“自分らしくダイエットできるスープ”Atsushiがレシピ考案

Atsushi、自分らしくダイエットできる書籍発表

同作は、漢方養生指導士初級と野菜ソムリエプロの資格を持つAtsushiが、女性の4大悩みである「疲れ」「イライラ」「むくみ」「冷え」を集中的に解消しながら同時にダイエットもできる、一石二鳥レシピを考案。

すべてのスープが「野菜」＋「タンパク質」で構成されてるので栄養価が高く、腹持ちもしっかり。美容・健康の目的や目標体重、スケジュールに合わせて自分らしいダイエットを行うことができる。（modelpress編集部）

Atsushiコメント

2017年12月に「モデルがこっそり飲んでる3日で2㎏やせる魔法のスープ」（宝島社）を出版して以来、たくさんの方に手に取っていただいたおかげで、スープレシピ本としては5冊目となりました。

当初からの高タンパク低糖質、そして食物繊維が豊富なダイエットスープ、という基本のコンセプトはずっと変わらず、さらに進化させたのが本書のスープになります。

今回のスープレシピは、体のバランスを整える食材をふんだんに取り入れ、健康的に美しく痩せることにフォーカスして作りました。

ダイエット効果にプラスして、疲れ、イライラ、むくみ、冷えといったダイエットの妨げになる体の不調を改善してくれる効果が期待できる食材を厳選しました。

食べること=生きること。

病気を治す薬と食べ物とは、本来根源が同じという意味の「医食同源」という言葉があるように、日々の食事で体によい食材を意識して取り入れることで、体の不調を取り除くことが期待出来ます。

バランスよく栄養がしっかりと摂れるAtsushiスープは、とにかく簡単であっという間に作ることが出来ます。

どこのスーパーでも売っている手軽に手に入る食材を使い、バラエティに富んだ味付けで、具沢山、腹持ちもいい。豊富な食物繊維が腸をスッキリとお掃除してくれて美腸をサポートしてくれます。腸がキレイになると、肌のキメが整い透明感がアップして美肌になります。

そしてハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンもたくさん作られるので、ポジティブなマインドも同時に手に入れることが出来ます。

肌もココロもうるおう、自分が美しくなる努力って楽しいです。

Atsushiスープを取り入れた健康的な食生活で、イラナイ脂肪も、むくみも、くすみも、肌荒れも、Let’sサヨウナラ！！！