかりを収録している。
ベリーダンスの動きを基本に、骨盤周り・骨盤内の筋肉を鍛えることによって子宮を温め、生理痛や生理不順など女性特有の不調にサヨナラできる方法も満載。そのため妊娠したいと考えている女性にもピッタリだ。
もちろんシェイプアップにも効果大。付録にレッスンDVDもつき、オリジナルミュージックと内藤未映の声・動きに合わせて、個人レッスン感覚でベリーダンスが体感、習得できるので、それぞれの目的に合わせて大活躍してくれる一冊になりそうだ。(モデルプレス)
■「子宮が元気になるベリーダンス!」
発売日:3月30日
発行:講談社
■内藤未映プロフィール
・ダンサー・ベリーダンスインストラクター
幼少の頃より、新体操、ジャズ、チアリーディングなど多様な学ぶ。
ベリーダンスでは主に、古来より伝わるクラシカルなベリーダンスに現代の踊りや日本独自の感性を融合した「フュージョンスタイル」を創作し、踊り、その自由でダイナミックな舞踊スタイルはベリーダンス界の次世代のスターとも評される。
・2011年 東京国際ベリーダンスコンペティション フュージョンアンサンブル部門 観客特別賞受賞
オリエンタルフュージョンアーティストとして、ダンス、ファッション、音楽など様々なジャンルに挑戦している。
ベリーダンスの動きを基本に、骨盤周り・骨盤内の筋肉を鍛えることによって子宮を温め、生理痛や生理不順など女性特有の不調にサヨナラできる方法も満載。そのため妊娠したいと考えている女性にもピッタリだ。
もちろんシェイプアップにも効果大。付録にレッスンDVDもつき、オリジナルミュージックと内藤未映の声・動きに合わせて、個人レッスン感覚でベリーダンスが体感、習得できるので、それぞれの目的に合わせて大活躍してくれる一冊になりそうだ。(モデルプレス)
■「子宮が元気になるベリーダンス!」
発売日:3月30日
発行:講談社
■内藤未映プロフィール
・ダンサー・ベリーダンスインストラクター
幼少の頃より、新体操、ジャズ、チアリーディングなど多様な学ぶ。
ベリーダンスでは主に、古来より伝わるクラシカルなベリーダンスに現代の踊りや日本独自の感性を融合した「フュージョンスタイル」を創作し、踊り、その自由でダイナミックな舞踊スタイルはベリーダンス界の次世代のスターとも評される。
・2011年 東京国際ベリーダンスコンペティション フュージョンアンサンブル部門 観客特別賞受賞
オリエンタルフュージョンアーティストとして、ダンス、ファッション、音楽など様々なジャンルに挑戦している。
【Not Sponsored 記事】
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
「シャッフルアイランド」かつよし、水着ショットで肉体美披露「レベチ」「破壊力すごい」の声モデルプレス -
M!LK佐野勇斗“80年代レトロアメリカン”テーマの9作目カレンダー決定 切り取り仕様の新スタイル融合モデルプレス -
2025年「モデルプレス今年の顔」発表 Mrs. GREEN APPLE・今田美桜・松村北斗ら14組【独自調査】モデルプレス -
2児の母・坂下千里子、娘に作ったボリューム満点弁当公開「彩り綺麗」「スタミナつきそう」と反響モデルプレス -
「シャッフルアイランド」伊藤桃々、メンテ後のランジェリー撮影オフショ公開「大人な雰囲気」「ビジュ最強」と絶賛の声モデルプレス -
かつみ・さゆり、夫婦で印象ガラリな姿話題「もはや別人」「普段とのギャップ凄い」驚きの声続々モデルプレス -
なごみ、大胆ビキニショットに反響「別次元のスタイル」「無敵のバカンス感」モデルプレス -
「今日好き」土屋惺来、ミニTコーデにファン釘付け「すごいおしゃれ」「綺麗なライン」モデルプレス -
平愛梨「一からお出汁をとった」自家製おでん披露「椎茸入り初めて見た」「美味しそう」の声モデルプレス