＜逆食い尽くし？＞旦那が夕食を大量に作る！しかも残っても食べない…量の調整をしてもらうには？

旦那さんに対しては、いろいろと思うことやモヤモヤを感じている人もいることでしょう。ママスタコミュニティに、旦那さんの作る料理についてこんな投稿がありました。
『旦那が晩ご飯を作ってくれる。不味くはないが美味くもない。でも大量。食べ切れる量ならありがたいけれど、大量の味噌汁、大量のカレー。そもそも私は、晩ご飯をあまり食べない。仕方なく食べるけれど、そろそろ適量を覚えてほしい。もう40代も半ば、少し足りないくらいがいいのよ。旦那は残った分を食べない』
作ってくれることはありがたいものの、カレーや味噌汁を大量に作ってしまう旦那さん。投稿者さんは、それを消費しなければいけなくなると綴っていました。さらに、旦那さんが料理をする際に使う材料にも、投稿者さんには気になることがあるようです。

買ってきた材料を勝手に使って作ってる！

『私が作りたいから食材を買って帰ると、すでに帰宅した旦那が大量のご飯を作っています。冷蔵庫にある食材は使わずに、わざわざ冷凍庫から食材を出して。「何人前？」というくらいの味噌汁。「食材を無駄にするな！」と食べハラもすごい』
事情を掘り下げてみると、旦那さんは投稿者さんが買っておいた食材を勝手に使ってしまうとのこと。冷蔵庫にある消費期限が近い食材ではなく、冷凍庫に保存している食材を出して使う点にも、投稿者さんがイライラするのでしょう。また食べきれなくて残そうとすると、食材が無駄になることを盾に食べることを強要してくるそう。このようなことがあると、「だったらこんなに作らないで！」と思ってしまいますよね。しかし、まずは感謝とママたちは言います。

まずは感謝！そのうえで褒めて改善点を伝えてみては？

『作ってくれるなら、まずは感謝』
『「帰宅すると勝手に作っている」は、単なるコミュニケーション不足。食べハラに関しては、「なら、残ったのを自分も食べて？」と言う。それが嫌なら作りすぎないでと』
『褒めておだてながら、量の調節を促す』
客観的に考えてみると、旦那さんは率先して料理を作ってくれていますから、投稿者さんの家事負担も減っていますよね。やってくれた家事には文句を言わず、まずは感謝することが大事ではないでしょうか。お礼を言ったり褒めたりすることで、旦那さんももっと上手に作りたくなるでしょう。そこで味や量の改善点を伝えると、すんなり受け入れるかもしれませんね。

また、旦那さんもよかれと思って大量に作っている可能性もありそうです。「作りすぎているから、もう少し減らしてほしい」、「年齢的にも食べきれない」と何度もはっきり伝えてもいいかもしれません。

旦那さんを変えるより仕組みを変える

『適量を教えてもわからないなら、お鍋やフライパンを小さいサイズだけにしたら、作るにも作れないんじゃない？』
『自分のご飯は自分で作る日を設定してみたら？　作りすぎても捨てるのは禁止。自分が何をしてるのかわかってないから、妻の言葉を聞いていないし、聞こうとしない』
『調理方法や味付けについて食事中に話してみては。育った環境の料理が基準になりますが、うまく話をすれば変わっていくと思います』
大量に作らせないように、大きな鍋やフライパンは旦那さんの目につかない場所に隠す、もしくは小さなサイズのものだけ用意するというコメントもありました。また、そもそも夫婦でコミュニケーションが足りていないのでは？　という指摘も。旦那さんは普段から料理をしている投稿者さんに事前に何も相談することなく、家にある食材や調理器具を自由に使ってしまうのでしょう。

旦那さんも投稿者さんのためを思って作っているかもしれませんから、ここでお互いに思いがズレてしまうのは、とてももったいない話です。感謝と改善点を伝え、それでも旦那さんが理解してくれないなら、自分の夕ご飯は自分で作るルールにする、使ってほしくない食材や調理器具は隠すなど、できる範囲で対処してみてはいかがでしょうか。

文・AKI　編集・こもも　イラスト・善哉あん