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<働かない筋肉旦那>重い荷物を持ってくれない!文句を言ったら「お前のための筋トレじゃない」と…

2026.10.10 21:15
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鍛えられた筋肉がみごとなパパがいたら、重たい荷物を持ってもらえたり、子どもを軽々と抱っこしてもらえたりするのではないか。そう考えて、周囲の人は羨ましく思うかもしれません。筋トレが趣味のマッチョな旦那さん! しかしマッチョな旦那さんが、必ずしも力仕事が得意というわけではないかもしれません。ママスタコミュニティに、こんな相談が寄せられました。
『旦那の趣味は筋トレ。しかし買い物に行っても重い荷物を持ってくれず、ひとりで先に車に戻ってしまう。また先日は、私の姉の家族が引越しをするので手伝いに行きましたが、重いものを持ちたがらず。それなのにお礼の鰻重はがっついて食べていました。私は我慢できず「その筋肉を役に立ててよ!」と言うと、旦那は「おまえのために筋トレをしているんじゃない!」と反論。現在ケンカ中です。旦那に「筋肉を家族のために使って!」と言うのは、間違っていますか?』
投稿者さんの旦那さんは、日々筋トレをしているとのこと。きっと重たいものを軽々と持てそうな雰囲気なのでしょうね。しかしその筋肉を実生活で活かしてくれることは全くないそうです。その不満をぶつけると旦那さんと言い合いになり、不機嫌になられてしまうことがしばしばあるそうです。この繰り返しに投稿者さんは「私が間違っているの?」と、第三者からの客観的な意見がほしくなったのでしょう。この投稿にママスタコミュニティのママたちは、こんなコメントを寄せてくれました。

役に立たない旦那、気持ちはわかる!だけど……



『うん、役に立たない筋トレなら、その時間を削って家のことをやってほしいよね』
『うちの旦那も筋トレが趣味。トレーニングのためジムに通い、自分だけ自分の時間を作っている。子どもが小さいうちは文句を言いたいよね。ただうちの旦那は、それを自覚して積極的に重いものを持ってくれる』
投稿者さんが旦那さんに思う「筋トレして鍛えているなら、家族のために役立ててほしい」という気持ち、決して間違ってはいないでしょう。筋トレするには、仕事の時間と家族の時間のほかに、旦那さんには「自分の時間」があるということですよね。それを妻である投稿者さんが許容しているのだから、「家族の時間くらいは妻を助けてほしい」と思うのは、お互いを思いやっていれば自然な話でしょう。ただここでちょっと投稿者さんにも考えてほしい、とコメントするママがいます。
『言いたいことはわかるよ。だけど「筋トレしているんだから手伝って」は違うかも。筋トレは趣味。趣味を理由に手伝いを強要されたら反発したくなるかも』
あるママは、「筋トレして筋肉があること」と「重たいものを持つこと」は、一旦切り離して考えたほうがいいと提案しています。

「筋肉を家族のために」は違うかもだけど…手伝いに理屈がいるの?


『筋トレしている人にありがちな話なんだけどね、「キレイな筋肉にしよう」と考えてトレーニングしている。だから重たいものを持ちたがらない』
『旦那さんの筋肉は、見せるための筋肉。実用性を求めてないのでは?』
旦那さんが筋トレをしている理由が、「家族を守りたい」とか「重たいものをさっと持ち上げてカッコイイところを見せたい」といった理由なら、重たい荷物を持ったり、引越しでの活躍を期待したりしてもいいでしょう。しかし投稿者さんの旦那さんは、他のママたちが指摘するように、肉体美を求めての筋トレなのでしょう。旦那さんの筋肉は、重たいものを持つといった実生活で役立てるものではなく、あくまでも趣味で行っている肉体美をつくるための筋肉。だから旦那さんにとって投稿者さんの言葉は、「趣味に文句をつけてきた」となっているのではないでしょうか。

姉の引越しの手伝いは…本来旦那さんに関係ないかも


また、投稿者さんのお姉さんの引越しを手伝った件に関しては、
『自分の身内でもない人の引越しに駆り出された旦那さんに同情する。しかも鰻重1つだけでしょ。私なら嫌だな』
との指摘がありました。引越しは業者さんを頼めば、10万円以上はかかるだろうとのこと。それをお姉さんは鰻重1つのお礼で済ませたのですから、費用はかなり安く上がったでしょう。休日に妻の姉家族の引越しに付き合わされた旦那さんの立場になってみれば、妻が怒るようなことはしていないと言いたいところでしょう。

旦那さんが鍛えるべきは「家族への思いやり」



筋トレが趣味の旦那さんに「筋肉を家族のために使って!」と不満をぶつけ、ケンカ中の投稿者さん。ママたちから寄せられたアドバイスは、筋肉があることと手伝いをすることを切り離して旦那さんと話し合ったほうがいいというものでした。
『家族への気遣いや思いやりという視点から話したらどうかな』
旦那さんの筋トレは、ただの趣味で実用性はないと割り切って考えれば、これまでの旦那さんの言動は、投稿者さんもある程度理解できるのではないでしょうか。しかし家族で買い物に出かけているのに、重い荷物を持たず自分だけ車に戻ってしまうような旦那さんの行動は、家族に対する思いやりが足りないと言えるでしょう。旦那さんには、家族のものを買ったときは分担して持ってほしいこと、ひとりで運ぶのはしんどいことを話してみてはいかがでしょうか。筋トレのことには一切触れず、夫婦としてお互いを思いやる気持ちの問題として。投稿者さんが旦那さんにしてほしいことは、そのほうがストレートに伝わるのではないでしょうか。

文・間宮陽子 編集・有村実歩 イラスト・くずり

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