てんちむ(C)モデルプレス

てんちむ「アメリカで激太り」自己流ダイエット法&ビフォーアフター公開

2021.12.03 11:31

YouTuberのてんちむが3日、自身のInstagramストーリーズを更新。ダイエット開始から3週間、ビフォーアフター写真を公開した。

  

てんちむ、ダイエットのビフォーアフター公開

てんちむストーリーズより
てんちむは「アメリカで激太りした無加工の私を晒しておきます」とつづり、ダイエット前のビキニ姿やタイトなワンピースを着用した写真を投稿。

てんちむストーリーズより
続けて、ダイエットを始めてから3週間後の様子を動画で公開した。開始前よりも脚が細くなり、引き締まっているのがよくわかる。また「背肉もうちょい落としたい、3週間で結構やせたの実感したからもっと頑張る」と今後のダイエットへの意気込みを明かした。

また、上半身を7月に脂肪吸引したことを公表していたが、気になる経過については「お腹少しボコつく」とコメントしている。

てんちむ、アメリカでの“自己流”ダイエット法も公開

てんちむ(C)モデルプレス
てんちむ(C)モデルプレス
ビフォーアフターに続いて“自己流”と語るダイエット法も公開したてんちむ

食事については動画でも公開しているように、野菜や果物、赤身肉、魚を中心としたもので食べる量は減らすもバランスの良い食事を心がけているとのこと。また、週に2~4回のジムでの筋トレが効いてるとつづった。

てんちむ、ダイエットのビフォーアフターに反響

てんちむ(C)モデルプレス
てんちむの投稿にファンからは「3週間でこんなに変われるんだ!」「私もダイエット頑張ろうと思った!」「アメリカでダイエット成功してるの凄すぎ…」「モチベになる!」など、反響が寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 海外滞在中のてんちむ、帰国に不安「帰れるかわかりません」“オミクロン株”拡大で心配の声

    モデルプレス

  2. てんちむ、水着姿のバースデーショット公開 祝福の声続々

    モデルプレス

  3. てんちむ、美バスト際立つSEXY水着姿披露

    モデルプレス

  4. てんちむ、携帯料金“56万”海外渡航中の請求金額公開「ヤバくてウケる」

    モデルプレス

  5. てんちむ、美脚際立つ“ティンカーベル”に NYハロウィンの様子明かす

    モデルプレス

  6. てんちむ、大胆ビキニ姿で眉上&腕の“期間限定”タトゥー披露「アマゾン川で入れた」

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 7月のカバーモデルはLE SSERAFIM

    特集

  2. 国民的推しランキング!各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  3. モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  4. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表!「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  5. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!

    特集

  6. "史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介

    特集

  7. 国内作品見放題数2位!アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実!オリジナル作品も!

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    「BreakingDown」ジョリーの美人妻・清水ユリ、ビキニ透けるシースルートップス姿披露

    モデルプレス

  2. 02

    SixTONES田中樹、兄弟2ショットにファン胸熱「貴重」「待ってました」“呼び方”にも注目集まる

    モデルプレス

  3. 03

    ぱーてぃーちゃん信子、7年前の水着ショットに反響「茶髪新鮮」「可愛い」

    モデルプレス

  4. 04

    “日本一かわいい中学一年生”決定 山口県出身・心愛(みゆあ)さんがグランプリ【中一ミスコン2025】

    モデルプレス

  5. 05

    “日本一のイケメン中学一年生”決定 愛知出身・白坂洵葵くんがグランプリ【中一ミスターコン2025】

    モデルプレス