てんちむ「アメリカで激太り」自己流ダイエット法＆ビフォーアフター公開
2021.12.03 11:31
YouTuberのてんちむが3日、自身のInstagramストーリーズを更新。ダイエット開始から3週間、ビフォーアフター写真を公開した。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフター公開
てんちむは「アメリカで激太りした無加工の私を晒しておきます」とつづり、ダイエット前のビキニ姿やタイトなワンピースを着用した写真を投稿。続けて、ダイエットを始めてから3週間後の様子を動画で公開した。開始前よりも脚が細くなり、引き締まっているのがよくわかる。また「背肉もうちょい落としたい、3週間で結構やせたの実感したからもっと頑張る」と今後のダイエットへの意気込みを明かした。
また、上半身を7月に脂肪吸引したことを公表していたが、気になる経過については「お腹少しボコつく」とコメントしている。
てんちむ、アメリカでの“自己流”ダイエット法も公開
ビフォーアフターに続いて“自己流”と語るダイエット法も公開したてんちむ。食事については動画でも公開しているように、野菜や果物、赤身肉、魚を中心としたもので食べる量は減らすもバランスの良い食事を心がけているとのこと。また、週に2～4回のジムでの筋トレが効いてるとつづった。
てんちむ、ダイエットのビフォーアフターに反響
てんちむの投稿にファンからは「3週間でこんなに変われるんだ！」「私もダイエット頑張ろうと思った！」「アメリカでダイエット成功してるの凄すぎ…」「モチベになる！」など、反響が寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
海外滞在中のてんちむ、帰国に不安「帰れるかわかりません」“オミクロン株”拡大で心配の声
-
てんちむ、水着姿のバースデーショット公開 祝福の声続々
-
てんちむ、美バスト際立つSEXY水着姿披露
-
てんちむ、携帯料金“56万”海外渡航中の請求金額公開「ヤバくてウケる」
-
視聴総合ランキング
2025年11月02日 01:30時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01フェイクマミー
第４話 重要人物全員集合…!?学園保護者イベントの乱！
10月31日(金)放送分
TVerで見る -
02じゃあ、あんたが作ってみろよ
第４話 タイムマシンよ、うごけ！
10月28日(火)放送分
TVerで見る -
03酒のツマミになる話
山田裕貴＆坂東龍汰＆正名僕蔵＆狩野英孝＆神田愛花
10月31日(金)放送分
TVerで見る -
04コーチ
第3話 デカすぎ刑事vs窃盗犯
10月31日(金)放送分
TVerで見る -
05恋する警護24時 season2
第3話 逃亡した警護対象者!?
10月31日(金)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
てんちむ、美脚際立つ“ティンカーベル”に NYハロウィンの様子明かす
-
てんちむ、大胆ビキニ姿で眉上＆腕の“期間限定”タトゥー披露「アマゾン川で入れた」